Маски для ног в домашних условиях
Маски для ног в домашних условиях
Как приятно смотреть на свои ухоженные ножки! Мягкая бархатистая кожа — признак заботы о себе любимом. Наше тело целиком и полностью желает к себе внимания и ухода, и кожа ножек не исключение. Мы и сами не замечаем, как она грубеет и трескается. Что же, если вы столкнулись с подобными намеками от своего тела пора взяться за дело, — сделать отшелушивающую или иную маску для ног в домашних условиях!
Польза масок для ног и стоп в домашних условиях
Гладкая, мягкая, бархатная на ощупь и ухоженная кожа – просто мечта! О благотворном воздействии домашних масок для стоп и не приходится много говорить: попробуйте и ощутите результат сразу после первого применения. Несколько сеансов такой приятной терапии и, будьте уверены, — ваши ножки ответят вам взаимностью.
Эффект от таких косметических процедур:
- Главное, что нужно заметить – эффективный отшелушивающий результат от применения масок для ног и стоп в домашних условиях!
- Трещинки, ранки сойдут на нет при регулярном применении масочек.
- Красивый и аккуратный педикюр, ведь средства действуют и на кутикулу.
- Уйдут натоптышы и мозоли.
- Приятный аромат от стоп.
- Кожица на ногах будет увлажнена, напитана полезными элементами.
Советы как сделать маски для ног в домашних условиях
Салоны красоты и магазины предлагают огромное количество всевозможных средств по уходу за кожей ног. Но так ли они хороши, с точки зрения натуральности состава и материальной затратности? Для того чтобы делать домашние маски для ног вам не потребуется много времени и средств, а результаты превзойдут ожидания.
Общие правила проведения процедуры:
- Уделите себе около часа свободного времени.
- Сделайте распаривающую ванночку.
- Приготовьте любой состав масочки на ваше усмотрение.
- Нанесите её на очищенную кожу на указанное время
- Для наилучшего результата обмотайте ноги пленкой и наденьте свободные носочки.
- По истечении времени смойте теплой водой.
- В завершении нанесите на кожу привычное косметическое средство. Но еще лучше будет, если вы возьмете на вооружение рецепты кремов для ног, и сделаете себе крем своими руками из природных, натуральных и полезных компонентов.
- Наслаждайтесь великолепным результатом и не забывайте проделывать уход регулярно!
Рецепты домашних масок для ног
Домашние маски для ног могут быть совершенно разные: отшелушивающие, увлажняющие, питательные и другие. Для каждой потребности по уходу за стопами в данной статье вы найдете свой рецепт.
Мы собрали 15 лучших рецептов масок для стоп и ног, которые вы сможете сделать в домашних условиях.
Нежная отшелушивающая маска для ног с овсянкой
Оливковое масло смягчает, волокна овса отшелушивают ороговевшие клетки, мед питает обновленную кожу.
- Овсяные хлопья – 40 г.
- Оливковое масло – 10 мл.
- Мед – 15 г.
Смешать все ингредиенты до однородного состояния. Держать на стопах 30 м.
Отшелушивающая маска с манкой для гладкости стоп
Перед этой масочкой сделайте солевую ванночку. Это превосходно подготовит ваши ножки к процедуре ухода!
- Жирные сливки – 50 мл.
- Манная крупа – 50 г.
- Соль крупная морская – 10 г.
Смешать манку и сливки. Перед самым применением насыпьте соль и массирующими движениями нанесите на стопы. Время воздействия – 15 м.
Рецепт отшелушивающий маски для ног с кофе и корицей
Для любителей капучино! Сколько вкусных ароматов! Вам — бодрость настроения, вашим ножкам – гладкость и здоровый цвет.
- Кофе молотый – 30 г.
- Соль морская – 30 г.
- Корица (порошок) – 15 г.
- Масло миндаля или виноградной косточки – 30 мл.
Соединить все продукты до получения густой «каши». Проскрабировать ступни, оставить под плёнкой на 20 минут. Если требуется интенсивное скрабирование, то приготовьте скраб для ног в домашних условиях.
Простая отшелушивающая маска с морской солью для стоп
Максимально быстрый и простой рецепт для тех, у кого вечно не хватает времени.
- Жидкое мыло – 50 г.
- Соль морская – 20 мл.
После душа массируйте ступни получившимся из соли и мыла средством в течение нескольких минут. Смойте водой.
Рецепт фруктовой освежающей маски для ног
Что может быть лучше натуральных витаминов? Польза для каждой клеточки кожи в одном фрукте!
- Яблоко – 1 шт.
Нарезать яблоко и превратить в пюре с помощью блендера. Массу распределить на ступнях, зафиксировав пленкой. Выдержать 20 м.
Если вы хотите превратить этот рецепт маски в отшелушивающий, то просто добавьте скрабирующие частицы, например, сахар, соль или кофейную гущу.
Отбеливающая оливковая маска для ног
Оливковая смесь эффективно отбеливает кожу, смягчает и увлажняет.
- Оливковое масло – 30 мл.
- Яичный желток – 1 шт.
- Глина – 30 гр.
Смешать ингредиенты, равномерно нанесите большим слоем на полчаса.
Мёд для шелковой кожи ног
Попробуйте эту маску и сами ощутите эффективность!
- Мед – 40 гр.
- Желток – 1 шт.
- Сок апельсина – 20 мл.
Приготовив смесь из всех продуктов, используйте на месте воздействия на 25 м.
Яичная оздоравливающая маска для стоп
Один ингредиент – превосходный уход!
Нанести по белку на каждую ступню на 10 м.
Картофельная маска для мягких пяточек
Размягчить загрубевшую кожу помогут маслица и свежая картошечка.
- Масло растительное – 20 мл
- Картофель – 1-2 шт.
Натереть картофелины на терке. Перед применением обмазать ножки любым растительным маслом.
Молочная маска для ног с творогом и сметаной
Молочные продукты – ваша кожа нежная как у ребенка.
Приготовить творожно-сметанную массу. Длительность процедуры 35 мин.
Восстанавливающая маска с желтком и лимонным соком
Питательные вещества очень благотворны для кожи!
- Желтки – 2 шт.
- Сок лимона – 20мл.
- Эфирное масло цитрусовых – 2-3 капли
Смешать 2 первые позиции, добавить масла, смешать. Намазать на участки кожи на 15 минут.
Парафиновая маска для ног 6 в 1
Парафин запускает микроциркуляцию, наполняет влагой и питает клетки кожи, разглаживает и повышает упругость, снимает усталость.
- Парафин – 30 гр.
- Сок апельсина – 20 мл.
Растопите косметический парафин по инструкции указанной производителем. Добавьте свежий сок. Сделайте обертывание на 20-30 м.
Бабушкин рецепт капустная маска для ног
Как и полсотни лет назад сок капустного листа прекрасно увлажняет кожу и заживляет трещинки.
Капусту мелко нарежьте или проверните через мясорубку. Сделайте марлевый компресс на 40 м.
Расслабляющая и отшелушиваюшая маска для ног с глиной
Глина комплексно воздействует на кожу, улучшая внутриклеточные процессы, эфирное масло лаванды расслабляет и освежает.
- Глина голубая – 50 гр.
- Масла: растительное с несильным запахом – 30 мл.
- Эфирное лаванды – 3-4 капли.
Смешать массу до консистенции сметаны. Сделать обертывание на 40 м.
Ароматическая маска для ног с эфирными маслами
Польза эфирных масел неисчерпаема! При этом крайне важно подбирать правильные масла и их сочетания.
- Масло базовое – 30 мл.
- Эвкалипта – 2 капли
- Розмарина – 2 капли
- Лаванды – 2 капли
Втереть масляный состав в обильном количестве, удалить остатки через 15 минут.
Рецептов масок для ног множество! Пробуйте любые из них, по вашему усмотрению и пусть походочка у Вас будет легкой!
В особом внимании нуждаются ступни, которые необходимо поддерживать в чистоте и не допускать шершавостей. Для этого при каждом мытье рекомендуется очищать их пемзой, после чего они насухо вытираются, и на них наноситься крем.
Прежде чем мы приступим к изучению всевозможных домашних ванночек, скрабов и масок по уходу за ступнями, давайте разберемся, какие существуют причины образования натоптышей и шершавостей.
Натоптыши на ногах и причины их возникновения
Основные причины образования натоптышей и шершавостей на стопах следующие:
- Пересушенность кожного покрова.
- Стоячий образ жизни.
- Некомфортная обувь.
- Постоянные контакты стоп с синтетикой.
- Отсутствующие меры по уходу в целом.
- Долговременное пребывание в обуви закрытого типа.
Для избегания пересушенности кожного покрова, и как следствие, трещин и шершавости, необходимо постоянно осуществлять правильный уход за ногами в домашних условиях.
Рекомендации для осмысленного ухода за стопами
- Летом, прежде чем выйти на улицу, увлажните ноги кремом.
- Для лучшего кровообращения рекомендуется делать массаж ступней с увлажняющими маслами. С этой целью можно приобрести специализированную косметику или приготовить крем дома.
- Для ухоженных стоп хотя бы раз в семь дней готовьте ванночки для ног и снимайте ороговевший слой с поверхности кожи.
- Пользуйтесь пемзой.
- Никогда не пользуйтесь бритвой, чтобы избавиться от загрубелой кожи, она очень сильно повреждает кожу. Лучше распарьте хорошенько ноги и удалите все пемзой.
Как видно из выше перечисленных рекомендаций, уход за ногами в домашних условиях не такой уж и непосильный труд, главное это дело не запускать.
Как придать своим пяткам мягкость поведают домашние ванночки. При этом компоненты подбираются в индивидуальном порядке в каждом конкретном случае. При выборе компонентов всегда руководствуйтесь типом своего кожного покрова и личным вкусом. Подобные ванны бывают из трав, мыла, соды, соляные и т. д.
Растворы для ванночек
1. Ванночка для смягчения кожи
Понадобятся: сухой ромашковый цвет, зверобой, шалфей и вода. Все травы смешиваются между собой в равных пропорциях и заливаются на пятнадцать минут кипятком, после чего раствор процеживается, и в него опускаются ноги. Парить стопы в растворе необходимо от двадцати минут до получаса. Пропорции воды и травяного сбора – на сорок пять грамм сухих трав берется полтора литра горячей воды.
2. Ванночка из белого вина
Двести пятьдесят грамм вина подогревается до пузырьков на огне, после чего всыпается пятнадцать грамм цветков липы, перемешивается и проваривается на протяжении пяти минут. Готовый отвар выливается в чашку и в слегка остуженную воду опускают ступни на пятнадцать минут. По истечении времени стопы необходимо хорошенько потереть жесткой щеткой и снова погрузить в отвар. После ванночки рекомендуется пройтись по стопам куском пемзы и смазать их оливковым маслом или же питательным кремом. Такую процедуру нужно проводить раз в тридцать дней.
3. Внночка на молоке
Влить двести пятьдесят грамм молока, столько же вязкого раствора из мыла, и сорок пять грамм поваренной или морской соли. Когда кристаллы соли полностью растворятся, необходимо погрузить ступни в раствор на полчаса. По мере остывания воды можно добавлять горячую воду.
В миску с теплой водой необходимо влить пять ложек яблочного уксуса, и пропарить в получившемся растворе стопы не более пятнадцати минут. Потом ноги массируются мягкой мочалкой, грубая кожа убирается камушком пемзы, в конце стопы ополаскиваются в теплой воде и на них наносится крем. Такая ванночка эффективно помогает избавиться от грубой кожи ступней.
5. Ванночка из мыла и соды
В литр воды высыпается полстакана пищевой соды, и четверть стакана жидкого мыла. Ставим ступни в получившуюся смесь и держим около десяти минут, потом трем щеткой, в конце наносим крем.
Представленные доступные отвары и растворы обеспечат минимальный уход за ногами в домашних условиях любому из вас.
Народная медицина при борьбе с натоптышами
Теперь разберем уход за ногами в домашних условиях, народные средства от натоптышей.
С проблемой натоптышей замечательно справляется сода. Для этого ежедневно необходимо делать содовую ванночку. Просто растворите ложку соды в литре воды и подержите там ступни. После сполосните ступни в воде и насухо оботрите полотенцем, можно также помазать ступни кремом.
Еще одно замечательное средство – солевая ванночка. Принцип приготовления тот же, что и содовый. Рекомендуется пользоваться морской солью, но если ее нет, можно обойтись и обычной, поваренной.
Не менее эффективное народное средство – сок алоэ. Это прекрасное растение используется в народной медицине для лечения многих болезней, ухода за телом и лицом. Ступни тоже не исключение для использования алое, когда необходим уход за ногами в домашних условиях. Отзывы об алоэ свидетельствуют о том, что оно отлично помогает смягчить кожу пяток и эффективно помогает очистить их от ороговевшего слоя. Вам необходимо срезать с растения пару мясистых листиков, разрезать их пополам вдоль, и сочную мякоть приложить к загрубелой коже пяток. Все это зафиксировать бинтом и отправиться спать. Утром промыть стопы теплой водой и пройтись по ним пемзой, намазать любимым кремом.
Простые и эффективные рецепты для ухода за ногами
Уход за ногами в домашних условиях подразумевает не только мытье и очищение ступней, также он должен включать меры по смягчению кожного покрова пяток.
Смягчить и сделать более светлой кожу стоп помогут майонез со сметаной. Их также необходимо нанести по всей поверхности ступни и держать как минимум сорок минут, потом смыть.
Иногда из-за нехватки времени мы пренебрегаем уходом за стопами, и в результате чего они становятся грубыми и потресканными. Вылечить этот недуг нам поможет уход за ногами в домашних условиях – народные средства, которые можно найти у хозяйки на любой кухне. Одним из таковых является капуста. Берем пару листов свежей капусты, измельчаем их в блендере и получившуюся кашицу наносим на ступни. Поверх укутываем полиэтиленом и надеваем носки. По истечении получаса снимаем носки с пленкой, поласкаем ноги теплой водой, вытираем насухо и втираем крем массирующими движениями.
Мозоли – ваша “головная” боль?
Часто мы сталкиваемся с проблемой запущенных мозолей. Распрощаться с ними поможет обычный картофель. С этой целью не выбрасывайте картофельные очистки после приготовления пищи, лучше тщательно промойте их и приготовьте отвар, который поможет размягчить кожу. Тщательно вымытые очистки, немного залейте водой и варите на тихом огне до их полного размягчения, должна получиться кашица.
Ноги перед погружением в картофель необходимо хорошо распарить в растворе из соды, а после опустить в кашицу из картофельных очистков и подержать от двадцати минут до получаса. После чего ступни промываются в теплой воде и растираются полотенцем. В завершение процедуры необходимо активно потереть пятки пемзой, при этом размягченный ороговевший слой легко стирается. По завершении очищения пятки намажьте кремом.
Быстрый и действенный уход за пятками
В популярных изданиях очень часто встречаются заголовки: «Уход за ногами в домашних условиях: фото, до и после», под которыми представлены пятки мечты как у ребенка, и инструкции как добиться такого результата. Вот и мы с вами сейчас рассмотрим один из таких методов.
Итак, для того чтобы пятки были мягкими и розовыми как у младенца, необязательно покупать дорогостоящие средства, в этом может помочь обычная овсянка. Готовим овсяную кашу, как обычно, с добавлением масла, выкладываем в два кулечка, по одному для каждой ноги, и помещаем туда ступни, поверх пакетов необходимо надеть носки. В таких «овсяных носках» рекомендуется ходить, чем дольше, тем лучше, как минимум час, а потом ноги просто промываются прохладной водой. После данной процедуры ступни становятся мягкими, а пятки розовыми.
Разнообразие масок для наших ножек
Также входят в уход за ногами в домашних условиях маски. Приготовить их несложно, рассмотрим некоторые варианты рецептов, которые помогут решить любые проблемы с кожей ног без особых усилий и затрат.
1. Маска из чистотела
Мелем в мясорубке или измельчаем в блендере свежие листы чистотела и наносим эту кашу на поверхность стоп на ночь, утром все смывается водой.
2. Творожно-сметанная маска
Смешиваем творог и сметану, мажем ступни и носим в течение двадцати минут, смываем. Эти компоненты отлично увлажнят кожный покров.
3. Оливковое масло
Чтобы кожа стоп была мягкой и бархатистой, смазывайте их оливковым маслом.
Чтобы размягчить кожный покров ступни, нанесите по всей поверхности кашицу из алоэ и оставьте на полчаса, потом смойте прохладной водой.
Все известные маски для стоп лучше всего наносить на ночь, именно ночью наши ноги расслабляются, и самое время их оживить.
Несколько советов напоследок
При прочтении статьи вы заметили, что весь уход за ногами в домашних условиях – рецепты – заканчиваются нанесением на ступни увлажняющего крема. Хочу предложить рецепт домашнего крема для стоп, который можно с легкостью приготовить самостоятельно.
Вот такие незамысловатые и достаточно простые советы по уходу за вашими ножками избавят от ненужных несовершенств, ведь ваши ножки этого стоят.
Отшелушивающие маски для ног в домашних условиях
Отшелушивающая маска для ног – это забота и уход за кожей стоп, избавление от натоптышей (уплотнений поверхностного слоя), трещин и других неприятных явлений. Чтобы холить и лелеять пяточки, которые чаще всего теряют гладкость и становятся шершавыми, вовсе не обязательно делать салонный педикюр.
Добиться красоты и мягкости кожи можно в домашних условиях, используя натуральные ингредиенты для приготовления отшелушивающих масок.
Смеси разной консистенции при нанесении на стопу:
- питают
- смягчают
- удаляют огрубевший слой
- обогащают кожный покров витаминами
- способствуют быстрому заживлению микротрещин
- снимают отёки и усталость ног
Эффект применения смесей, приготовленных своими руками из натуральных компонентов, получается ничуть не хуже, чем результат после посещения салона, где для гигиенических процедур применяют косметические средства, в состав которых входят химические элементы.
Правила применения отшелушивающих масок для ног
Процесс постепенный и длительный
Прежде всего, стоит отметить, что нельзя избавляться от огрубевшей кожи агрессивно, то есть за один раз снять весь старый слой.
Процедура очищения занимает длительный период – минимум 8 недель. Иначе на коже могут появиться микротравмы, что приведёт к воспалительному процессу.
Предварительные процедуры перед маской
Чтобы ступни стали мягкими и гладкими, перед нанесением отшелушивающей маски ноги необходимо распарить в горячей воде.
Для более быстрого результата в неё добавляют:
- соду
- соль
- мыльный раствор или
- отвар из растений, например, из ромашки, коры дуба, зверобоя, шалфея
Правила после сеанса…
После сеанса прогревания их
- протирают салфеткой
- наносят лечебное средство
- надевают хлопчатобумажные носки
- сверху оборачивают полиэтиленом
- держат маску 15–20 минут.
Если есть необходимость, ступни обрабатывают пемзой, после чего смесь смывают тёплой водой, насухо вытирают полотенцем, смазывают увлажняющим кремом.
Полезное видео о правилах комплексного ухода за кожей ног
Рецепты отшелушивающих домашних масок для ног
Какие натуральные ингредиенты используют
Молочные продукты, такие как кефир, сметана, простокваша, соединяют с измельчёнными ингредиентами до получения однородной массы.
При приготовлении отшелушивающих смесей можно добавлять:
- рисовую или кукурузную муку
- манную крупу
- овсяные хлопья
- яблочное пюре
- испитый молотый кофе
- морскую либо пищевую соль
- соду
Отшелушивающая маска из апельсина и морской соли
Отшелушивающая маска, приготовленная из перемолотого в блендере или перекрученного в мясорубке вместе с кожурой апельсина с добавлением морской соли.
Благодаря антисептическим свойствам способствует не только очищению ороговевшего слоя на ступнях ног, но и заживлению мелких трещинок.
Полученную кашицу наносят на проблемные участки толстым слоем.
Отшелушивающая маска из помидор
Таким же эффектом обладает отшелушивающая помидорная маска. Готовят её из двух очищенных от кожуры томатов, которые растирают до состояния пюре, добавив 30 г соли.
Полученную массу накладывают на ступни. Держат её один час.
Отшелушивающая маска из овсяных хлопьев
Благодаря наличию пищевых волокон грубого типа каша из овсяных хлопьев прекрасно очищает кишечник. Этим свойством можно воспользоваться, приготовив отшелушивающую маску для ног.
Сварив геркулесовую кашу на воде, в неё вмешивают растительное масло, будь оно льняное, оливковое, кукурузное или соевое, в соотношении 3:1.
Полученную массу наносят на распаренные стопы.
Отшелушивающая маска из ацетилсалициловой кислоты
Ацетилсалициловая кислота с обезболивающими, жаропонижающими и бактерицидными свойствами прекрасно подходит для смягчения загрубевшей кожи на ногах.
Отшелушивающую маску готовят из 10 измельчённых таблеток, разведённых в воде до кашеобразного состояния. В неё добавляют лимонный сок. Массу наносят на ороговевшую кожу стоп.
По прошествии четверти часа натоптыши обрабатывают пемзой.
Отшелушивающая маска из кофе, морской соли, оливкового масла и корицы
Маску, приготовленную из молотого кофе, морской соли, оливкового масла и корицы, желательно делать в холодный период, так как после её нанесения пятки могут потемнеть, особенно если на них есть трещинки.
Зато она делает стопы гладкими и мягкими. Ведь благодаря отшелушивающей смеси из компонентов, которые берут в соотношении 2:2:2:1, улучшается кровообращение, а омертвевший слой легче соскабливается.
Маска из яичного желтка
Маска из яичного желтка, смешанного с лимонным соком и оливковым маслом (по 1 ч. л.), сохранит кожу пяток гладкой и нежной.
Отшелушивающая маска из чистотела
Чтобы приготовить отшелушивающую смесь из чистотела, растение (листья и стебли) измельчают, перекрутив на мясорубке.
Полученную массу заворачивают в марлю и прикладывают к стопам.
Сверху надевают целлофановые мешочки, затем хлопчатобумажные носки.
Держат кашицу всю ночь.
После процедуры огрубевшие стопы становятся мягкими и гладкими.
Отшелушивающая маска из листьев лопуха и сметаны
В следующем рецепте можно использовать сухие листья подорожника и лопуха, тогда после измельчения их заливают кефиром или сметаной. Если же применяют свежие растения, то их перекручивают на мясорубке, а затем выкладывают на марлевую салфетку.
Отшелушивающую массу держат на ногах от одного часа до десяти, то есть смесь можно оставлять на ночь.
Отшелушивающая маска из листьев алое
Маску, приготовленную из мякоти листьев алоэ, применяют для смягчения грубой кожи стоп, если даже на них имеются трещинки или другие повреждения.
Отшелушивающие маски из алоэ накладывают каждый день перед сном. Закрыв стопы пищевой плёнкой и надев хлопчатобумажные носки, оставляют на ночь.
- смесь смывают,
- обрабатывают пятки пемзой
- наносят увлажняющий крем.
И еще полезное видео: 10 домашних средств для ваших ножек. Лучшие лайфхаки от ADME
Отшелушивающие маски в домашних условиях применяют в течение длительного времени – не менее двух месяцев.
Если есть необходимость, процедуры продолжают делать и далее, пока не добиваются желаемого результата.
Проверенные рецепты масок для ног в домашних условиях
В этой статье мы поговорим об этапах ухода за нашими ножками. Особо внимательно мы разберем маски для ног в домашних условиях, их виды и эффекты, которые они нам дают. Кожа нашего тела требует регулярного ухода. Это как походы в спортивный зал. Эффект будет, если заниматься регулярно.
Сегодня мы поговорим о коже ног. Нам всем хочется подготовить свои ножки к лету, но многие из нас забывают, что кожа ног требует ухода и зимой, и осенью. Если всегда давать ножкам нужную заботу, то у вас не будет появляться мозолей, натоптышей, трещин на пяточках или бородавок. Кожа ног будет радовать вас всегда своим приятным цветом, шелковистостью, упругостью.
Советы по уходу за ногами
1. Первая процедура – это ванночки для ног. Вспомните, как приятно после рабочего дня опустить ноги в ванночку с морской солью, маслом. Ножки потом становятся мягкими, приятными, гладкими. Очень благотворно это влияет на кожу стоп. Ножки распариваются, и это помогает нам избавиться от натоптышей.
Следует принимать ванночку для ног на протяжении 15 минут, или пока натоптыши не станут белого цвета. Ванночка для ног может нести расслабляющий, очищающий, смягчающий, тонизирующий эффекты. Все будет зависеть от компонентов, которые вы выберете. Для очищения, например, можно добавить соду, для тонизирования подойдет морская соль, а для укрепляющего эффекта – хвоя или ромашка.
Если вы приняли решение прийти в салон, там можно сделать отшелушивающую ванночку со специальными рыбками.
2. После очищения идет этап отшелушивания или пилинга ног. Его можно чередовать с масками. Основное свойство пилинга – это очищение кожи от умерших клеток, он производит эффект скраба. У маски же более широкий спектр влияния на нашу кожу. Но все-таки, если вы хотите добиться отшелушивающего эффекта, тут пилингу не будет равных.
Сразу следует отметить, что процедуру отшелушивания ног вы можете сделать в салоне и в домашних условиях. Если вы решили, провести пилинг дома, то вам потребуется скраб для ног, пемза и щетка для педикюра. Щетки придется приобрести, а вот скраб вы можете сделать самостоятельно.
Для приготовления скраба нужно взять зернистые компоненты. Это может быть молотый кофе, рис, морская соль, молотая яичная скорлупа и орехи. Смешать зернистые компоненты можно с растительным маслом, сметаной.
В домашних условиях вы можете подобрать те компоненты, которые вам подходят больше всего. Кроме того, вы сэкономите деньги и время, которые потратили бы в салоне. Эффект от домашнего пилинга будет не хуже, а иногда даже лучше.
Тем более в последнее время появилось много всяких интересных вещей. Например, носочки для пилинга. Полученного от них эффекта хватает на полгода. Это ни в коем случае не альтернатива педикюру. Но проводить такое глубокое отшелушивание полезно хотя бы 2 раза в год.
3. Следующий этап ухода – это массаж и нанесение крема на ноги и кожу стоп. Массаж улучшает кровоток, снимается усталость, налаживаются многие процессы в организме, кожа ног становиться гладкой и упругой. Массажные движения помогут расслабиться, а крем будет питать вашу кожу.
Массаж можно использовать и при нанесении скраба, это хорошо очистит кожу и удалит ороговевшие частички.
Смотрите в видео, как сделать самомассаж ног:
4. Красота наших ног во многом зависит от состояния ногтей. Поэтому им тоже нужно уделять должное внимание. Ногти на ногах нужно обрезать не очень коротко, чтоб они не врастали в кожу. Кутикулу необходимо покрывать маслом, а потом отодвигать аккуратно деревянной палочкой. Сами ногти необходимо покрывать специальными средствами для укрепления, против ломкости. В целях защиты от окружающей среды ногти рекомендуется покрыть лаком.
О том как сделать педикюр в домашних условиях смотрите видео:
Типы масок
В настоящее время существует огромное количество масок для ног. Многие маски действуют на нашу кожу сразу с нескольких сторон. Поэтому вначале мы поговорим о видах масок, а потом о народных рецептах.
- Отшелушивающие маски – это скрабы, про которые мы уже говорили. Нам необходимо обновлять нашу кожу. Такие маски избавят вас от мертвых клеточек, натоптышей.
- Смягчающие маски. Кожа на ногах, а особенно на стопах подвергается большой нагрузке, поэтому часто мы сталкиваемся с тем, что кожные покровы грубеют и трескаются. В такой ситуации смягчающие маски придутся кстати. Ведь каждая женщина мечтает быть счастливой обладательницей мягких, приятных, гладких, очаровательных ножек.
- Питательные и увлажняющие маски. Часто кожа на пяточках трескается, сохнет. В таком случае вас выручат увлажняющие и питательные маски. Многие советуют делать их только в летний период. Но я думаю, вы согласитесь, что кожа требует ухода круглый год.
Домашние рецепты
В последнее время стали популярны в использовании парафиновые маски. Их используют для рук, лица, ног, тела. У них достаточно большой спектр влияния. Маски из парафина улучшают кровообращение, стимулируют обмен веществ, увлажняют кожу. Такая процедура создает эффект сауны.
Для таких масок парафин рекомендуется покупать в аптеке, можно использовать ароматизированный парафин или самостоятельно добавить эфирное масло. Кожу перед маской нужно очистить, парафин растопить. Перед нанесением маски на ноги, нужно проверить на запястье, что она не горячая. Ноги нужно погрузить в парафин 3-4 раза. После каждого погружения ждем, пока парафин перестанет капать. Далее заворачиваем ноги в пленку или пакеты и надеваем теплые носочки. Через носки, для лучшего эффекта нужно помассировать ноги. Маску необходимо держать 15-20 минут, потом парафин необходимо убрать и выбросить.
- Хорошим спросом пользуются маски из аспирина. Нужно взять 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, измельчить. К получившемуся порошку добавляем 2 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. воды. Смесь нужно нанести на стопы, обернуть ноги в целлофан и надеть теплые носки. Так ходить 20 минут, затем маску необходимо смыть, пемзой убираем отмершую кожу и наносим увлажняющий крем.
- Маска от трещин на пятках. Необходимо взять по 1 ст.л. касторового масла и медицинского спирта, 1 ч. л. измельченных цветков ромашки, 4 ч. л. талька. Далее перемешиваем компоненты и наносим на пятки. Маску смываем через 20 минут.
- Питательная маска для ног. В состав маски входят 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток и 1 ч. л. сметаны. Компоненты перемешиваем и наносим на кожу стоп на 30 минут, надеваем пакеты и теплые носочки. Маска прекрасно питает огрубевшую кожу и помогает вам избавиться от натоптышей.
- Увлажняющая маска с овсянкой. Для маски необходимо взять 3 ст. л. овсянки (это должна быть каша, сваренная на воде), 1 ст. л. льняного масла (или любого другого растительного). Маску наносим на ступни, надеваем пакеты и теплые носочки, и ходим так 2 часа. Маска подходит для сухой кожи ступней, спасает от мелких трещинок.
- Касторовое масло от усталости ног. После ванночки, рекомендуют смазать ноги касторовым маслом. Через 15 минут усталость пройдет.
- Маска 3 в 1. Необходимо взять 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. корицы. Компоненты перемешиваем, добавляем оливкового масла, чтоб получилась кашица. Маску наносим от пальчиков до колен и заматываем пищевой пленкой. Маску держим 20 минут, подняв ноги. Корица поможет убрать отеки и тонизировать кожу, морская соль и кофе отшелушивают, а масло питает кожу ног.
- Что бы побороть потливость ног и сделать кожу стоп упругой делайте маски из глины. Необходимо разбавить глину водой и нанести ее на ноги на 20 минут. Маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. Косметологи для этих целей предлагают голубую глину, ее можно наносить на все тело. Кроме того, что глина спасает от потливости, она спасет от отеков, улучшает микроциркуляцию, и вы получаете быстрый эффект отбеливания кожи.
- Увлажняющая маска с медом. Натрите одно яблоко, к нему добавьте 2 ст. л. меда и 6 ст. л. любого растительного масла. Компоненты нужно перемешать и намазать на марлю, а ей обернуть ногу. Маску нужно держать 20 минут, а затем смыть водой.
- Сок алоэ увлажняет пяточки. Возьмите пару листочков алоэ, разрежьте и просто намажьте пяточки соком и оставьте на ночь. Кроме пяток можно нанести сок и на другие загрубевшие участки на коже стоп. Утром, кожа стоп будет мягкой и приятной.
Если оставить кожу стоп без ухода, со временем появятся, мозоли, натоптыши, трещинки. В некоторых случаях могут проявиться такие заболевания, как грибок, или бородавки.
Ежедневно ваши ноги подвергаются огромной нагрузке. Ваша задача обеспечить ножкам должный уход, и вы не столкнетесь с неприятными проблемами. Ведь проще предотвратить болезнь, чем ее лечить.
До встречи в новых статьях, если информация показалась вам полезной, вы можете поделиться с друзьями и подписаться на обновления, чтоб не пропустить новые публикации.
Маски для ног в домашних условиях
В жизнедеятельности человеческого организма учтено буквально все. Даже самые мельчайшие детали. Вот, например, взять кожу. Это самый большой орган в теле человека. В основе своей она одинаковая по строению. Но не нужно обладать орлиным зрением, чтобы увидеть, что на разных участках тела кожный покров бывает разный: где- то тоньше, где-то толще, там мягче, тут грубее, в одном месте более жирная, а в другом абсолютно сухая, на одном участке растут волосы, на другом – нет. Что же определяет характеристику кожного покрова в той или иной зоне тела?
Структура кожи
В своей основе кожа состоит из трех различных слоев:
- Эпидермис делится, в свою очередь, на 5 подслоев:
- Роговой слой состоит из ороговевших кератиновых частиц. Это завершающая стадия развития клеток эпидермиса. Начиная от базального слоя, клетки за 30 дней, переходя от стадии к стадии, становятся роговым слоем.
- Блестящий. Этот слой состоит из клеток, не имеющих ядер, лучше всего развит на подошвах ног и ладонях.
- Зернистый слой состоит из нескольких прослоек овальных клеток, и играет важную роль в защитных функциях эпидермиса
- Шиповой слой образуется из 10 рядов определенных клеток с ядрами, которые соединены между собой межклеточными мостиками других слоев эпидермического пространства. Этот слой отвечает за пигментацию.
- Базальный слой содержит базовые цилиндрические клетки, из которых образуются последующие слои. Также в нем имеются меланоциты, вырабатывающие трехцветный меланин, от активности этих клеток зависит цвет кожи человека. Помимо этого в базальном слое происходит развитие эпидермоцитов, одним из иммунных составляющих.
- Дерма также состоит из нескольких слоев и имеет кровеносные сосуды и нервы:
- Сосочковый слой состоит из коллагеновых тонких и эластичных волокон, и содержит лимфатическую систему.
- Сетчатый же слой содержит в себе более плотные коллагеновые волокна
- Жировой слой, также как и дерма, содержит кровеносные сосуды, капилляры и нервные окончания, но в разных участках тела, его наличие разнится. В веках и под ногтями его нет вообще.
Придатками кожи являются сальные и потовые железы, которые являются производными верхнего слоя – эпидермиса.
Сальные железы, имеются практически на всех зонах кожи. Исключениями являются ладони рук и подошвы ног. Выделения сальных желез совместно с секретом потовых желез способствуют образованию тонкой водно-жировой пленке, которая предохраняет кожу от сухости и способствует поддержанию эластичности, а также имеет антисептическую и бактерицидную функцию.
Потовых желез, в общем, на всей поверхности кожи содержится более трех миллионов. В нормальном режиме функционирует менее половины желез. Вместе с потом выходят наружу токсины, химические и лекарственные производные. За 24 часа организм может выделить около 500 миллилитров потового секрета. В качестве возмещения отсутствия сальных желез, на ступнях и ладонях имеется большое количество потовых желез.
Выделения сальных желез в большей степени состоят из воды, но помимо нее в составе секрета выделяются и витамины. Ступни ног, не имея этих желез, подвержены сухости. А если взять во внимание, что кожный слой на подошве вынужден выдерживать большие нагрузки и вес человеческого тела, становится ясна причина толстокожести и грубости стоп и почему кожа на пятках и подушечках подвержена мозолям, трещинам и натоптышам.
Чтобы избежать неприятностей в виду повреждения кожи на ногах, нужно обеспечить стопам ног необходимый уход, питание и достаточное поступление витаминов. Проще и эффективнее всего, для обеспечения мягкости пяточек, пальчиков и красоты ножек, регулярное применение масок для ног, распаривания в ванночках и увлажнение витаминными кремами. Очень легко делается маска для ног в домашних условиях, тем более что рецептов для этого составлено великое множество.
{SOURCE}