Массаж спины медицинский

Массаж лечебный для спины

Массаж лечебный для спины является эффективным методом терапии различных патологий опорно-двигательного аппарата. Это такой же важный элемент лечения, как оздоровительная гимнастика, физиотерапия или применение медикаментозных средств. Но для достижения максимального терапевтического эффекта при массировании спины нужно соблюдать некоторые правила. В противном случае можно навредить и без того ослабленному организму. Подробнее о выполнении лечебного массажа и пойдет речь в данной статье.

Преимущества лечебного массажа

В первую очередь, массаж считается пассивным видом физической нагрузки, так как во время его проведения тонус мышечного каркаса спины повышается. Правильное выполнение процедуры позволяет снять эмоциональное и физическое напряжение, стресс, а также оказывает на организм общее успокаивающее воздействие.

К основным преимуществам лечебного массажа стоит отнести:

  • улучшение кровотока в области спины, снятие напряжения после интенсивной физической нагрузки;
  • восстановление подвижности суставов и мышечных волокон;
  • формирование правильной осанки, что положительно влияет на общее здоровье организма;
  • повышение уровня эндорфинов в крови (гормона, отвечающего за удовольствие);

На заметку! При помощи лечебного массажа можно не только стимулировать нервную систему, но и повысить иммунитет, защищая тем самым организм от различных недугов. Стоит отметить, что данная процедура также благотворно воздействует на работу внутренних органов.

Разновидности

В зависимости от метода выполнения, лечебный массаж делится на несколько видов, среди которых:

  • баночный массаж (с использованием медицинских банок) – улучшает кровообращение по всему телу;
  • гидромассаж (заключается в воздействии на спину пациента водяных струй) – нормализует обменные процессы в пораженном участке, положительно воздействует на состояние кожного покрова;

Если вы хотите более подробно узнать, технику выполнения массажа спины с мёдом, а также рассмотреть пользу от данной процедуры, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Массаж спины также может классифицироваться по особенностям его назначения. В медицине различают такие виды:

  • лечебный. Используется при лечении разных патологий позвоночника (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз и другие заболевания). С его помощью можно снять болевой синдром и мышечные спазмы, улучшить кровообращение в области спины;
  • антицеллюлитный. Применяется в косметических целях. С помощью антицеллюлитного массажа можно устранить целлюлит, привести тело в тонус, а также улучшить состояние кожи;

Каждый из этих видов массажа имеет свои особенности и преимущества. Нередко при лечении того или иного недуга врачи назначают сразу несколько видов массажа. Это позволяет ускорить процесс выздоровления и предупредить неприятные последствия.

Показания и противопоказания

Как правило, спинной массаж чаще всего назначается при повреждениях нервной системы или позвоночника. Рассмотрим основные показания к его проведению:

  • растяжение связок, аномальное развитие позвоночника, последствия ранее перенесенных травм;
  • болевые ощущения в спине;
  • снижение мышечного тонуса;
  • развитие радикулита;
  • появление различных рубцов или шрамов на поверхности спины;
  • проблемы с работой опорно-двигательной системы человека;
  • легкие формы некоторых заболеваний позвоночника (в таких случаях врачи назначают проведение лечебной гимнастики в сочетании с массажными процедурами).

Несмотря на большое количество положительных свойств, лечебный массаж спины имеет противопоказания, которые обязательно нужно учитывать при лечении того или иного заболевания:

  • психические расстройства;
  • период беременности;
  • плохая сворачиваемость крови;
  • развитие дерматологических заболеваний или последствия механических повреждений в виде гематом, ссадин или ран в области спины;
  • развитие злокачественных образований, туберкулез;
  • проблемы с работой дыхательной или сердечно-сосудистой системы;
  • повышение температуры тела;
  • протекание болезней инфекционного характера (ОРВИ, грипп и т. д.);
  • обостренная форма болезней позвоночника, сопровождающаяся болевыми ощущениями.

На заметку! Чтобы избежать серьезных последствий, перед массажем обязательно нужно проконсультироваться с врачом. В данном случае требуется помощь невропатолога и терапевта. Только после проведения соответствующих исследований врач сможет определить, можно ли приступать к массажу спины.

Особенности выполнения массажа

Из всех рефлекторных зон человеческого тела спина является самой большой. К тому же некоторые ее участки несут ответственность за функционирование внутренних органов. Из всего этого можно сделать вывод, что правильно выполненный массаж спины положительно воздействует на все внутренние органы и системы человеческого организма.

В ходе выполнения массажа специалист тщательно обрабатывает мышцы и суставы, благодаря чему на организм оказывается тонизирующее и расслабляющее воздействие. Но в зависимости от протекания того или иного заболевания, врачи назначают разные виды массажной терапии. Поэтому заниматься терапией самостоятельно, не посоветовавшись перед этим с врачом, крайне не рекомендуется. Ниже приведена пошаговая инструкция выполнения массажа, которая применяется в медицине чаще всего.

Таблица. Техника выполнения массажа спины.

Шаги, фото Описание действий
Перед проведением процедуры массажист обязательно должен сказать, с чего собирается начать. Периодически нужно напоминать человеку, чтобы он не забывал дышать. Дыхание не должно быть резким, оно должно быть плавным и глубоким. Выполнение данного условия позволит быть расслабленным на протяжении всей процедуры.

Нанесите немного специального масло на руки. Начните с одной чайной ложки. Прогрейте его, протирая масло между руками, прежде чем применять его к телу человека. Хорошие масла для массажа – это кокосовое или миндальное. На рынке много дорогих ароматических масел для массажа, которые вы можете попробовать и подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

Распространяйте масло вокруг. Основная техника распространения нагретого масла по поверхности спины человека называется effleurage – это на французском. Дословное название техники переводится, как “легкие фрикции”, то есть трение. Применяйте скользящие движения руками для лучшего распространения.

Используйте круговые движения с большим воздействием на спину. Применение данного метода способствует улучшению циркуляции крови в области спины.

Примените ударные движения. Вы можете использовать свои руки, собранные в чашевидную форму. Эти движения оказывают стимулирующее, сжимающее воздействие на мышечные и хрящевые ткани.

Используйте методику подъема мышц. Для этого необходимо с помощью большого и указательного пальцев сделать некое подобие волны на поверхности спины, которую медленно проводите вдоль тела. Пройдитесь полностью от шеи до поясницы и обратно. Повторите это движение несколько раз.

Используйте технику разворачивания. Станьте со стороны головы пациента. Начните движение с верхней части спины, чуть ниже шеи и по обеим сторонам позвоночника. Осторожно двигайтесь вниз в сторону поясницы, при этом давление, создаваемое вашими пальцами, должно направляться на ноги человека, а не вниз к земле.

Если вы хотите более подробно узнать, какие бывают виды и особенности массажа, а также как проводить массаж спины баночный, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Чтобы повысить эффективность массажных процедур, их рекомендуется проводить перед лечебной гимнастикой. В таком случае упражнения будут выполняться уже достаточно прогретым организмом. К тому же после сеанса массажа с мышц снимется все напряжение, а метаболизм значительно ускорится.

Видео — Секреты мастера лечебного массажа спины

Лечение – клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Лечебный массаж

Массаж — это уникальная терапевтическая методика физического воздействия на организм человека. Благодаря правильному выполнению манипуляций удается устранить симптомы определенных заболеваний, улучшить самочувствие и вернуть жизненную энергию и силы. Одним из многочисленных видов этой процедуры является лечебный массаж. С его помощью специалисты могут не только бороться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и мышечной системы, но и оказывать благоприятное воздействие на внутренние органы.

1 Многопрофильный центр на Пресне

2 Многопрофильный центр в Куркино

3 Кунцевский центр “Открытой клиники”

4 Медико-Хирургический Центр

Массаж в «Открытой Клинике»

Грамотно проведенный лечебный массаж восстанавливает сократительную функцию мускулатуры и ускоряет кровообращение. После нескольких процедур улучшается процесс обмена веществ и возобновляется эластичность связочного аппарата. Курс лечебного массажа спины рекомендуют проводить не только больным людям, но и здоровым, которые большое количество времени проводят в сидячем положении или чья профессиональная деятельность связана с чрезмерными физическими нагрузками. Пройти курс данных процедур в Москве можно в любом из медицинских центров сети «Открытая Клиника».

Кроме вышеперечисленных патологических состояний данную терапевтическую методику рекомендуют пациентам, которые страдают от остеохондроза. Это заболевание одинаково часто встречается как среди пожилых людей, так и среди молодежи. С помощью грамотно проведенных манипуляций врач возвращает межпозвоночным дискам их нормальное состояние, устраняет солевые отложения и помогает снять напряжение в мышцах.

Прежде чем приступать к борьбе с заболеванием опытный специалист обязательно должен выполнить диагностику и изучить анамнез пациента. Только после получения результатов можно назначать соответствующее лечение. Каждый сеанс массажа спины — это серьезная работа с кожей, сочленениями, поверхностной и глубокой мускулатурой одновременно. Механическое воздействие сильных рук врача превосходно расслабляет и улучшает самочувствие. При этом такие манипуляции не должны вызывать дискомфорта у пациента.

Преимущества выполнения массажа в “Открытой клинике”

Если вам назначили лечебный массаж в Москве, то найти подходящего специалиста можно в «Открытой Клинике». В наших центрах трудятся исключительно профессионалы в этой области с опытом работы не менее 15 лет. Наши врачи в совершенстве владеют всеми техниками лечебного массажа. Благодаря этим знаниям болезнь будет устранена в кратчайшие сроки. Массажисты «Открытой Клиники» всегда используют индивидуальный подход к каждому пациенту. Дифференцируя силу воздействия, форму и виды техник, специалист достигает желаемого результата в кратчайшие сроки. Обратившись к нам за помощью, вы получаете:

  • индивидуальный подход;
  • грамотное лечение;
  • комплексное обследование;
  • достоверный диагноз.

Кроме того, каждый массажист сети «Открытая Клиника» посещает курсы повышения квалификации. Мы стремимся помочь пациентам даже в самых запущенных случаях и при неясных клинических картинах. В крайних случаях лечебный массаж дополняется медикаментозной терапией. В нашей клинике вы обязательно избавитесь от таких неприятных заболеваний спины как межпозвоночная грыжа, остеохондроз и сколиоз.

Стоимость на данный вид услуг в столице будет во многом зависеть от сложности и объема работ. Также на цены лечебного массажа спины в Москве повлияет вид процедур и их количество. Каждый массажист «Открытой Клиники» составляет индивидуальную тактику лечения, соединяя различные приемы и методики, добиваясь при этом желаемого результата. Мы всегда идем на встречу нашим пациентам, беспокоясь не только об их здоровье, но и заботясь о финансовом благополучии. Поэтому в клинике часто действуют гибкие системы скидок и акции.

Где сделать лечебный массаж в Москве?

Ни в коем случае не пренебрегайте собственным здоровьем. При первых же неприятных симптомах в спине обращайтесь за помощью к квалифицированным специалистам. В противном случае могут возникнуть тяжелые осложнения, которые потребуют более длительной терапии и реабилитации. Если вам был назначен лечебный массаж, цены Москва на эту процедуру предлагает достаточно невысокие. Наиболее приемлемая стоимость на услуги подобного рода указана на официальном сайте «Открытой Клиники». В разделе «Прайс» вы сможете ознакомиться с приблизительными расценками. Более точную сумму, которую потребуется потратить на лечение, озвучит врач.

Лечебный массаж в Москве

Цены: от 250 до 4000 / усл.

  • Лечебный массаж — широкая база специалистов
  • 20 отзывов о врачах на PROFI.RU
  • Лечебный массаж в Москве от 999 рублей/усл.

Место приёма

Смотрите также

Цены: от 1499 до 10 000 / усл.

Цены: от 1399 до 8000 / усл.

Цены: от 1499 до 5500 / усл.

Цены: от 14 до 32 000 / усл.

Цены: от 1499 до 8000 / усл.

Цены: от 300 до 480 000 / усл.

Цены: от 100 до 1410 / усл.

Цены: от 1199 до 2000 / усл.

Актуальные данные о выбранной услуге

4,35 средний рейтинг

Цены от 1000 до 2500 ₽ / усл.

Образование: Ижевская государственная медицинская академия, специальность – сестринское дело (2004 г.); Кировское медицинское училище (1991 г.).
Регулярные курсы повышения квалификации по медицинскому массажу.
Действующий сертификат по медицинскому массажу (до 2015 г.).
Медицинский опыт – 10 лет.
Марина Анатольевна принимает в семейной клинике «Чудо Доктор».
Приём пациентов осуществляется по адресу:
г. Москва, ул. Школьная, д. 49;
г. Москва, ул. Школьная, д. 11/ 3.

Лечебный массаж уточняется на приёме

Медицинская наука – это одна из наиболее важных отраслей деятельности человека. Именно с ее помощью мы можем успешно бороться со многими болезнями и продлевать свой век. И те, кто по-настоящему достойны благодарности – это врачи. Врач Мягких Сергей Михайлович является специалистом в области массажа. Используя различные техники, Сергей Михайлович поможет вам снять напряжение с перегруженных мышц и восстановить общий тонус. Главным направлением деятельности Сергея Михайловича является лечебный массаж. Рабочий район Сергея Михайловича – Тропарёво-Никулино. Добраться до места работы Сергея Михайловича можно со станции метро Юго-Западная.Образование: Институт профессионального массажа, Постизометрическая релаксация мышц (2014 г.).

Лечебный массаж уточняется на приёме

Окончила Медицинское училище №19, квалификация – медицинская сестра (1993 г.).
Повышение квалификации: «Медицинский массаж», Институт восстановительной медицины (2004, 2009 гг.).

Лечебный массаж уточняется на приёме

Профильное образование по детскому медицинскому массажу и ЛФК.
Свидетельство инструктора по грудничковому плаванию (2009 г.).
Сертификаты: детский массаж (2013 г.).
Опыт работы – 7 лет.

Лечебный массаж уточняется на приёме

Окончила Харьковское медицинское училище (1988 г.).
Курсы повышения квалификации: Детский массаж (1992 г.); Лечебный массаж (1994 г.); Медицинский массаж, Институт профессионального массажа (2010 г.); Профессиональный массаж, Центр подготовки и развития массажистов (2012 г.); Школа Елена Земсковой (2013 г.); Боди-лифт. Хиромасссаж (2014 г.).

Лечебный массаж уточняется на приёме

Образование: РГМУ, специальность – педиатрия (2003 г.).
Курсы повышения квалификации: медицинский массаж и профилактика нарушений осанки, ВПО РГМУ.
Участник мастер-классов по уходу за телом, эксклюзивным техникам массажа.
Автор статьи Ручная коррекция фигуры.
Медицинский опыт – 12 лет.
Павел Владимирович принимает в клинике «КЭРИ».
Приём пациентов осуществляется по адресу:
г. Москва, Университетский пр-т, д. 9.

Лечебный массаж уточняется на приёме

Врач второй квалификационной категории (2007 г.).
Образование: Витебский медицинский университет, специальность – массажист (2000 г.).
Оршанское государственное медицинское училище, специальность – лечебное дело (диплом с отличием, 2003 г.).
Профессиональная переподготовка по лечебному массажу, Белорусская медицинская академия последипломного образования (2009 г.).
Сертификат: Массаж, РУДН (2015 г.).
Медицинский опыт – 13 лет.

Лечебный массаж уточняется на приёме

Образование: Одесский национальный медицинский университет, специальность – лечебное дело (2016 г.).
Повышение квалификации: Эстетическая косметология, Академия образования «Планета Красоты» (2017 г.); Мезотерапия и биоревитализация, Академия образования «Планета Красоты» (2017 г.).

Лечебный массаж уточняется на приёме

Окончил Московский медицинский колледж №5, специальность – сестринское дело (2010 г.).
Сертификаты: «Медицинский массаж», Институт повышения квалификации ФМБА России (2013 г.); «Лечебная физкультура», Центр повышения квалификации специалистов здравоохранения (2013 г.).

Лечебный массаж уточняется на приёме

Образование: ВГУ им. П.М. Машерова, квалификация – инструктор-методист по физической реабилитации и эрготерапии; Витебский государственный медицинский колледж.
Медицинский опыт – более 15 лет.

Лечебный массаж уточняется на приёме

Врач успешно включает в комплексную схему лечения заболеваний нервной и костно-мышечной систем различные приёмы мануальной терапии. Все методики, используемые доктором при оказании помощи пациентам, страдающим головными болями различного генеза и хронической патологией внутренних органов, доказали свою эффективность. Специалист имеет огромный опыт помощи при нарушениях осанки и дегенеративных заболеваниях позвоночного столба.
Врач высшей квалификационной категории.
Образование: ординатура, специальность – неврология, ГИДУВ, г. Чебоксары (2010 г.); интернатура, специальность – хирургия (1992 г.); Чувашский государственный университет, специальность – лечебное дело (1991 г.).
Курсы повышения квалификации: Мануальная терапия (1993 г.); Неврология с основами мануальной терапии, сертификат (1999 г.); Неврология. Мануальная терапия, сертификат (2002 г.); Висцеральная мануальная терапия (2011 г.).
Сертификат по мануальной терапии (2012 г.).
Профессиональная переподготовка по мануальной терапии, РМАПО (2007 г.).
Медицинский опыт – 25 лет.

Лечебный массаж спины

Услуга Цена, руб.
Массаж спины лечебный (воротниковая зона, предплечье, спина, пояснично-крестцовая зона) (30-40 минут) 1500
Массаж спины 1100
Массаж спины лечебно-оздоровительный 1500
Mассаж спины, включая воротниковую и ягодичные зоны, с последующим медовым массажем ( 35-40 мин ) 1900
Массаж поясничного отдела 500
Массаж спины (до I поясничного позвонка) 1200
Массаж спины, грудная клетка 4000
Лечебный массаж спины и шейно-воротниковой зоны 40 мин. 2100
Массаж пояснично-крестцовой зоны 900
Массаж спины (от VII шейного до I поясничного позвонка и от левой до правой средней аксиллярной линии) 620

Лечебный массаж спины — это лечебно-оздоровительная процедура, выполняемая при помощи рук терапевта или специальной аппаратуры. Методика направлена на устранение болевого синдрома, снятие напряжения в глубоких мышцах, нормализацию кровообращения и нейтрализацию стрессовых состояний. Кроме того, после сеанса значительно повышается уровень эндорфинов, человек ощущает прилив энергии и сил. Процедура показана в профилактических и терапевтических целях, нередко она входит в комплекс реабилитационного курса после длительного лечения. В этом случае ее комбинируют с лечебной гимнастикой.

Основные показания

Чаще всего лечебный массаж проводится при нарушениях опорно-двигательной системы. Методика эффективна при радикулитах, посттравматических синдромах, искривлении осанки, пониженном тонусе мышц.

Противопоказана подобная терапия при злокачественных опухолях, тяжелых патологиях сердца и головного мозга.

Как подготовиться к процедуре

Посещение массажного кабинета должно производиться строго по назначению врача. К мануальной технике прибегают в основном при необходимости коррекции патологий опорно-двигательного аппарата, поэтому сеансам лечебного массажа, как правило, предшествует консультация хирурга, ортопеда или ревматолога. Специалист проведет осмотр на предмет видимых нарушений, затем оценит состояние пациента путем рефлексодиагностики. При недостаточном объеме сведений дополнительно назначаются инструментальные методы обследования: МРТ и КТ спины, рентгенография, анализ спинномозговой жидкости.

Особенности процедуры

Непосредственно перед лечебным массажем пациенту следует принять теплый душ или ванну, так как кожа во время проведения процедуры должна быть чистой. Водные процедуры также помогут расслабить мышцы и подготовиться к предстоящему разминанию.

В кабинете больного располагают на твердой кушетке. Для удобства под голову кладется небольшая подушка, а под голени — плотный валик. Врач очищает руки, после чего смазывает их кремом, вазелином или косметическими маслом. Такой прием помогает улучшить скольжение пальцев по поверхности кожи.

Технику выполнения процедуры и зону, в которой будут локализованы основные усилия, врач выбирает в зависимости от поставленного диагноза. Так, при гипертонии терапевт разминает преимущественно шейный отдел позвоночника, при патологиях сердца и дыхательных путей — область лопаток, а при радикулите и подобных ему заболеваниях — поясничный отдел.

В классическом случае методика включает четыре основных техники воздействия на организм пациента.

  • Поглаживание. С него начинается и заканчивается сеанс. В зависимости от интенсивности движений терапевта достигается тот или иной эффект. Если врач легко поглаживает спину, человек ощущает расслабление и умиротворение. Энергичные действия, напротив, оказывают тонизирующее действие.
  • Разминание. Пальцами рук специалист захватывает и приподнимает мышцы. Такую технику иногда называют пассивной гимнастикой. Мышцы то сокращаются, то расслабляются в зависимости от действий врача.
  • Растирание. Этот прием обеспечивает усиление притока крови к определенным участкам, а также устраняет застойные явления.
  • Вибрация. Движения выполняются с различной скоростью и разной степенью нажатия. Терапевт поколачивает, похлопывает и подталкивает мышечные волокна, усиливая их рефлексы.

Техника проведения лечебного массажа спины

Правильная осанка, здоровый позвоночник и спина — основа для правильного расположения и функционирования органов. Состояние позвоночника влияет на кровообращение и обменные процессы в ЦНС, давление и частоту сердечных сокращений. Заболевания спины приводят к патологическим нарушениям в работе основных систем и органов, ухудшению состояния опорно-двигательного аппарата. Для восстановления мышечной ткани спины и в качестве профилактики врачи назначают сеансы лечебного массажа.

Эффект от массажа спины

О состоянии пациента можно судить по позвоночнику и крепости мышечного корсета. При движении костно-мышечная система принимает основную нагрузку, и для здоровья важно, чтобы эта нагрузка распределялась равномерно. Воспалительные процессы, мышечные блоки, заболевания хрящевой ткани, нарушение кровообращения и прочие процессы провоцируют ухудшение состояния спины.

Комплексное лечение позвоночника включает использование специальной гимнастики, лекарственных препаратов и курса массажа.

Оздоровительный массаж проводится для воротниковой зоны, грудного отдела позвоночника, поясничного отдела, крестцовой области.

Спина представляет собой большую рефлексогенную зону, поэтому сеансы массажа оказывают благоприятное воздействие на работу всех внутренних органов. Происходит не только улучшение движение крови и лимфы, но и стимуляция и повышение тонуса тканей. После массажа спины наблюдаются такие положительные изменения, как:

  • Уменьшение болевых синдромов;
  • Уменьшение выраженности воспалительных процессов;
  • Исчезновение головных болей, мигреней, головокружений;
  • Освобождение сдавленных нервных окончаний;
  • Улучшение циркуляции крови;
  • Возвращение суставам подвижности;
  • Восстановление осанки;
  • Укрепление нервной системы;
  • Снижение нервозности и проявлений эмоциональной усталости.

Лечебный массаж улучшает состояние иммунной системы и омолаживает организм. Регулярные сеансы приводят к повышению упругости и эластичности кожи, уменьшению жировых отложений в области спины и талии и сокращению солей в области шеи.

Механизм влияния на организм

Эффективность массажа объясняется тремя факторами. Первый — это рефлекторный. Во время механической проработки возникают подкожные нервные импульсы. Они достигают головного мозга и вызывают ответные химические реакции, регулирующие физиологические процессы в органах и тканях. Ответная реакция может быть как возбуждающей, так и расслабляющей — зависит от техники и способа воздействия.

Второй фактор — гуморальный. Локальное механическое воздействие приводит к ослаблению или усилению выработки гормонов. Это приводит к повышению интенсивности обменных процессов и уменьшению воспалений.

Механический фактор — улучшение лимфодренажа и состояния кожи, устранение застойных явлений, разбивание подкожных жировых отложений.

Противопоказания и показания

Выполнение лечебного массажа может быть и как профилактической мерой предупреждения развития заболеваний спины, так и медицинской процедурой. Показан он при:

  • Регулярной усталости;
  • Продолжительной сидячей работе;
  • Регулярном физическом переутомлении;
  • Заболеваниях позвоночника и спины;
  • Стенокардии;
  • Заболеваниях ССС;
  • Восстановлении после перенесенного инфаркта миокарда;
  • Гастрите в хронической форме;
  • Нарушениях работы толстого кишечника;
  • Бронхитах;
  • Головных болях и головокружениях;
  • Остеохондрозе шейного отдела.

Массаж спины может быть назначен врачом после обследования и дополнительных анализов при:

  • Повышенном тонусе мышечного корсета спины;
  • Протрузиях или грыжах;
  • Защемления спинномозговых нервов;
  • Травмах.

В восстановительный период после инфарктов, инсультов и при стенокардии массажные приемы концентрируют в межлопаточной зоне, а также в области левой лопатки и ключицы, в районе 7 шейного позвонка.

  • Обострение хронических воспалительных процессов;
  • Повышенное АД;
  • Сильная интоксикация организма;
  • Склероз сосудов мозга;
  • Различные заболевания психики;
  • Онкология;
  • Заболевания крови и кровотечения;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Тромбоз;
  • Механические нарушения кожного покрова.

Массаж запрещен во время алкогольного опьянения. Во время беременности первого триместра перед сеансом следует проконсультироваться с врачом. На более поздних сроках массаж спины не рекомендован.

Приёмы и техники

Как правильно делать массаж спины: освоить основные массажные классические техники и использовать специальные массажные масла. К основным техникам относится поглаживание, разминание, растирание, похлопывание, пощипывание.

Поглаживание — это скользящее движение рук. Степень надавливания подбирается индивидуально, но недопустимо смещение кожи под ладонями. Поглаживания подразделяют на плоскостные, обхватывающие, гребнеобразные и др. Их цель — подготовить мышцы к проработке и улучшить кожное дыхание.

При растирании кожа сдвигается по направлению движения руки. Движения бывают прямолинейными, круговыми, пересекающимися, пилящими и спиралевидными. При массировании спины эти приемы улучшают кровоток и освобождают от застойных явлений ткани.

Разминание спины — это комплекс надавливаний, сжатий и перекатов. В результате в области спины улучшается сократительная функция мышечной ткани, растягиваются апоневрозы и фасции, с мышц спины снимается напряжение.

Вибрации — колебательные движения ладоней, которые делят на прерывистые и непрерывные, стабильные и неустойчивые. Классическая техника выполнения массажа включает также растягивание и массирование позвонков, а также проработку по акупунктурным точкам.

Проведение массажа

Массажное воздействие в поясничной области должно быть щадящим, поскольку существует риск повреждения малых мышечных волокон. Запрещено также непрерывное и усиленное давление на позвонки — это может привести к смещению и защемлению. Массаж проводится только по направлению мышечных волокон.

Медицинский массаж поясницы и спины проводится на специальном столе, поэтому процедура самомассажа невозможна.

Массировать спину начинают с поглаживаний и растираний. Направление движений — от поясницы к шее, одновременно с двух сторон от позвоночника. Интенсивность и глубина движений возрастает постепенно. Ладони во время растирания двигаются навстречу друг другу, поднимаясь к плечам. Внимание уделяется области лопаток и позвоночнику. При разминании спины силу воздействия увеличивают, чтобы проработать более глубокие мышечные ткани. Начинают разминания с предплечий. После обычного разминания переходят к перекатывающим и пилящим приемам, а также к вибрационному похлопыванию.

Сначала поверхностями ладоней прорабатывают всю спину. Затем только ребрами ладоней — от шеи до плечевых суставов, от лопаток — к бокам, по бокам — к пояснице. За похлопываниями следуют пощипывания. Они выполняются при помощи захвата кожи пальцами. Направление движения рук — от линии плеч к пояснице по линии позвоночника и бокам. Завершают прием синхронным надавливанием большими пальцами на позвоночник, поднимаясь от копчика к шейному отделу.

В процессе воздействия мышцы на прорабатываемых участках тела разогреваются, что приводит к улучшению кровообращения. В конце сеанса же рекомендуются мягкие и умеренно глубокие поглаживания.

Массаж при шейном остеохондрозе

Данная техника возможна для проведения процедуры самостоятельного массажа, поскольку выполняется из положения сидя или стоя. Начинают проработку с легких поглаживаний задней поверхности шеи. Движения — от линии роста волос к плечам. Затем переходят к более глубоким и интенсивным поглаживаниям стороной ладони между большим и указательным пальцем. Растирание проводят уже всей поверхностью ладони, захватывая затылок и область ушей, всю заднюю поверхность шеи. Переднюю часть шеи прорабатывают последней: начинают с поглаживаний, затем — растирания и разминания. Направление движения — от подбородка к ключицам. При остеохондрозе шейного отдела все движения рук должны быть плавными, мягкими, с удобной и неболезненной силой воздействия.

Нужно помнить, что внешняя сторона шеи прорабатывается без силового воздействия и только всей поверхностью ладони. Работа ребром — запрещена.

С какой частотой применять

Если массаж лечебный, то курс состоит из 10-20 процедур. Точное количество определяет лечащий врач, а сеансы проводят ежедневно. Для поддержания результата в год необходимо проводить 2-4 курса. Профилактический массаж можно посещать раз в 10-14 дней.

Лечебный или медицинский массаж спины показан при различных заболеваниях внутренних органах, при хронической усталости, малоподвижном образе жизни и нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата. Приемы массажа активируют подкожные процессы, улучшают движение крови и лимфы, повышают тонус мышечной ткани. Все это приводит к улучшению состояния организма, избавлению от симптомов депрессии, восстановлению сна. Во время проработки воздействуют на позвонки и мышцы, что позволяет вернуть подвижность спине и снять болевые синдромы. Сеансы можно посещать не только в лечебных целях: профилактический массаж поможет расслабить напряженные мышцы, справиться с хронической усталостью и укрепить иммунную систему.

{SOURCE}

Читать еще:  Слоятся и ломаются ногти причины и лечение в домашних условиях
Ссылка на основную публикацию