Массаж щитовидной железы

Можно ли делать массаж шеи при больной щитовидной железе

Массаж – это вспомогательная мера при различных заболеваниях, в том числе при проблемах с щитовидкой. Полезен или вреден массаж щитовидной железы, спорят эндокринологи и представители альтернативной медицины. Но они едины во мнении, что улучшить состояние при гипотиреозе и аутоиммунном тиреоидите поможет воздействие на биологически активные точки, связанные с щитовидкой.

Когда и кому назначают массаж щитовидной железы

О том, можно ли делать массаж при болезнях щитовидной железы, необходимо посоветоваться с опытным эндокринологом. Сначала важно пройти полное обследование проблемного органа: сдать кровь на гормоны, на ультразвуковом сканировании выяснить, имеются ли в железе узлы, насколько они опасны. При необходимости – сделать биопсию.

Движения по ивановской технике должны быть очень аккуратными, без сильного нажима. Начинают массаж с грудино-ключично-сосцевидной мышцы (она проходит от нижнего края уха к основанию плеча). Одной рукой мышцу захватывают сзади, другой – со стороны щитовидной железы. Мягко подталкивая, заднюю часть накатывают на переднюю. Движения производят сверху вниз.

На основание ключицы (сбоку от щитовидной железы) кладут большой, а средний и указательный пальцы располагают по другую сторону так, чтобы проблемный орган оказался в центре. Массируют железу легкими круговыми движениями.

Чем опасно неправильное воздействие на щитовидку

Активное воздействие на ткани вызывает интенсивный приток крови к больному органу. Происходит выброс большой порции гормонов у больного гипертиреозом, а при гипотиреозе их концентрация может снизиться – вместо улучшения состояние человека, наоборот, ухудшится. Если имеется злокачественный узел, то усиление кровотока в железе провоцирует рост раковой опухоли.

ЛФК как альтернатива массажу

Заменой или дополнением массажу может стать несложный комплекс упражнений для нормализации работы щитовидки:

  1. Сидя на стуле, руки нужно упереть в бедра. Спину и локти выпрямляют так, чтобы ощутить, что воротниковая зона напряглась. Фиксируют тело в этой позиции на 8-10 сек., после можно расслабиться. Повторяют до 10 раз.
  2. Стоя, ноги разводят на ширину плеч, прямые руки отводят максимально широко в стороны, живот втягивают. Руками описываю круги в течение 10 сек., затем опускают. После 5-секундной паузы повторяют вновь. Необходимо сделать до 10 подходов.
  3. Выполняют наклоны головой в стороны, от подбородка к спине, затем – вращения в течение 2 минут. После зону холки массируют кубиком льда 30 секунд, вытирают кожу насухо. Проделывают упражнение с ледяным обтиранием дважды в день на протяжении 1 месяца.
  4. Шею и подбородок вытягивают максимально высоко. Удерживают 8-10 секунд, расслабляются, через 5 сек. упражнение повторяют. Делают 15 подходов трижды в день.
Читать еще:  Какие орехи можно при грудном вскармливании

Максимального оздоровительного эффекта для щитовидной железы можно добиться, если сочетать массаж с лечебной физкультурой и рекомендованной эндокринологом медикаментозной терапией.

Массаж при заболевании щитовидной железы

Массаж улучшает кровообращение, активизирует циркуляцию лимфы, ускоряет метаболические процессы, успокаивает или стимулирует мышцы, нервы, уменьшает боль, отеки. Но только врач-эндокринолог решает вопрос его применения при заболеваниях щитовидной железы. Категорически запрещено делать это самостоятельно. Советы опытного массажиста также будут бесценны.

Эндокринная система – дело тонкое

Эндокринная система человека продуцирует более 50 гормонов, которые вместе с кровотоком поступают к клеткам организма и обеспечивают их нормальное функционирование. Сюда входят:

  • Гипофиз;
  • Щитовидная и паращитовидная железы;
  • Тимус;
  • Надпочечники, поджелудочная железа;
  • Половые железы.

Все они тесно взаимосвязаны.

Щитовидная железа (по-гречески glandula thyreoidea – тиреоидеа) находится у основания шеи, под гортанью и спереди от трахеи, как бы охватывая их. Состоит из двух долей – левой и правой, которые соединяет перешеек, по форме похожа на бабочку. Щитовидная железа производит гормон тироксин, регулирующие обмен веществ (кальция и фосфора) и энергии, процессы роста, созревания тканей и органов, участвует в образовании костей, накапливает йод. Тироксин контролирует работу сердца, вес, скорость мышления, подвижность, энергичность, метаболизм, старение и т.д.

Заболевания

Если щитовидная железа дает сбой, то изменяется количество выработки гормона тироксина в большую или меньшую сторону. Для диагностики нарушений функции исследуют показатели Т3, Т4, ТТГ и аутоиммунный процесс.

Гипотиреоз

  • Недостаток выработки гормона тироксина;
  • Замедление процессов;
  • Температура тела понижается, человек зябнет;
  • Сердечный ритм замедляется;
  • Слабость, сонливость, усталость, головные боли, заторможенность, ухудшается память;
  • Увеличение веса;
  • Сухость, отечность кожи, ломкость волос, ногтей;
  • Онемение рук, суставная, мышечная боль;
  • Ослабление зрения, слуха, звон в ушах;
  • Отеки, храп во сне, запоры, нарушение менструального цикла.

Гипертиреоз и тиреотоксикоз

  • Избыток выработки гормона тироксина;
  • Ускорение процессов;
  • Появляется чувство жара, приливы крови к шее, лицу, груди, потливость;
  • Учащенное сердцебиение, одышка;
  • Возбужденность, суетливость, перепады в настроении, плаксивость;
  • Потеря веса;
  • Хрупкость и выпадение волос;
  • Тремор, риск появления остеопороза, переломов;
  • Выпученность глаз (базедова болезнь), отечность, двоение;
  • Жажда, повышенное мочеиспускание, диарея.

При заболеваниях щитовидной железы обнаруживается зоб – увеличение органа выше 9-25 мм у мужчин и 9-18 мм у женщин.

  • Эндемический, вызванный недостатком йода в окружающей среде;
  • Спорадический, при котором йод не усваивается организмом;
  • Тиреоидит – воспалительное аутоиммунное заболевание, приводящее к гипотиреозу;
  • Диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса-Базедова), аутоиммунное заболевание, сопровождающееся гипертиреозом;
  • Зоб, возникший в результате приема тиреостатических препаратов, пищевых добавок и витаминов.
  • Аденома – доброкачественная опухоль;
  • Рак – злокачественная опухоль.

Противопоказания

Массаж улучшает кровообращение, ускоряет процессы не только в зоне проведения, но и в соседних. Поэтому массаж самой железы, воротниковой зоны, лица, шеи категорически противопоказан:

  • При всех видах опухолей;
  • При прогрессирующем гипертиреозе.

Показания

Когда железа удалена, для снятия воспаления при тиреоидите, для активизации процессов при гипотиреозе, базедовой болезни, спорадическом и эндемическом зобе массаж не запрещен.

Во всех случаях его можно проводить только с разрешения врача – эндокринолога! Только опытный специалист может делать такой массаж!

При тиреоидите, базедовой болезни массаж должен быть успокаивающим, при гипотиреозе, эндемическом, спорадическом зобе – тонизирующим.

Точечный массаж

Точечный массаж действует не впрямую на железу, а через другие зоны. При гипотиреозе полезен массаж стопы, где расположено много рефлекторных зон. Зоны, отвечающие за щитовидную и паращитовидную железу, находятся на подошве возле большого пальца ноги. Самомассаж проводится 2 раза в день. В течение 5 минут зоны массируются пальцами с постепенным увеличением давления. Для лучшего скольжения используется массажный крем. Ноги предварительно согреть в горячей воде.

Кроме стопы, активные точки расположены у основания правой и левой доли щитовидной железы, в середине лба, на подбородке, по краям грудных желез, на расстоянии 2,5 см выше пупка, на передней стороне ноги у начала большеберцовой и малоберцовой кости.

Другие виды массажа

О неблагополучии в работе щитовидки свидетельствует «гормональный горб» в районе 7-го позвонка. Если его регулярно массировать, например, при помощи медицинских банок, то размеры железы могут уменьшиться без оперативного вмешательства.

Массаж головы, шеи и зоны воротника снимает воспаления в щитовидной железе и улучшает кровоснабжение глаз, ушей, носа.

Горловая вибрация от длинного и протяжного звука «а» нормализует гормональный фон.

Гимнастика

  1. Подбородок вытянуть вперед, постепенно опускать его до уровня груди, при этом выполнять круговые движения головой.
  2. Медленно опускать и поднимать голову.

Упражнения выполняются осторожно и не спеша.

Заболевания щитовидной железы – серьезная проблема. Поставить правильный диагноз и назначить лечение может только врач-эндокринолог. Главное – не навредить себе самолечением. Даже такая полезная и приятная процедура, как массаж, может принести не пользу, а вред. Будьте здоровы!

Читать еще:  Каланхоэ лекарственное растение

Массаж для щитовидной железы

В настоящее время особенно остро стоит проблема заболеваний щитовидной железы: признаки гипертиреоза, гипотиреоза, эндемического зоба, морфологических и функциональных нарушений все чаще беспокоят людей.

При первом появлении симптомов заболевания обязательно обратитесь к специалисту, который назначит Вам наиболее подходящую терапию, либо операцию. Но большинству пациентов кажется, что одним терапевтическим лечением болезнь не победить. Одним из дополнений к лечению является массаж щитовидной железы.

Многие люди хорошо отзываются о массажных процедурах, однако это мнение субъективно. Каковы на самом деле польза и вред массажа?

Кому нужен массаж щитовидной железы?

Массаж щитовидки применяется в широком диапазоне случаев:

  • Профилактические цели (нормализуется уровень гормонов, в результате чего улучшается общее состояние организма);
  • Наличие воспалительных процессов в тканях щитовидной железы (массаж будет стимулировать кровообращение, и воспаление пройдет быстрее и безболезненнее)
  • Недавняя операция на щитовидной железе;
  • Нарушения в работе околощитовидных желез;
  • Повышенное количество солей в суставах;
  • Пониженный уровень процессов метаболизма;
  • Признаки начального гипотиреоза;
  • Зоб.

Важно помнить, что подбор массажной программы является строго индивидуальным: например, вариации массажа при гипотиреозе или при гипертиреозе будут различаться.

Кому противопоказан массаж щитовидной железы?

Это удивительно, но даже такое на первый взгляд безобидное мероприятие, как массаж по Иванову, может оказаться опасным для пациента и спровоцировать осложнения вплоть до летального исхода. Кому же запрещены массажные процедуры?

  • Наличие новообразований (особенно в случае возникновении злокачественных опухолей). Обязательно пройдите диагностику у специалиста, чтобы быть уверенным в собственном здоровье;
  • Поздние стадии гипотиреоза (основной признак – чрезмерное увеличение щитовидной железы).

Как проходит процедура массажа по Иванову?

Основная суть данной техники заключается в следующем:

  • Массаж проводится не только в области 3 и 4 шейных позвонков, но и в части близлежащих областей (бугристые затылочные, боковые шейные, близлежащие к Адамову яблоку, воротниковая зона, околоушные);
  • Лучшие результаты достигались при проведении сеансов массажа дважды в день (по возможности рано утром и поздно вечером).

Подобный массаж снимает воспалительные процессы в тканях щитовидной железы, способствует улучшению кровообращения в близлежащих областях.

Есть ли аналогичные виды массажа?

Если по какой-то причине данный вид массажа неприемлем для Вас, то Вы можете воспользоваться одной из следующих техник:

Большие пальцы

Доказано, что при мягком массаже данной зоны будет улучшаться кровообращение тканей щитовидной железы, что приведет к нормализации гормонального уровня крови.

Техника крайне удобна и понятна при выполнении: совершается массаж вышеописанной зоны, при этом сила нажатий постепенно увеличивается. Повторять данную разновидность массажа необходимо как можно чаще: как минимум, по 15 минут трижды в день (хорошо, если эти периоды будут приходиться на раннее утро, обеденный перерыв и поздний вечер). Если Вам тяжело совершать непрерывный массаж в течение 15 минут, то делайте несколько подходов.

Гормональные холмы

Интересно, что после нескольких сеансов подобного массажа наблюдается уменьшение щитовидной железы, что особенно актуально для людей с ее чрезмерным увеличением – данная процедура дает им шанс избежать тяжелой и болезненной операции.

Если у Вас остались вопросы по проведению массажа, то Вы можете как проконсультироваться со специалистом, так и посмотреть видео.

Можно ли делать массаж щитовидной железы самостоятельно?

Профессионалы не рекомендуют заниматься самолечением щитовидки: неопытный массажист может навредить и без того ослабленному организму, принеся больше вреда, чем пользы. Если Вы считаете недостаточным число сеансов массажа, то в свободное время выполняйте серию укрепляющих упражнений:

“Черепашья шея”

Вытяните подбородок вперед и осторожно совершайте круговые движения, при этом постепенно опуская подбородок до уровня грудной клетки.

“Приземление”

Встаньте ровно, ноги поставьте на ширину плеч. Выполните небольшое приседание и положите руки на область бедер. Далее в медленном темпе поднимайте и опускайте голову.

“Космонавт”

В положении стоя выполняйте медленные и осторожные круговые движения головой.

Выполняйте все упражнения медленно и осторожно. Лучше выполнить небольшое количество подходов, но качественно сделать каждый подход. При правильном выполнении упражнения помогут укрепить общее состояние щитовидной железы.

Массаж щитовидной железы

Существует ряд заболеваний щитовидной железы, при которых допускается применение массажа. В настоящее время есть ряд методик, которые успешно используются и оказывают положительное воздействие.

Массажист должен быть профессионалом в мануальной терапии, потому что её методы позволяют оздоровить организм.

Для того чтобы щитовидка была в порядке, можно массировать специальный участок на шее. Только мануальный терапевт может делать такой массаж. Стимулируя «гормональный холм» вверху позвоночника, массажист оказывает влияние на активизацию эндокринной системы и на щитовидку.

Воздействуя на определённые точки, человек стимулирует работу внутренних органов. Например, щитовидная железа нормализует свою работу, когда нажимается точка на большом пальце ноги. Так называемый «щитовидный массаж» легко заменить специальными упражнениями.

Рекомендации по массажу

Разные ситуации требуют применения массажа щитовидки. При определённых заболеваниях этого делать нельзя. Поэтому областью воздействия является шея, её затылочная часть.

В целях профилактики рекомендуют проводить массаж, чтобы стабилизировать общий гормональный фон. Это в свою очередь улучшит состояние организма.

Если ткани щитовидки поражены воспалительным процессом, то массаж поможет восстановить кровообращение. Воспаление может значительно уменьшиться. Также, после консультации с врачом, назначается стимулирование щитовидной железы в период после операции.

Читать еще:  Эфирное масло мяты для волос

Массаж околощитовидного участка рекомендуется в таких ситуациях:

  • неправильное функционирование околощитовидной железы;
  • низкая скорость метаболизма;
  • отложение солей;
  • нарушенная пигментация кожного покрова на лице;
  • повышенная раздражительность;
  • недостаток тиреоидных гормонов;
  • аутоиммунная атака здоровых клеток;
  • болезнь, которая характеризуется выпячиванием глазного яблока;
  • недостаток йода в организме, образование зоба.

Ограничения в применении

Массажное воздействие должно приносить пользу. Щитовидная железа – это очень деликатный орган. Иногда лучше её не трогать во время проведения массажа. В противном случае болезнь только усугубится.

  • Диагностирование любых новообразований в щитовидной железе.
  • Болезнь под названием «гипотиреоз» и её внешнее проявление – увеличенная железа.
  • Непрофессионализм медицинского работника, который проводит манипуляцию. Попав в руки такого человека, легко нанести своему здоровью вред, а не пользу.

Как выполняется массаж

Есть много разных способов стимулирования щитовидки. Одним из самых распространённых является мануальное воздействие на фалангу большого пальца.

Импульсы от стимуляции проходят по нервной системе и достигают щитовидной железы. Она, в свою очередь, начинает активней вырабатывать гормоны вследствие улучшения кровообращения.

Техника проста по исполнению: нужно массировать точку, постепенно увеличивая нажатие. В течение дня это следует делать трижды по пять минут.

Ещё один способ заключается в том, что нужно массажировать шейные позвонки. Седьмой по счёту, и тот, который образует «гормональный холм». Массаж позволяет уменьшить размер щитовидной железы. Некоторые пациенты прибегают к этому методу, если боятся проводить хирургические операции.

Большой популярностью пользуется массаж Иванова. Он включает в себя массирование третьего и четвёртого позвонка, затылочной части, шеи сбоку. Также не следует забывать о воротниковой зоне. Процедура проводится утром и вечером.

Массажируя щитовидку, можно стимулировать её для усиления гормонального фона. Но любой врач скажет, что заниматься самолечением категорически не рекомендуется.

Не стоит начинать массаж, пока не будет проведено полное обследование щитовидной железы. Обязательно следует проконсультироваться с эндокринологом. Только специалист может правильно оценить состояние больного и дать разрешение на процедуру.

Ещё один немаловажный фактор – это опытный специалист, который проводит манипуляции. Очень важно попасть в руки профессионала, чтобы не нанести вред своему здоровью.

К тому же, он сможет подобрать технику массажа, которая будет индивидуально подобрана для человека.

Массаж для щитовидной железы

Щитовидная железа — довольно сложный орган для массажа. К ее стимулированию даже специалисты подходят с опаской, но это не означает, что массаж щитовидной железы не сможет принести органу пользу. Главное, осуществлять его правильно.

Массаж щитовидки: особенности, показания для проведения

Массаж щитовидной железы – лечебная техника воздействия на орган, которая не только позволяет активизировать кровоток около больного участка тела, но и особым образом воздействует на другие участки и органы. Массирование определенных участков показано:

  • В послеоперационный период;
  • При различных воспалительных процессах в щитовидной железе.

Но, если речь идет о прогрессирующем гипертиреозе или же отклонениях в работе органа, связанных с развитием опухоли, о массаже не может быть и речи.

ВАЖНО. Недостаточно лишь правильно определить подходящий тип массажа и периодически осуществлять его. Процедуру необходимо проводить каждодневно в течение 2-3 месяцев. Лишь в этом случае можно добиться заметного результата.

В любом случае перед проведением процедуры, связанной с активным воздействием на больной орган либо точки, влияющие на его функциональность, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Техника массажа

Существует несколько методик осуществления массажа щитовидной железы (видео с детальным разъяснением процедуры далее), каждая из которых позволяет воздействовать на орган тем или иным образом.

Первая и одна из самых известных техник – точечное воздействие на ряд активных точек, расположенных на стопах. Речь идет о рефлексогенных зонах, находящихся на больших пальцах ног (головка верхней фаланги). Важно также уделить внимание массажу точек, которые расположены с краю большого пальца (наружная сторона верхней фаланги). Здесь сосредоточены участки паращитовидных желез.

Массировать указанные участки необходимо сперва очень аккуратно, точечными движениями, с постепенным усилением давления. Длительность процедуры – около 5 минут. Для удобства можно предварительно нанести на массажируемый участок крем.

Следующая техника массажа щитовидки предполагает активное воздействие на несколько точек, расположенных по всему телу. Первая является парной и находится на шее: по краям щитовидной железы. Вторая – на отростке 7-го шейного позвонка. Его легко найти как зрительно, так и тактильно: он расположен в верхней части лопаточной зоны и прекрасно ощущается (как небольшой выступ). Позвонок контролирует не только работу щитовидной железы, но и гипофиз, и даже костную систему.

Очень важно правильно воздействовать на активные точки при массаже, а для этого следует точно знать гипертрофирована ли функция органа либо наоборот. Так, при тиреоиде, базедовой болезни, техника воздействия должна быть успокаивающей: воздействие на точку осуществляется легко, плавно, с постепенным нарастанием амплитуды и давления. Длительность массажа каждой точки – около 2-5 минут.

При снижении же функции органа (гипотиреоз, эндемический зоб и пр.) действовать нужно активно, тонизируя точки. Давить на активные точки во время массажа стоит легко, отрывисто и неглубоко. Длительность массажа одной точки – не более 1,5 минут.

Для тех, кто не имеет особого опыта в самомассаже, актуальным будет применение универсальной техники, суть которой состоит в осуществлении вращения в указанных точках (сначала в направлении «вкручивания» 9 раз, затем столько же – в направлении «выкручивания»).

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию