Конопляное масло польза

Конопляное масло польза и вред

Масло из конопли – уникальный натуральный диетический продукт. У него высокая биологическая ценность и содержится целый кладезь полезных элементов для человеческого организма, которые легко усваиваются.

Следует знать, что психоактивные вещества не содержатся в семенах, из которых делают масло, поэтому это абсолютно легальный продукт, признаваемый даже официальной медициной. Конопляное масло – это исконно русский продукт, который всегда производился в нашей стране, а посевы конопли существовали даже в СССР. Долгое время конопляное масло на Руси использовалось наравне с подсолнечным. Однако в 1961 году была принята Конвенция ООН, согласно положениям которой, коноплю признали наркотическим средством и практически во всем мире исчезли ее посевы. И только недавно этот промысел начал возрождаться.

Калории в 100 г., (ккал): 899
Белка в 100 г., (г): 0.0
Жиров в 100 г., (г): 99.9
Углеводов в 100 г., (г): 0.0
Гликемический индекс:

Как получают масло из семян конопли

Приготовление полезного масла производится по технологии холодного отжима. Именно эта методика позволяет сохранить полезные вещества в готовом продукте практически на все 100%. Масло имеет зеленоватый оттенок, что связано с высоким содержанием хлорофилла.

Полезные свойства конопляного масла состав и калорийность

В масле содержатся аминокислоты, хлорофилл, витамины группы В и витамин А.

Конопляное масло является сильнейшим антиоксидантом, именно благодаря наличию хлорофилла, который стимулирует рост кровяных телец. Эта особенность позволяет предотвратить появление раковых новообразований. Стимулирует появление новых клеток. Масло позволяет справиться с дерматологическими проблемами и замедляет старение.

Полезно масло при болезнях верхних дыхательных путей, туберкулезе и астме. Разрешено даже для употребления при наличии патологий ЖКТ, холецистите. Положительно сказывается на работе сердечной мышцы и сосудистой системы. Рекомендовано к употреблению при остеохондрозе и артрите. Полезно для мужчин в качестве афродизиака и используется во время лактации, как стимулятор выделения молока. Позволяет решить проблемы с волосами и ногтевыми пластинами.

Польза конопляного масла для женщин

Женщинам масло помогает справиться с неприятными ощущениями во время менструального цикла. Позволяет улучшить общее состояние в период климакса и перед его наступлением. Часто используется как одно из составляющих комплекса лечения проблем, связанных с болезнями органов малого таза. Масло не дает задерживаться воде в организме, значит, отечность женщину не будет беспокоить. Оно улучшает циркуляцию крови в ногах.

Для беременных и кормящих женщин оно полезно благодаря наличию витамина Е и жирных кислот, которые позволяют полноценно развиваться плоду и уже родившемуся ребенку. После родов, масло помогает не только ребенку, но и матери в быстром восстановлении. Улучшает работу иммунной системы и защищает женский организм от вирусных инфекций. Помимо усиления лактации, масло делает молоко более жирным и питательным.

Польза конопляного масла для мужчин

Рекомендуется мужчинам употреблять масло в качестве профилактического средства от развития аденомы. Оно в целом улучшает работу мочеполовой системы, улучшает кровообращение и предотвращает появление рака. Используется в комплексном лечении болезней предстательной железы.

Масло улучшает либидо и устраняет проблемы с эрекцией. Масло улучшает качество спермы, поэтому рекомендовано для употребления при желании зачать ребенка. Рекомендовано для мужчин от 50 лет. Именно в этом возрасте появляется риск наступления инфаркта или инсульта, а масло является прекрасным профилактическим средством.

Можно ли употреблять конопляное масло детям

Конопляное масло очень полезно для детского организма, но все же его введение рекомендовано только после консультации с педиатром. В любом случае ранее наступления 6 месяцев, оно не рекомендовано к употреблению. Его польза обусловлена большим наличием ненасыщенных кислот, которые полностью усваиваются организмом и стимулируют правильное развитие.

Если никаких противопоказаний нет, то регулярное употребление масла даже помогает улучшить когнитивные функции, позволяет справиться с усталостью и положительно сказывается на состоянии зубов и костей.

Полезно ли конопляное масло для похудения

Из-за высокой калорийности, в процессе похудения масло может употребляться с большой осторожностью. В день допускается не более 2 столовых ложек. Именно это количество позволит улучшить метаболизм и вывести лишнюю жидкость из организма. Хотя следует понимать, что само по себе масло не влияет на похудение, поэтому не может выступать в качестве приоритетного продукта на диете.

Употребление конопляного масла при диабете

Масло допускается использовать в лечебных целях при наличии диабета. В нем нет углеводов, следовательно, не нужно бояться повышения уровня глюкозы. Зато масло позволит при таком диагнозе избавиться от вредного холестерина и поможет при наличии других заболеваний.

Употребление конопляного масла в лечебных целях

Проще всего добиться лечебного эффекта – использовать масло в качестве приправы для салатов. Однако необходимо отказаться от рафинированного масла, так как пользы от него будет мало. Не стоит приобретать сразу большое количество масла, со временем, польза даже от масла, приготовленного методом холодного отжима снижается. Такое масло не используется для жарки.

Для улучшения лактации женщине рекомендовано употреблять по 2 столовые ложки масла в сутки. Такая же доза рекомендована для мужчин, которые хотят предотвратить заболевания предстательной железы, улучшить либидо и качество спермы.

Чтобы нормализовать работу желудка и быстрее восстановиться после хирургического вмешательства, рекомендованная доза – 1 столовая ложка масла.

Если беспокоят боли в суставах и мышцах, то масло используется наружно. Его втирают в места, где наблюдаются сильные боли.

Применение конопляного масла в косметологии

Конопляное масло широко используется в косметологии. Его можно спокойно наносить на кожу лица, оно быстро впитывается, не забивает поры и не оставляет жирные следы. Оно проникает в глубокие слои эпидермиса, стимулируя работу клеток, тем самым повышая эластичность и упругость кожного покрова. Масло удерживает влагу, следовательно, крайне важно его использовать при сухой коже.

Масло защищает кожный покров от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Естественно, что лучше его наносить перед принятием солнечных ванн. Однако масло также позволяет быстрее заживить раны и успокоить кожу при солнечных ожогах. Масло можно добавлять в крема, маски, шампуни. Ведь оно полезно для волос, позволяя их сделать более крепкими и красивыми.

Конопляное масло вред и противопоказания

В остальном никаких противопоказаний нет, при условии, что будет соблюдаться рекомендуемая доза.

Как выбрать и хранить

Приобретая масло, обращайте внимание на его цвет. Он должен быть от светло до темно зеленого. Обязательно приобретайте нерафинированное масло, именно оно помогает справиться с проблемами внутренних органов. Вкус у масла нейтральный, но все же присутствуют ореховые нотки.

Масло подлежит хранению в холодильнике. Оно должно храниться в стеклянной, затемненной таре. Обязательно банку или бутылку плотно закрывают.

Конопляное масло: польза и вред, как правильно принимать

Когда-то конопляное масло было на первом месте у славянских народов, но подсолнечник постепенно его вытеснил. Сейчас продукт уверенно возвращается, поскольку является источником ценных жирных кислот и витаминов, которые положительно влияют на организм. Чем полезно конопляное масло для человека и как его лучше принимать?

Чем богат продукт

Влияние и польза конопляного масла для организма объясняется составом. Это доступный и удобный в употреблении источник ценных жиров и микроэлементов, в нем содержится максимальное количество ненасыщенных жирных кислот.

Секрет в составе:

  • полиненасыщенными жирными кислотами (линолевой, линоленовой);
  • мононенасыщенными жирными кислотами (олеиновая);
  • насыщенными жирными кислотами (стеариновая, пальмитиновая);
  • витаминами B1, B2, B6, A;
  • минералами (фосфор, сера, цинк, железо);
  • каротин, хлорофилл и дубильные вещества.

Хлорофилл- вещество, обладающее противоопухолевым действием. Именно оно придает маслу зеленоватый оттенок. Конопляное масло можно принимать как внутрь, так и наружно.

В 100 граммах конопляного масла 899 ккал. В продукте содержится витамин E, а именно альфа токоферол. В такой форме витамин Е прекрасно усваивается организмом, помогает ему восстановиться после перенесенных заболеваний. Омега-3 и омега-6 содержатся в идеальном для человека соотношении 1:3. Необходимое суточное количество можно получить всего из одной ложки масла.

Область применения

Так как польза конопляного масла неоднократно доказана, продукт активно используется в народной медицине. Его применяют наружно и употребляют внутрь в чистом виде либо в сочетании с другими ингредиентами. Масло конопли является хорошим средством для профилактики заболеваний мочеполовой системы, сердца и сосудов.

Против каких проблем можно использовать:

  • Радикулит. Масло снимает острые приступы боли в пояснице. Его втирают массажными движениями в проблемные места, утепляют.
  • Эндокринные заболевания. Жирные кислоты нормализуют обменные процессы, что влияет на гормональный фон и работу щитовидной железы.
  • Для верхних дыхательных путей: при сильном кашле, туберкулезе легких и желтухе.
  • Болезненные менструации, заболевания половой системы. Женскому организму необходимы правильные жиры, без них невозможно нормальное функционирование яичников и протекание других процессов.
  • Псориаз. Масло помогает снять воспаление с бляшек, очистить кожу, убирает ощущение стянутости. Входящие в состав витамины ускоряют регенерацию тканей, способствуют скорейшему выздоровлению.
  • Семена конопли усиливают функцию половых желез, поэтому полезны при импотенции.
Читать еще:  Отвар семян льна при гастрите

Помимо народной медицины, конопляное масло ценится в косметологии. Содержащиеся в нем витамины и жирные кислоты помогают восстановить поврежденную кожу, защитить от шелушения, вылечить прыщи, благоприятно влияют на волосы, укрепляют ногти. Конопляное масло полезно для ухода за сухими, ломкими и тусклыми волосами. Можно втирать небольшое количество чистого масла или добавлять в готовые косметические средства.

Особенности применения и дозировки

Чтобы максимально сохранить витамины в масле, не рекомендуется его нагревать до высоких температур, держать на свету, так как ультрафиолет разрушает полезные компоненты. В кулинарии продукт используют в свежем виде для заправки салатов и других блюд. Также поступают при использовании в лечебных целях. Как принимать конопляное масло в лечебных целях:

  1. С утра натощак, запивая теплой водой или чаем. Завтракать можно через полчаса.
  2. Добавить разовую порцию в любое блюдо. Важно использовать легкие продукты.
  3. Разделить дневную дозу на 2-3 части, выпивать за полчаса до еды.

Рекомендуемая суточная дозировка для взрослого человека равна 1 ст. л. Не стоит начинать с максимальной порции, разумнее вводить конопляное масло в рацион постепенно, внимательно прослеживая реакцию организма.

То, как принимать конопляное масло, также зависит от преследуемой цели. Оно часто является ингредиентом народных смесей, мазей, лекарственных составов. В таком случае рекомендуется следовать выбранному рецепту. Так же поступаем при использовании продукта в косметических целях.

Кстати, в столовой ложке среднего размера 17 грамм масла, в чайной ложке 5 грамм. Эта информация поможет, если дома нет кухонных весов.

Очень часто используется конопляное масло при онкологии. Нет, продукт не способен вылечить от рака, не является панацеей, но обладает другими чудесными свойствами. Альфа токоферол помогает восстановиться пораженным органам после оперативного вмешательства и медикаментозного лечения. Также витамин E повышает выносливость организма, дает силы, энергию на борьбу с недугом.

Как принимать конопляное масло при онкологии:

  1. Пить натощак по 1 ч. л. масла три дня подряд.
  2. С четвертого дня увеличить разовую дозу до 2 ч. л.
  3. С седьмого дня выпивать натощак 3 ч. л. Продолжать ровно месяц.
  4. Уменьшить до 2 ч. л, через 3-4 дня до 1 ч. л. Постепенно прекратить прием.

Британские медики утверждают, что масло конопли убивает злокачественные клетки, тормозит их развитие. Израильский профессор Гунаш Люмир уверен, что этим продуктом можно вылечить опухоль в толстой кишке, новообразования в щитовидной и молочной железе. Исследований проводилось много, отзывы врачей о конопляном масле положительные и сводятся к единому мнению – продукт неимоверно полезен, в отличие от синтетических препаратов не навредит.

Есть ли вред от конопляного масла? О противопоказаниях

Любое лекарство при неадекватном подходе может навредить. Избыток полезных веществ также принесет вред, как и их недостаток. Поэтому важно укладываться в рекомендуемые дозировки. Конопляное масло может вызывать аллергическую реакцию. Она бывает крайне редко, но пробовать новый продукт нужно аккуратно, начинать прием с небольшого количества.

  • гастрит и язва желудка в острой фазе;
  • панкреатит
  • гепатит;
  • холецистит.

Все полезные свойства конопляного масла и противопоказания нужно рассматривать в каждом случае индивидуально. При многих хронических заболеваниях употреблять продукт можно, исключая его из рациона только в период обострения.

Целебное конопляное масло: как принимать, как использовать в домашней косметологии

Конопляное масло – удивительный по своему составу и свойствам продукт, который можно употреблять в пищу и использовать наружно. Народной медицине известно множество рецептов применения этого средства для лечения различных заболеваний и профилактики их возникновения.

Причем использоваться масло из конопли можно в любом возрасте, включая детский.

Состав масла из конопли

Масло из конопли так популярно в оздоровлении организма и улучшении внешнего вида благодаря богатому полезными веществами составу, в котором присутствуют такие нутриенты:

  • витамины, в том числе весь комплекс группы B, витамин E, C, D, PP, A, K;
  • жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, включая пальмитиновую, олеиновую, стеариновую и эйкозановую;
  • эфирные масла;
  • протеин (примерно 15-20 % от общей массы);
  • макро- и микроэлементы: железо, цинк, калий, кальций, фосфор, марганец, йод;
  • фосфолипиды и антиоксиданты;
  • флавоноиды и фитостеролы;
  • аминокислоты и хлорофилл;
  • дубильные вещества;
  • каннабидиол.

К сведению. Получают продукт при помощи прессования семян конопли, относящейся к ненаркотическим сортам. Из килограмма качественных семян получают примерно 300-350 мл масла. Причем продается только продукт холодного отжима, так как при воздействии высоких температур в нем образуется много канцерогенов и других вредных для здоровья человека веществ.

Чем полезно конопляное масло

Масло начали активно начало использовать на территории России и всего постсоветского пространства еще в XIV веке. Свое применение оно нашло сразу в нескольких отраслях жизни человека:

  • в обычной жизни в качестве заправки к различным блюдам;
  • в медицинских целях для лечения заболеваний внутренних органов и систем, в том числе принималось от простуды, для укрепления иммунитета и заживления ран, нормализации пищеварения, а также продукт позволяет скорее восстановить организм после курсов лечения, хирургических вмешательств, применения антибиотиков, травм;
  • в косметических целях для оздоровления и улучшения внешнего вида волос, кожи, ногтей;
  • в промышленности и в быту, например, масло и выжимка из семян конопли активно применялись для изготовления нитей, канатов, снастей для мореходства, при производстве бумаги, одежды, обуви.

Благодаря комплексу витаминов и минералов нормализуются обменные процессы, улучшается работа всех органов и систем. Каннабидиол и микроэлементы делают кости более крепкими, а кожу – эластичной.

При наружном применении разглаживаются морщинки, становятся менее заметными пигментные пятна и другие мелкие дефекты эпидермиса. Запускаются процессы регенерации и приостанавливаются возрастные изменения в тканях.

Конопляный продукт бывает лишь одного вида — холодного отжима. Благодаря отсутствию термической обработки в нем сохраняется максимальное количество полезных нутриентов, почти нет опасных для здоровья веществ.

Как правильно принимать конопляное масло

Применение масла конопли в лечебных целях способствует общему оздоровлению организма и решению массы проблем. Полезные свойства конопляного продукта подтверждены многочисленными клиническими исследованиями ученых разных стран.

Народные целители рекомендуют принимать внутрь это средство в следующих случаях:

  • при заболеваниях дыхательных путей;
  • при половых расстройствах у мужчин и женщин;
  • при нарушениях пищеварения, работы гормональной и иммунной системы;
  • в период беременности и в подростковом возрасте;
  • при нарушениях кровообращения, состава крови и ее свертываемости;
  • при недостаточном количестве грудного молока (с огромной осторожностью из-за риска возникновения аллергической реакции ребенка);
  • при различных кожных заболеваниях;
  • при нарушениях, вызванных в организме стрессами и переутомлением;
  • при заболеваниях сердца, сосудов и нервов.

Но для получения желаемого терапевтического эффекта принимать это средство необходимо правильно. Лучше всего использовать его для заправки салатов, соусов, добавлять в овощные блюда и каши вместо простого растительного.

Входящие в состав жирные кислоты помогут тем, кто отказался от мясных продуктов, восполнить дефицит полезных веществ.

Вот несколько правил для тех, кто желает употреблять масло в чистом виде:

  1. В профилактических и лечебных целях взрослому человеку необходимо принимать внутрь по 1-2 ложки продукта в сутки. Но это количество лучше всего разделить на несколько приемов.
  2. Желательно пить его за 20-25 минут до основного приема пищи или же употреблять совместно с другими продуктами.
  3. Допустимо увеличивать дозировку до 3 столовых ложек в сутки. Но перед использованием этого средства обязательно проконсультироваться с врачом.

Помогает продукт также при геморрое и запорах. Для избавления от этих проблем народные целители рекомендуют немного подогретого на водяной бане средства (40-100 мл) ввести в прямую кишку и оставить там на несколько часов или даже на всю ночь.

Используется для похудения

Средство любимо еще и теми, кто желает похудеть или же профессионально занимается спортом. Связано это с его воздействием на организм человека и богатым полезными веществами составом.

Так, средство за счет содержания протеина способствует более быстрому наращиванию мышечной массы, скорейшему восстановлению после интенсивных физических нагрузок, повышению выносливости и нормализации эмоционально-психического состояния.

Читать еще:  Хлопья овсяные польза

Для похудения этот продукт полезен даже несмотря на его высокую калорийность и содержание жира.

Полезные вещества ускоряют метаболизм, запускают процессы регенерации тканей, улучшают внешний вид и рельеф тела при наружном нанесении в виде масок и обертываний. А вот с приемом внутрь при наличии лишнего веса нужно быть осторожней.

Вред и противопоказания

Конопляное масло имеет как полезные свойства, так и противопоказания. Этот продукт при приеме внутрь может принести вред в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • проблемы с пищеварением, заболевания ЖКТ, в том числе панкреатит, гастрит, язва;
  • серьезные сердечно-сосудистые патологии;
  • лишний вес;
  • заболевания кровеносной системы;
  • совместное применение с препаратами для разжижения крови.

При использовании наружно также есть ряд ограничений. Нельзя его применять при наличии открытых раневых поверхностей, повышенной чувствительности, высыпаниях и воспалениях.

При использовании в большом количестве средство вызывает сильную диарею, расстройства пищеварения, тошноту, рвоту, обострение некоторых хронических заболеваний и другие негативные реакции.

Важно! На масле конопли нельзя жарить еду! Если подвергнуть продукт термической обработке, в нем образуются вредные для здоровья вещества.

Применение в косметологии

Нашло широкое применение конопляное масло и в домашней косметологии. Вот лишь несколько самых распространенных случаев наружного использования этого средства:

  1. Для проведения профилактического и лечебного массажа разных частей тела. Используется масло, подогретое на водяной бане до комфортной температуры.
  2. Для терапии при ожогах. Двухчасовой компресс в этом случае снизит симптоматику и ускорит заживление тканей, предотвратит развитие осложнений.
  3. Для увлажнения и оздоровления кожи, избавления от шелушения. Наносится в этом случае продукт на проблемные зоны, в том числе и те, где очень нежная и чувствительная кожа. Можно добавлять средство в состав различных масок и обертываний для тела, например, использовать вместе с ламинарией, косметической глиной, лекарственными травами, медом, молочными продуктами.
  4. Для избавления от мозолей. Применяется в форме ночных компрессов. Для максимального эффекта рекомендуется использовать не само масло, а его смесь с натуральным медом в пропорциях 1:1.

Конопляное масло хорошего качества имеет зеленоватый оттенок и мягкий ореховый запах. На вкус оно очень приятное, хотя и специфическое. Если вы приобрели продукт, который имеет прогорклый или отталкивающий запах, не используйте его. Скорее всего, он имеет истекший срок годности или же низкое качество.

Каким бы способом вы не использовали конопляное масло, при правильном применении оно, скорее всего, принесет больше пользы, чем вреда. Нужно лишь изучить его свойства и особенности, учитывать их при нанесении на кожу и приеме внутрь.

Причем обязательно выбирать только качественный продукт, который можно купить в аптеке, а также в некоторых продуктовых и специализированных магазинах.

“Масло конопляное: свойства и применение, польза и вред для человека”

3 комментария

В последнее время поклонники здорового питания и диетологи все большее внимание уделяют растительным жирам в нашем рационе. Безусловно, к одному из самых полезных для здоровья масел следует причислить конопляное.

Его активно применяют в кулинарии и рыболовстве, традиционной и народной медицине, косметологии и ароматерапии, а большинство специалистов отмечают несомненный эффект как от внутреннего, так и от наружного использования этого целебного эликсира.

Конопляное масло — что это такое?

Конопляное масло – это уникальный диетический продукт, полученный путем холодного прессования (отжима) семян растения конопля посевная рода Конопля семейства Коноплевые. До середины 19 века извлеченное из плодов конопли масло в рационе питания восточных славян занимало то же место, что ныне подсолнечный елей, а обжаренные плоды употреблялись, как и семена подсолнечника, в качестве приятной закуски.

Нерафинированное и недезодорированное масло имеет зеленоватый оттенок, легкий ореховый привкус и аромат с нотками приятной кислинки. После рафинации и промышленной очистки получается прозрачный, словно слеза, елей белого цвета с нежным запахом ореховых зерен. Естественно, что все полезные свойства растения сохранены в нерафинированном продукте первого холодного отжима.

В связи с запретом, введенным еще в 1961 году, на свободное выращивание растения, ввиду наличия в большинстве разновидностей химических соединений, обладающих наркотическим воздействием, в странах Европы, в том числе и постсоветсткого пространства, и Америке производство масла затруднено из-за жестких требований на законодательном уровне по охране посевов и промышленной культивации.

Биохимический состав

Чем полезно конопляное масло?

Высокая биологическая ценность елея обусловлена многокомпонентным биохимическим составом плодов культуры, представляющих собой светло-серые орешки диаметром от 2 до 5 мм.

В них найдены белковые соединения и аминокислоты: валин, треонин, аспаргиновая кислота, оксипролин, стабилизирующие метаболические процессы, протекающие в человеческом организме, а также углеводы, следы алкалоидных веществ, фитостеролы, работающие структурными компонентами клеточных мембран, и фенольные соединения.

В семенах содержится до 38% высокоценных жиров, главным образом, состоящих из глицеридов ПНЖК – полиненасыщенных жирных кислот, представленных линолевой, олеиновой, линоленовой и масляной кислотами (омега-3 и омега-9). Из насыщенных жирных кислот в продукте присутствуют стеариновая и пальмитиновая.

Масляная вытяжка из конопляных семян содержит хлорофилл, обеспечивающий здоровье клеток и обладающий противоопухолевой активностью, комплекс витаминов (бета-каротин, А, группы В, токоферола ацетат, Д, К), макро- и микроэлементов (сера, марганец, калий, кальций, железо, фосфор, цинк, селен, бор, кобальт и пр.).

Все перечисленные составляющие в полном объеме присутствуют в нерафинированном конопляном масле. Польза и вред данного продукта, а также рекомендации специалистов о том, как принимать масло в лечебно-профилактических целях и использовать в косметическом уходе, подтверждены многочисленными клиническими исследованиями и доказаны научно.

Полезные свойства конопляного масла

Конопляное масло холодного отжима обладает следующими терапевтическими качествами:

  • антиоксидантное;
  • противоопухолевое;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • омолаживающее;
  • желчегонное;
  • питательное и защитное;
  • регенерационное;
  • антибактериальное;
  • иммуностимулирующее;
  • общеукрепляющее;
  • тонизирующее;
  • обезболивывающее;
  • кроветворное.

Из-за высокого содержания полиненасыщенных кислот конопляное масло занимает почетное место в списке продуктов, рекомендованных для профилактики и терапии патологий сердца и сосудов, ЦНС и эндокринной системы. По отзывам докторов, полезные свойства конопляного масла позволяют его использовать в лечебном питании пациентов со следующими заболеваниями:

  • малокровие;
  • ожирение;
  • остеопороз;
  • остеохондроз;
  • артриты и полиартриты;
  • ревматоидный артрит;
  • инфекционно-воспалительные болезни верхних дыхательных путей (бронхит, воспаление легких, астма);
  • гормональные сбои;
  • холецистит;
  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • геморрой;
  • колит, энтероколит;
  • онкологические патологии, раковые опухоли;
  • псориаз;
  • акне;
  • экзема;
  • дерматиты различной этиологии;
  • туберкулез;
  • гнойники;
  • кожные язвы;
  • длительно незаживающие порезы;
  • невроз, депрессия;
  • ИБС;
  • атеросклероз и его последствия, в частности, тромбофлебит, гипертония, инфаркт миокарда и инсульт;
  • авитаминоз.

В лечебных целях рекомендуется применять исключительно нерафинированное конопляное масло первого холодного отжима. Только в таком виде продукт обладает описанными выше терапевтическими свойствами и насыщает организм целебными фитонутриентами.

Как принимать конопляное масло, польза и вред продукта

Особо хочется отметить пользу конопляного масла для вегетарианцев и людей, соблюдающих длительные посты. Поскольку ПНЖК в организме не синтезируются, поступая с пищей, а основным источником омега-3 является рыба, рыбий жир и икра, то обеспечить восполнение ценных соединений при отказе от продуктов животного происхождения позволяет именно елей из зерен конопли.

В первую очередь, польза елея проявляется улучшением состояния кожи, ногтевых пластин и волос. Исчезает сухость, шелушение, кожный зуд, перхоть, частично уменьшается глубина залегания морщин и мимических складок, останавливается выпадение волос и расслоение ногтей, шевелюра становится блестящей и густой.

Улучшение самочувствия после включения продукта в ежедневное меню отмечают пациенты с болезнями сердечно-сосудистой системы. Прием масла на протяжении месяца активизирует защитные силы организма, что проявляется повышением устойчивости к простудным заболеваниям.

Польза для женщин

Конопляное масло полезно употреблять внутрь женщинам любого возраста. В пубертатный период оно способствует снижению колебаний гормонального фона и становлению женского организма.

Во время беременности продукт обеспечивает мамочку и будущего ребенка ПНЖК, витаминами, микроэлементами и прочими целебными веществами, способствуя гармоничному развитию младенца в утробе. А после родовой деятельности помогает организму быстрее восстановить тонус матки.

В период грудного вскармливания включенный в меню женщины елей активизирует процессы лактации. Масло также полезно во время менструаций, восстанавливая кровопотерю в короткие сроки и уменьшая проявления ПМС.

Ну и, естественно, продукт незаменим для зрелых дам, находящихся в менопаузальном возрасте, поскольку обеспечивает баланс питательных веществ. А если к внутреннему приему эликсира добавить процедуры со средствами, приготовленными на основе конопляного масла, то красота и молодость кожи гарантированы.

Читать еще:  Инжир чем полезен для мужчин

Польза для мужчин

Систематическое употребление масла конопли является профилактикой мужских проблем: простатита, полового бессилия, рака яичек и простаты.

Спортсмены и мужчины, ведущие активный способ жизни и регулярно тренирующиеся, отмечают, что при включении конопляного масла в количестве 20-30 мл в сутки (1-2 ст. ложки) повышается выносливость и улучшается самочувствие.

Применение масла в кулинарии и косметологии

В кулинарных целях продукт используют для заправки салатов и холодных закусок, добавляют в холодные соусы, маринады и теплые гарниры. Вкус привычных продуктов, обогащенный конопляным маслом, становится незабываемым, а польза таких салатов и блюд многократно увеличивается.

  • Салат осенняя свежесть

Взять 100 гр мякоти оранжевой тыквы, 150 гр очищенного корнеплода репы и 50 гр моркови. Овощи мелко нашинковать, используя насадку для корейской моркови. Смешать тонкую стружку в стеклянной емкости, добавить несколько нарезанных веточек укропа, петрушки и фенхеля, поперчить по вкусу, заправить столовой ложкой свежего сока лимона и десертной ложкой конопляного масла.

В косметологии елей конопли применяют для ухода за кожными покровами и их придатками. Добавление конопляного масла в привычные ухаживающие средства (шампуни, бальзамы, гели для душа, кремы, массажные составы, маски для лица, обертывания для волос и т.д.) позволяет разнообразить уход за шевелюрой, лицом и телом и сделать его качественным и полноценным.

  • Уход за кожей, ногтями и волосами

Самый простой вариант использования – нанесение масла на кожу лица и тела вместо обычного питательного крема. Хорошо разглаживает мелкую морщинистую сеточку под глазами и «гусиные лапки» конопляный елей, смешанный с кунжутным и тыквенным в соотношении 1:1:1.

По отзывам опытных мастеров маникюра, великолепно работает смесь масла конопли и виноградных косточек в качестве крема для рук и кутикулы. Для усиления эффекта на каждые 15 мл базовой основы добавляют по 3-4 капли эфироля лимона.

Чтобы сделать волосы шелковистыми и объемными, перед мытьем их пропитывают смесью конопляного и авокадо масел (1:1), выдерживают под теплой шапочкой 1 час и промывают с шампунем.

Ограничения и противопоказания масла конопли

Масло конопляных семян используется только в холодном виде. Даже при минимальном нагревании, не говоря уже о жарке на сковороде, полиненасыщенные жирные кислоты елея разрушаются, превращаясь в опасные для здоровья пероксиды (перекиси).

Хранить конопляное масло следует в бутылке из темного стекла, плотно закупоренным и в холодном месте, например, в нижнем отсеке дверцы холодильника.

Из-за высокой концентрации альфа-линоленовой и других жирных кислот срок сбережения нерафинированного продукта составляет не более 2 месяцев после вскрытия упаковки.

Чтобы гарантировано использовать продукт до истечения срока годности после вскрытия упаковки, приобретайте конопляное масло, расфасованное в небольшие емкости (от 100 до 250 мл).

Противопоказанием к употреблению служат заболевания органов ЖКТ в период обострения: панкреатит, гепатит, холецистит, гастрит, язва и т.д., так как прием конопляного масла принесёт вред, вместо пользы, и может спровоцировать диарею и иные расстройства пищеварения.

Превышение рекомендованной диетологами дозировки в 30 мл/сутки приводит к негативным реакциям организма, в первую очередь, проявляющимися поносом.

Купить конопляное масло можно в интернет-магазинах, эко-лавках, торгующих органическими продуктами, в аптечной сети. Встречается елей и на полках обычных супермаркетов в отделе растительных масел. Хорошо зарекомендовало себя алтайское конопляное масло холодного отжима от лучших производителей Сибири и Алтая.

Конопляное масло: польза, вред и как правильно принимать

Конопляное масло является источником огромного количества полезных веществ. Раньше продукт использовали для лечения различных заболеваний, но в середине 20 века коноплю официально причислили к наркотическим веществам и все посевы растения уничтожили. Но на сегодняшний день производство конопляного масла возрождается и не зря — это великолепное и очень полезное средство от многих недугов.

Конопляное масло

Конопляное масло получают из семян конопли путём холодного отжима. С помощью такого способа производства сохраняются все полезные вещества, содержащиеся в семенах, так как на продукт не воздействуют термически. Семена конопли, в отличие от листьев и соцветий, не содержат наркотического вещества каннабиола, поэтому они полностью безопасны и не оказывают психотропного воздействия.

Продукт имеет светло-зелёный оттенок, небольшую кислинку и невыраженный ореховый привкус. Аромат — слабый, приятный.

Конопляное масло является богатым источником полезных омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот, которые полезны для всех систем организма. Также в продукте содержатся:

  • Органические насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, линолевая, линоленовая).
  • Аминокислоты.
  • Витамины A, B1-B6, E, F, K, O.
  • Микро- и макроэлементы.
  • Дубильные вещества.
  • Антиоксиданты.
  • Фитостеролы.
  • Каротин.
  • Хлорофилл.

Полезные свойства

  • Для сердечно-сосудистой системы: благодаря омега-3 и омега-6, снижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды от бляшек. Средство используют для лечения и профилактики атеросклероза, тромбофлебита, варикоза, гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, инфаркта. Витамины и минералы, содержащиеся в семенах конопли, оздоравливают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.
  • Для желудочно-кишечного тракта: улучшает пищеварение, оказывает лёгкое слабительное действие, поэтому полезно для тех, кто страдает запорами. Также масло способствует лечению язвы и гастрита, энтерита. Благодаря противовоспалительным, ранозаживляющим и обезболивающим свойствам, оно снижает выраженность патологий и устранят их последствия.
  • Для дыхательной системы: оказывает отхаркивающий эффект, применяется для лечения туберкулёза, пневмонии, бронхита. Очищает лёгкие и способствует выведению слизи из них.
  • Для нервной системы: успокаивает, устраняет бессонницу и неврозы. Помогает при синдроме дефиците внимания и гиперактивности, расстройствах поведения.
  • При онкозаболеваниях: врачи-онкологи советуют употреблять масло конопли больным раком, так как оно устраняет последствия химиотерапии, а хлорофилл в его составе оказывает противоопухолевое воздействие.
  • Для кожи: оказывает смягчающее, ранозаживляющее, противовоспалительное действие. Применяется для лечения псориаза, экземы, дерматозов. Тёплые компрессы с маслом полезно использовать при нарывах, ожогах, ранах и ссадинах — воспаления и покраснения исчезнут в течение нескольких дней, а кожные покровы быстрее заживут.
  • Для мужчин: способствует лечению импотенции и заболеваний предстательной железы, налаживает работу половых желёз.
  • Для женщин: улучшает состояние кожи, делая её мягкой и бархатной, укрепляет ногти, оздоравливает волосы. Регулярный приём масла конопли в течение месяца позволит обрести красивую и здоровую кожу, ногти и шевелюру.

Несмотря на большой перечень полезных свойств, конопляное масло может нанести организму:

  • Вызывает аллергию, сопровождающуюся чиханием, кашлем, ощущением удушливости, покраснением и зудом кожных покровов и глаз. Продукт запрещено использовать людям с имеющейся аллергией на коноплю.
  • Провоцирует усиленную выработку тромбоцитов, влияющих на свёртываемость крови.
  • Нарушает работу пищеварительного тракта, вызывает расстройство желудка или кишечника, тошноту, диарею и другие симптомы.
  • Способствует увеличению веса. Так как масло — это жирный и очень калорийный продукт (в 100 граммах содержится около 900 калорий), то оно может стать причиной ожирения. Поэтому в период приёма конопляного масла лучше отказаться от жирной пищи.

Разумеется, если средство принимать в умеренных дозировках, то побочных эффектов не возникнет. От приёма рекомендуется отказаться лицам с нервными расстройствами или психическими заболеваниями, нарушениями в работе печени и желчевыводящих путей. Также не стоит давать продукт маленьким детям.

Правильное использование

Лучше выбирать масло холодного отжима — в нём имеется наибольшее количество полезных веществ. Но так как срок хранения у продукта, изготовленного таким способом, не очень большой, то рекомендуется приобретать продукт в небольшом объёме. Хранить бутылку с уже открытым маслом нужно в холодильнике или тёмной шкафу, с плотно закрытой крышкой. Стоит отметить, что ёмкость с продуктом должна быть выполнена из тёмного стекла.

На конопляном масле не принято жарить, им заправляют салаты и винегреты, добавляют в каши, супы, творог и другие блюда.

Продукт можно принимать и в чистом виде — так оно принесёт ещё больше пользы. Масло принимают по 1 столовой ложке трижды в день перед завтраком, обедом и ужином. Первый приём обязательно должен быть на голодный желудок, масло нужно запивать небольшим количеством воды. Если после приёма наблюдаются неприятные симптомы — боли в животе, метеоризм, вздутие, то лучше принимать средство через час после завтрака или выбрать другой вид масла.

Польза конопляного масла для организма неоценима — оно способно справиться со многими заболеваниями и улучшить состояние нервной, пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем. Приобрести такое средство можно в аптеке. Но нужно обязательно соблюдать осторожность, ведь оно способно вызвать аллергию и другие побочные эффекты.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию