Что лучше женьшень или элеутерококк

Обзор 5 лучших настоек для бодрости и энергии, а также советы о том, как их правильно принимать

Жизнь современного человека такова, что ему приходится постоянно поддерживать свою энергию и работоспособность на высоком уровне. Плохая экология, нехватка сна, физические и эмоциональные перегрузки ухудшают самочувствие, мешают нормально работать, снижают качество жизни в целом.

Поэтому приходится обращаться к таким способам поддержания сил и энергии, которые были бы безопасны для здоровья, удобны в использовании, имели бы заметный эффект, быстро действовали и были материально необременительны.

Конечно, всем этим критериям как нельзя лучше соответствуют настойки из натуральных растений-энергетиков. О них мы и поговорим ниже.

Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели 5 лучших чаев для повышения энергии.

Правила применения и дозировки

Настойки из растительного сырья хороши тем, что они имеют высокую концентрацию вещества, хорошо всасываются через пищеварительный тракт, действуют быстро и имеют накопительный эффект. Многие настойки полезны для сосудов головного мозга. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно на спирту или алкогольном напитке: водке, самогоне, коньяке, красном вине. Главное при их употреблении — соблюдать технику безопасности, исключая аллергическую реакцию и помнить о таких правилах дозировки:

1. В минимальных дозах такие лекарства помогут быстрее избавиться от стресса, отдохнуть перед новым энергетическим рывком: в среднем это 5-7 капель спиртового препарата на прием.
2. В средней дозировке они будут тонизировать, бодрить.
3. Максимальное количество (20-40 капель) даст резкий подъем сил, но к ней лучше обращаться при необходимости срочно поднять тонус; для постоянной бодрости лучше обходиться средней дозировкой.

И дозировка, и скорость адаптации к тонизирующему препарату должны быть подобраны строго индивидуально.

Как принимать настойки? Лучше начинать с одной капли, постепенно увеличивая дозировку. Необходимо также внимательно следить за реакцией организма: аллергия на любые растительные компоненты может внезапно появиться и иметь неприятные последствия, вплоть до смертельно опасного отека Квинке.

Топ 5 лучших настоек от усталости

А теперь рассмотрим список из самых эффективных настоек, которые придают чувство бодрости, повышают энергию, а также помогают бороться с усталостью, рассеянностью и утомляемостью.

1. Женьшень

Это растение — один из самых известных из натуральных энергетиков. Спиртовой препарат из него проще приобрести в аптечной сети, чем готовить самостоятельно.

О женьшене ходят настоящие легенды, потому что он:

1. Помогает при низком давлении: гипотоникам желательно принимать женьшень длительными курсами, тогда у них не будет проблем с упадком сил и слабостью, которые всегда сопровождают гипотонию.
2. Активизирует иммунитет: борясь со всем, что мешает жизнедеятельности, хороший иммунитет прибавляет человеку энергии.
3. Фитогормоны в его составе нормализуют гормональный фон, и, как следствие, лучше работают все системы организма, даря силы и бодрость.

Женьшень также улучшает кровообращение мозга и очень хорошо действует на пищеварение и работу печени. Но поскольку это мощное лекарственное растение, оно имеет серьезное влияние на многие системы организма. Поэтому перед его употреблением лучше проконсультироваться с докторами на предмет гормонального влияния и способности этого средства повышать артериальное давление.

Максимальное количество настойки женьшеня — это 20 капель, 2 раза в сутки при склонности к гипертонии и 3 раза в день при пониженном артериальном давлении.

2. Элеутерококк

Элеутерококк также довольно известное природное тонизирующее средство. Но врачи прописывают настойки из него и как восстанавливающие после длительных инфекционных и простудных заболеваний. Принимать его лучше натощак для лучшего усвоения.

После приема элеутерококка не клонит в сон, легкими кажутся любые физические и интеллектуальные задачи. По этой причине, особенно в период большого нервного напряжения, элеутерококк не советуют принимать непосредственно на ночь и в максимальной дозировке. А тот, кто на практике хорошо знаком с этим растением, утверждает, что настойка из него, принимаемая с утра, бодрит не хуже, чем кофе.

Но в небольшой дозировке элеутерококк прописывают при нервном напряжении и стрессе.

Полезные «побочные» эффекты: элеутерококк немного понижает уровень сахара в крови, что хорошо при сахарном диабете, и улучшает цветовое зрение, что также можно расценивать как нормализацию работы организма в целом. Также это растение улучшает память, повышает настроение и помогает бороться с депрессией.

Врачи рекомендуют для получения стойкого эффекта бодрости пить настойку элеутерококка по 20 — 25 капель утром и днем, до 18 часов не менее полутора месяцев подряд.

3. Эхинацея

Эхинацея больше известна как иммуномодулятор.

Она действительно очень заметно помогает и при восстановлении после болезни, и в борьбе с простудными и респираторными заболеваниями. Даже вирусные инфекции проходят намного легче и не приносят столько осложнения, если параллельно с противовирусными препаратами принимается настойка эхинацеи.

Кроме того, эхинацея воздействует на кору надпочечников, поэтому лучше вырабатываются противоревматические и противоаллергические гормоны.

Но те, кто принимает настойки из нее, отмечают значительный прилив сил и энергии. Если же пить это средство курсами по 2 месяца, делая перерыв на такой же срок, тонизирующий эффект становится очень заметен.

4. Зверобой

Традиционно зверобой входит в состав противовоспалительных и противокашлевых сборов. Но мало кто знает, что у этой травы более широкий спектр действия:

1. это средство против бесплодия;
2. растение, которое хорошо лечит упадок сил, улучшает настроение и эмоцилнальное самочувствие;
3. также зверобой очищает сосуды головного мозга.

Поэтому, прием зверобоя нужно обговаривать с гинекологом в том случае, если принимаются гормональные, в том числе противозачаточные, препараты.

Необходимо также знать, что можно использовать зверобой как тонизирующее средство и как лекарство, помогающее выработке гормонов радости и повышающих настроение. Форма настойки в данном случае значительно упрощает задачу и ускоряет процесс всасывания.

Настойку китайского лимонника надо принимать по 25 — 30 капель 2 раза в день в течение того же срока.

5. Китайский лимонник

Его ценят также за многие целебные свойства. Лимонник в форме настойки очень удобно принимать для бодрости по 5-15 капель по утрам.

Лимонник необходим тем, кому по роду деятельности необходимо тщательно фокусировать внимание, быть сосредоточенными. Спиртовой препарат лучше принимать утром и днем, избегая вечернего времени.

Растение также способствует подъему артериального давления, чем значительно облегчает жизнь гипотоникам.

Еще 4 важных рекомендации

Настойки природных энергетиков — не единственный способ поднять тонус организма и поддержать бодрое состояние. Кроме этого, обязательно нужно соблюдать другие условия накопления и сохранения сил.

1. Правильное питание. К продуктам, которые полезны для мозга и одаривают организм энергией, относятся овощи, фрукты, зелень, ягоды, орехи, мед, маложирные кисломолочные продукты, яйца, белое нежирное мясо, жирная морская рыба, нерафинированные масла прямого отжима, специи, горький шоколад, чаи и настои трав. Все это обязательно должно быть в меню человека, которому нужно много сил и энергии. Избегать необходимо жирного и красного мяса, рафинированных растительных масел, фастфуда, копченостей, полуфабрикатов, кондитерских изделий и выпечки, содержащих рафинированный сахар, сред или маргарин, избытка соли, алкоголя.
2. Употребление большого количества воды. Нужно пить достаточно воды или травяных отваров, чтобы сохранять водный баланс и выводить продукты распада из организма. Особенно это важно для клеток мозга.
3. Сон. Спать нужно не менее 7-9 часов днем, чтобы все системы организма успевали отдохнуть.
4. Физическая активность. Спорт, физкультура, прогулки на свежем воздухе необходимы для нормального энергетического обмена.

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Растительные спиртовые препараты тонизирующего характера — хороший способ быстро восстанавливать силы и поддерживать бодрость в течение длительного времени. Но при этом нужно согласовывать прием таких средств с лечащими докторами, поскольку они могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях и вступать в конфликт с принимаемыми медикаментами.

Как применяются препараты с женьшенем и элеутерококком

Каждый человек испытывает чувство усталости и истощения, для восстановления есть проверенные поколениями средства – адаптогены. Они придают сил, повышают моральный дух и помогают бороться с разными инфекциями.

Современная фармакология пользуется природным сырьем и применяет корень женьшеня и элеутерококка в различных формах. Применяются препараты с женьшенем и элеутерококком для профилактики, реабилитации и поддержки иммунитета.

Адаптогены

Адаптогенами называют средства, позволяющие легко переносить изменения погоды. Эти средства рекомендовано принимать метеозависимым людям, после оперативных вмешательств или в стрессовых ситуациях. Они мягко действуют на нервную систему человека, повышают иммунитет, ускоряют обменные процессы в организме, повышают работоспособность, как физическую, так и умственную.

Адаптогены можно приобрести в аптеке и приготовить самим в домашних условиях. Самые распространенные растительные адаптогены – женьшень и элеутерококк. Женьшень и элеутерококк имеют много общих свойств, но и много различий, поэтому главная задача – понять, что больше подходит – женьшень или элеутерококк.

На фоне постоянных стрессов и негативного воздействия окружающей среды многие иммуностимулирующие препараты буквально разгребаются с полок магазинов

Женьшень. Издавна корень женьшеня имеет особую популярность. Этот корень называют «корень жизни», «трава бессмертия» и др.

Его применяют как укрепляющее и тонизирующее средство, в его составе много витаминов, микроэлементов, активных веществ (самое известное – гликозид). Женьшень повышает сопротивляемость организма к заболеваниям.

Элеутерококк (свободноягодник) не является ближайшим родственником женьшеня, хотя очень часто его называют сибирским женьшенем. По свойствам они очень похожи. Элеутерококк нормализует артериальное давление, возобновляет силы, уменьшает содержание холестерина в крови. А также является профилактическим средством при инфекционных заболеваниях и укрепляет иммунную систему. Это целительное растение помогает бороться с болезнями сердца и гипертонией.

Благодаря наличию элеутерозидов, элеутерококк повышает работоспособность, устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды.

Адаптогены официально и реально

Адаптогены – препараты, повышающие сопротивляемость организма. Они воздействуют на центральную нервную систему, усиливая или замедляя процессы в организме.

Одними из самых эффективных и надежных являются такие адаптогены, среди которых особняком стоят женьшень и элеутерококк

Действие препаратов зависит от дозировки:

• малые дозы действуют на организм расслабляюще;
• средние дозы – стимулируют организм;
• высокие дозы могут вызвать перевозбудимость.

Дозировка и подбор адаптогена зависит от индивидуальных особенностей организма.

В чем польза?

Природные адаптогены применяют в реабилитационный период после операций и болезней, для улучшения сердечно-сосудистой деятельности, насыщения мозга и тканей организма кислородом, улучшения пищеварения, нормализации половой функции организма.

Показания к применению:

• стрессовые ситуации;
• большие физические нагрузки;
• метеозависимость;
• слабая память;
• ослабленный иммунитет;
• эректильная дисфункция мужчин.

Адаптогены укрепляют иммунитет и помогают быстрее оправляться от серьезных болезней

Адаптогены: нюансы использования

Препараты с женьшенем и элеутерококком выпускают в виде: настойки, капсул, экстракта, сухого сбора, свежего корня. Самая распространенная форма – спиртовая настойка женьшеня или элеутерококка. Далее по популярности – женьшень или элеутерококк в капсулах. Принимают препараты в первой половине дня, за 30 минут до еды, на протяжении 4-6 недель. Эти препараты могут спровоцировать повышение аппетита.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

Что лучше: женьшень или элеутерококк?

Женьшень усиливает восприимчивость мозга к другим стимуляторам (кофеин, фенамин и др.). Небольшие дозы препарата повышают артериальное давление, высокая доза снижает его. При передозировке наблюдаются головные боли, нарушение сна, упадок сил, аритмия.

Препараты женьшеня вводят с минимальных доз, а затем постепенно увеличивают их до нужного эффекта. Людям в возрасте такие препараты назначают с осторожностью, детям младше 14 лет и беременным женщинам применять их запрещено. Хорошо действует на организм чай из женьшеня, он имеет невысокую концентрацию активных веществ и действует намного мягче, чем настойка. Женьшень лучше принимать зимой.

Энерготоник с экстрактом женьшеня лучше не принимать детям до 16 лет и людям преклонного возраста.

Элеутерококк по своему воздействию похож на женьшень, но эффект наступает медленней и мягче. Он не имеет побочных эффектов и возрастных ограничений.

А что лучше – настойка элеутерококка или женьшеня – выбирать вам.

Адаптогены способны активизировать обменные процессы, влиять на ЦНС, поднимать настроение

Адаптогены: Можно ли их смешивать?

В современной фармакологии существуют комбинированные биологически активные препараты. В их состав входят продукты пчеловодства, витамины, микроэлементы и адаптогены растительного происхождения.

По лабораторным исследованиям ученых элеутерококк и женьшень одновременно принимать можно, если нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости препарата. Смесь адаптогенов больше используют спортсмены при больших физических и моральных нагрузках.

Вывод и рекомендации

Природные адаптогены подбираются всегда индивидуально. Эти препараты даже при больших дозах не вызывают истощения центральной нервной системы, в отличие от искусственных стимуляторов энергии (например, спортсмены-бодибилдеры используют кофеин бензоат натрия, препарат содержит основной компонент кофеин и является жиросжигателем и источником энергии). Назначают адаптогены как вспомогательное средство при снижении работоспособности, сонливости и артериальной гипотензии.

Среди молодежи очень популярны так называемые напитки «энергетики». В состав таких энергетических напитков входит таурин. Что такое таурин в энергетиках? Таурин – аминокислота, оказывающая действие на ЦНС человека. Только природный таурин не вредит здоровью, его синтетический аналог имеет много побочных эффектов. Вместо энергетических напитков лучше употреблять больше овощей, фруктов – они обеспечат энергетический запас на целый день без неприятных последствий.

Дополнительным источником энергии являются аминокислоты. Как принимать жидкие аминокислоты? Для поддержания тонуса мышц используют комплекс аминокислот. Аминокислоты в форме жидкости принимают после тренировок, они восстанавливают силу и энергию, потраченную при силовых нагрузках. Принимайте их в дополнение к основному питанию.

В погоне за красивым телом человек усиливает физические нагрузки, ведет беспощадную борьбу с жиром, используя жиросжигающие препараты. Их можно приобрести в аптеках и магазинах спортивного питания.

Даже лучшие жиросжигатели для женщин заменяйте правильным питанием. Природные жиросжигатели – зеленый чай, морская капуста, ананас, грейпфрут, говяжья печень, малина, пряные специи.

Не стоит приобретать дорогостоящие средства, восстанавливающие силу, энергию и здоровье, иногда бывает достаточно настойки женьшеня или капсул элеутерококка. Главное – правильно подобрать нужное средство и вашу индивидуальную дозировку.

Тонизирующие средства: женьшень или элеутерококк?

Главный врач медицинского центра «Здоровые дети» Курусь А.Н.: Очень часто ко мне обращаются пациенты с вопросом, что больше тонизирует — «Динамизан», «Элтон-П», «Геримакс Энерджи»? Тонизирующие средства чаще всего выпускаются на основе женьшеня («Геримакс», «Динамизан») и элеутерококка («Элтон-П»). Давайте попробуем в этом разобраться.

Оба этих растения относятся к разряду адаптогенов, и их действие примерно одинаково, но все-таки существуют небольшие отличия, которые могут являться для вас индивидуальными противопоказаниями.

Тонизирующие средства: женьшень

На протяжении тысяч лет на Востоке для укрепления организма используют корень женьшеня. Бытует мнение, что женьшень — мощный универсальный стимулятор, который хорош в любой ситуации для всех людей. Это далеко от истины. Конечно, для многих прием женьшеня может быть оправдан, если нет противопоказаний (женьшень не является безобидным стимулятором, который можно принимать бесконтрольно).

В Китае действие женьшеня описано в понятиях традиционной медицины, которые без специальной подготовки не доступны европейцу. Для европейцев показания к применению женьшеня пришлось адаптировать.

Фармакологи утверждают, что прием препаратов женьшеня сопровождается увеличением чувствительности мозга и к другим стимуляторам — кофеину, камфаре, пикротоксину, фенамину.

Женьшень назначают для лечения состояний, характеризующихся слабостью и истощением организма, вялостью, ощущением холода, снижением артериального давления. Небольшие дозы повышают уровень артериального давления, а высокие — понижают. Вместе с тем женьшень является сильнодействующим средством, и его систематический прием в профилактических целях требует неукоснительного соблюдения ряда рекомендаций.

Китайские врачи считают нежелательным прием женьшеня детям до 16 лет и здоровым взрослым людям до 40-летнего возраста. Прием женьшеня рекомендуется только в холодное время года в непременном сочетании с физическим трудом на свежем воздухе. Женьшень противопоказан при гипертонии и в период острого течения болезни (впрочем, это относится и к другим адаптогенам). Передозировка женьшеня может вызвать головную боль, нарушение сна и сердечного ритма, повышение артериального давления и упадок сил. Учитывая типичный для подавляющей части городского населения недостаток физической нагрузки и распространенную гипертонию, понятен интерес к альтернативным адаптогенам с более мягким действием.

Тонизирующие средства: элеутерококк

Целенаправленный поиск заменителя женьшеня (И.И. Брехман) привел к открытию в том же семействе аралиевых элеутерококка колючего (Eleutherococcus senticosus), корни которого дают аналогичный препарат, но с рядом преимуществ по сравнению с женьшенем. Обладая всей широтой адаптогенного действия, препараты элеутерококка колючего ничем не уступают, а по некоторым показателям превосходят препараты женьшеня.

Элеутерококк по своему воздействию похож на женьшень, но «работает» медленней — организм постепенно восстанавливается и начинает противостоять усталости, — зато действие элеутерококка более длительное.

Элеутерококк абсолютно нетоксичен, обладает более надежным адаптогенным действием, может использоваться в любое время года (женьшень рекомендуется принимать только в осенне-зимний период) и с младенческого до старческого возраста. Большие природные запасы растения дают возможность производить препараты из элеутерококка в достаточных количествах, чего о женьшене не скажешь — в общей сложности в нашей стране выращивается не более одной тонны этого ценнейшего корня. Использование элеутерококка может снизить содержание глюкозы в крови в два раза, при этом увеличивается гликоген в печени.

Препараты из корней элеутерококка колючего оказывают более выраженное влияние на углеводный обмен по сравнению с женьшенем.

Установлено, что препараты элеутерококка уменьшают время темновой адаптации (что весьма полезно в периоды сезонной депрессии) и повышают остроту зрения, также снижают уровень сахара в крови. Месячный прием элеутерококка улучшает остроту слуха, причем улучшение тем более выраженным, чем ниже была громкость подаваемого сигнала.

Многократно замечено, что через несколько дней после начала ежедневных приемов элеутерококка у здоровых и больных людей повышается аппетит. Есть достаточно много фактов в пользу анаболизирующего действия элеутерококка, почти во всех исследованиях, где элеутерококк вводился животным ежедневно в течение двух или более недель, наблюдалось отчетливое увеличение веса.

Было установлено, что подобно корням женьшеня корни элеутерококка обладают гонадостимулирующим действием и могут успешно применяться в комплексной терапии при лечении импотенции.

Тем не менее, благодаря наличию в наших аптеках и относительно невысокой стоимости элеутерококк может достаточно широко применяться для снижения вредных последствий экстремальных нагрузок и в плане профилактики простудных заболеваний. Если вы проснулись холодным утром и ощущаете в теле озноб и вялость, то применение элеутерококка будет вполне оправдано, а при регулярном приёме он будет предпочтительнее кофе, так как если вы однажды не примете элеутерококк, то это не приведет к снижению энергетики организма.

Элеутерококк увеличивает и температуру организма. Поэтому он противопоказан при ощущении жара, бессоннице. Пожилым людям начинать лучше с минимальных доз и постепенно увеличивать их, прислушиваясь к своему самочувствию. Препараты элеутерококка и женьшеня детям младше пяти лет давать нельзя: они могут разбудить те звенья иммунитета, которые до определенного времени должны дремать.

Было доказано, что регулярный прием препаратов элеутерококка увеличивает физическую и умственную работоспособность и снижает заболеваемость, в том числе гриппом и ОРЗ. Профилактический прием элеутерококка также снижает риск развития гипертонической болезни и ишемической болезни сердца. Советскими же исследователями накоплены обширные данные о том, что элеутерококк увеличивает устойчивость организма к токсинам различной природы, радиации, гипоксии, экстремальным температурам. Элеутерококк нормализует уровень сахара и холестерина в крови, благотворно влияет на общий обмен веществ и улучшает функционирование половых желез.

Препараты элеутерококка при передозировке нетоксичны, но превышение оптимальной дозировки приводит к уменьшению эффективности их действия.

БАД Элеутерококк в таблетках – отзыв

Природный энергетик! Экстракт элеутерококка – скорая помощь при гипотонии, хронической усталости, отсутствии жизненных сил! Что эффективнее: экстракт элеутерококка в таблетках или жидкой форме? Сравнение экстракта элеутерококка и экстракта женьшеня.

Сонная муха – это мое привычное состояние к началу весны. Вялость, усталость с самого утра, ощущение, что ты словно в вакууме и дикая рассеянность, именно такой букет симптомов сопровождает меня, пока я не начинаю принимать препараты и витамины. С такой своей особенностью я уже смирилась, тем более что долгие годы спасалась экстрактом элеутерококка в жидком виде, который делал из меня жизнерадостный электровеник, полный сил и энергии. Сейчас же принимать настойку на спирту в течение дня мне стало неудобно, поэтому я решила начать прием экстракта элеутерококка в таблетках.

Экстракт элеутерококка в таблетках можно найти в любой аптеке. В моем случае препарат производится компанией “Биокор”. Помимо самого элеутерококка также заявлены экстракт крапивы, витамины С и Е. В коробке изначально находились 3 блистера, по 10 таблеток каждый.

Сами таблетки ярко оранжевого цвета, маленькие по размеру. Согласно инструкции, препарат рекомендуется принимать:

по 2 таблетки 2 раза в день в первой половине дня во время приема пищи

Таким образом упаковки хватит на 7 дней.

Общая информация

• Название: экстракт элеутерококка в таблетках
• Производитель: “Биокор”
• Стоимость: около 50 руб.
• Состав:

• Инструкция по применению:

Результаты приема

Элеутерококк в жидком виде был моим лучшим спасителем с признаками гипотонии в течение многих лет, уже через несколько дней после его приема энергии, работоспособности и внимательности у меня было хоть отбавляй! Почему-то к экстракту в форме таблеток я относилась с предубеждением и думала, что он гораздо слабее и не окажет на мой организм должный эффект. В результате могу сказать, что эффектом от приема этих пилюлек я довольна и если и существует разница в выраженности эффекта в разных формах экстракта элеутерококка, то мною она не замечена.

Препарат я принимала, согласно инструкции, 2 раза в день по 2 таблетки. Первый прием приходился на 6 утра вместе с завтраком, второй часикам к 12. Эффект от приема я ощутила следующий:

• Самым противным в моем состоянии до приема было словно погружение в какой-то вакуум и отрешение от мира во второй половине дня. Именно я могу описать состояние, прием экстракта элеутерококка быстренько свел это состояние на нет и уже с 1 дня приема мне было относительно лучше.
• Элеутерококк оказывает необходимое для меня стимулирующее действие – повышается внимательность, сосредоточенность. Количество мелких ошибок из-за рассеянного состояния сводится к нулю.
• Препарат повышает настроение, придает силы и бодрость, появляется необходимая жизненная энергия.
• Эффект от препарата пролонгированный, мне достаточно пропить элеутерококк в течение 2-3 недель, чтобы после не вспоминать о неприятных симптомах ВСД до наступления жары. Да, летний зной также превращает меня в сонное зомби, но такое состояние проходит само себе с понижением температуры.
• Отмечу, что на мой взгляд, элеутерококк – это самый лучший препарат в борьбе с симптомами усталости, недостаточной концентрации внимания, гипотонией и другими признаками ВСД, кроме того, он очень доступный.
• Единственный маленький нюанс этого средства – ощутимое для меня повышение аппетита, поэтому если вы начали его прием, советую контролировать количество поглощаемой пищи, разумеется, если вы не хотите набрать вес))

Как и любое лекарственное средство, экстракт элеутерококка имеет свои противопоказания:

• Противопоказан при гипертонии (повышенном артериальном давлении)

• во избежание бессонницы препарат нельзя принимать во второй половине дня

Экстракт элеутерококка или экстракт женьшеня?

Оба вышеперечисленных препарата обладают стимулирующими свойствами, полученные они на растительной основе. Я принимала как элеутерококк, так и женьшень и могу сказать, что второй чуть менее эффективен для меня, тогда как элеутерококк дает стойкий и продолжительный результат. Но, конечно, все индивидуально и оба этих экстракта справляются со своими задачами!

Таким образом, экстракт элеутерококка как в форме таблеток, так и в жидком виде – это очень эффективное средство в борьбе с пониженным давлением, высокой утомляемостью, низкой концентрацией внимания и отсутствием жизненных сил, который подходит и помогает мне на 100%. Настоятельно рекомендую его к приему каждому, кто столкнулся с вышеперечисленными неприятными симптомами, это настоящий природный энергетик!

Надеюсь, мой отзыв был полезен!

Что лучше и эффективнее настойка женьшеня или элеутерококка?

Современный ритм жизни требует от человека большой энергии, а где её взять, если силы уже на исходе?! На помощь придут адаптогены – вещества, способные помочь организму справиться со стрессовыми ситуациями и улучшить физическое самочувствие и повысить умственную работоспособность.

Наибольшей популярностью у населения пользуются настойки элеутерококка и женьшеня. Корни этих растений отлично восстанавливают силы, повышают иммунитет и способны нормализовать давление. Препараты имеют большое схожее действие и ряд одинаковых показаний к применению. Вместе с этим между ними существует много различий. В одних случаях для применения больше подойдет элеутерококк, в других – женьшень.

Настойка женьшеня

Женьшень обладает рядом полезных свойств. При его применении активируется работа головного мозга, более активно происходит восстановление организма после болезней и при хронической усталости. Настойка женьшеня способна улучшить психоэмоциональное состояние. Женьшень рекомендуют применять при некоторых заболеваниях ЖКТ, а также для улучшения состава крови и укрепления иммунной системы и нормализации обмена веществ в организме. Женьшень используется в косметологии в качестве средства против выпадения волос, полезен он будет и мужчинам для стимулирования половой функции.

Чаще всего настойку женьшеня использую для укрепления иммунитета и борьбы с усталостью и стрессовыми ситуациями. Для поддержания организма в форме и восстановления утраченного здоровья настойку женьшеня можно применять в течение длительного времени без всякого вреда для здоровья и риска осложнений.

В его составе имеются:

• Витамины.
• Эфирные масла.
• Минеральные вещества.
• Дубильные вещества.
• Жирные кислоты.
• Пептиды.

В фармакологии используются два вида настойки женьшеня: на водной и на спиртовой основах. Медики рекомендуют к применению спиртовой настой (если нет противопоказаний к применению), т.к. он сохраняет наибольшее количество полезных, для организма, веществ.

Настойка элеутерококка

Задача элеутерококка состоит в том, чтобы восполнить жизненный запас сил в организме. Он, так же как и женьшень, назначается врачами к применению при умственном и физическом истощении организма и как дополнительное средство терапии при борьбе с рядом заболеваний. Применение настойки элеутерококка способствует нормализации работы ЦНС, ускорению обмена веществ в организме, восстановлению функций мочеполовой системы, очищению стенок сосудов от холестериновых бляшек.

Препарат используют при лечении урологических заболеваний, для улучшения слуховых и зрительных функций организма. Настойка повышает сексуальную активность и аппетит, а также используется в качестве профилактики против развития злокачественных новообразований.

В состав препарата входят следующие полезные вещества:

• Витамины групп A, C, D, E и B.
• Липиды.
• Алкалоиды.
• Эфирные масла.
• Флавоноиды.
• Тритерпеновые соединения.

Преимуществом элеутерококка является то, что в нем отсутствуют токсины, даже длительный прием препарата не окажет негативного влияния на организм.

Общие свойства

Оба растения содержат в своем составе вещества, обладающие стимулирующим и антиоксидантным действием, а также панаксаны снижающие сахар в крови. Благодаря ряду полисахаридов и эфирным маслам, корни растений способны благотворно влиять на укрепление иммунитета, стимулируют активность головного мозга, защищают организм в стрессовых ситуациях. Основное за что ценят и женьшень, и элеутерококк – это их антиоксидантное действие.

Оба препарата имеют практически одинаковую стоимость.

Отличия

Несмотря на большое сходство оба препарата имеют несколько различий. Они по-разному воздействую на организм. После приема, женьшень начинает оказывать благотворное влияние практически сразу же, а элеутерококк – спустя некоторое время. Однако положительный эффект после приема второй препарат сохраняет дольше. Для женьшеня также существуют возрастные и сезонные ограничения в приеме препарата. Он противопоказан детям и гипертоникам. Воздержаться от приема настойки рекомендуется в жаркую погоду.

Оба препарата улучшают аппетит, однако после приема элеутерококка наблюдается увеличение веса, а при приеме женьшеня — нет. Все дело в том, что китайский корень молодости увеличивает скорость обмена веществ и тем самым приводит к похуданию.

По-разному корни действуют и на температуру тела, при приеме элеутерококка она увеличивается, а при приеме женьшеня остается неизменной.

Что и когда лучше принимать

Обе настойки отлично справятся с восполнением жизненных сил во время стрессов, усталости и умственного напряжения и помогут легче перенести психические и физические нагрузки. Однако во время теплой погоды женьшеню лучше предпочесть элеутерококк. Также предпочтение элеутерококку стоит отдать людям с высоким давлением.

Для улучшения аппетита элеутерококк стоит применять людям не склонным к полноте или с небольшим весом, так как этот препарат способствует его увеличению. В подобной ситуации лучше подойдет женьшень. Этот препарат за счет ускорения обмена веществ в организме очень часто приводит к похуданию.

В качестве иммуномодулятора во время восстановления организма после перенесенных заболеваний подойдет настойка женьшеня.

Для приема настойки женьшеня противопоказанием является эпилепсия и судороги.

Оба препарата не рекомендуются к применению при инфекционных заболеваниях, нарушении сна, во время беременности и кормления грудь. С осторожностью стоит их давать детям, не достигшим 12-летнего возраста.

{SOURCE}