Антицеллюлитный массаж рук

Польза антицеллюлитного массажа рук

Целлюлит – враг множества женщин, который проявляется по-разному. В некоторых случаях, он может проявляться в виде бугорков на руках, что заставляет девушку носить одежду с длинными рукавами, даже в летнее время. Кроме этого, он предшествует появлению многих заболеваний. Антицеллюлитный массаж рук поможет устранить эту проблему, вернуть былую красоту и здоровье.

Самая распространённая проблема появления лишнего веса – нарушенный обмен веществ. Существует много методик, которые позволяют избавиться от него, но самой эффективной является массаж. Основной целью массажа является нормализация кровообращения. В результате, происходит активация притока лимфы в ткани. Все плюсы минусы антицеллюлитного массажа рассмотрены здесь.

Подготовка к процедуре

Перед началом, стоит сделать ряд подготовительных мер, чтобы увеличить результативность даже после первого сеанса:

  • Прогреть мышцы (можно сделать с помощью горячей ванны или специальных упражнений);
  • Избегать использования специальных кремов. Для процедуры, лучше подойдет обыкновенный тальк, который поспособствует свободному перемещению пальцев по поверхности рук;
  • Исключить движения рывками, массаж должен выполняться мягкими и поступательными движениями в направлении сердца, от кончиков пальцев к плечу;
  • Важно помнить, что процесс массажа длиться не менее 15 минут на обе руки;
  • Рекомендуется проводить процедуру утром. Именно с утра тело наиболее восприимчиво к изменениям;
  • При наличии кожных повреждений (ранки, трещины, аллергические реакции) стоит перенести процедуру до полного выздоровления.

Перечень движений

После окончания подготовительных процедур, можно приступать непосредственно к самому массажу:

  • Процесс начинается с лёгкого поглаживания, чтобы тело успокоилось и расслабилось. Кончиками пальцев пройтись вдоль всей руки, лёгкими нажимами;
  • Далее – процесс растирание. Это аналогично поглаживанию, но процесс проходит круговыми движениями в проблемной области рук;
  • Следующий этап – пощипывание. Это очень тонкий, нежный и внимательный подход, в теле не должно быть болезненных ощущений, иначе будут оставаться синяки;
  • Похлопывание. Помогает снять все неприятные ощущения от щипков. Несильно похлопывать ладошкой вдоль всей руки. Данная процедура приводит кожу и мышцы в тонус, помогает быстрее вернуться в исходное состояние;
  • Заканчивать процедуру нужно облегчающим массажем.

Средства для массажа

Для большей эффективности, можно использовать различные натуральные средства. В целом, массаж можно проводить и без них, но для улучшения результатов, и избавления от настырной «апельсиновой корки» лучше использовать такие средства как:

  • Молотые зерна кофе;
  • Соль (лучше использовать морскую);
  • Мед (гречневый будет наиболее уместным);
  • Молотые косточки винограда (подойдут любые сорта).

Все эти средства обогащены витаминами и макроэлементами, и хорошо подходят как компонент антицеллюлитного массажа для рук.

Дополнительные упражнения

Помимо стандартного набора упражнений, существуют вспомогательные. Они помогают восстановить кровообращение, нормализовать состояние кожного покрова, и служат незаменимым дополнением к процедуре.

  • Валяние. Рука помещается между ладонями, и выполняется интенсивное перемещение мышц из стороны в сторону (упражнение невозможно сделать одному, для его выполнения, стоит позвать родственников, подругу, или нанять массажиста);
  • Игра пальцами. Очень похоже на игру на гитаре. Несильными нажимами перебирать пальцами от кончиков пальцев к плечу.

Не все упражнения выполняются в одиночку. Для конкретных упражнений нужна помощь посторонних. Можно попросить помочь родственников или близких. Как вариант, можно нанять инструктора, который поможет провести весь ряд упражнений от А до Я.

Рекомендации, советы, предостережения

Чтобы процедура была не только эффективной, но и безопасной, нужно помнить о ряде предостережений, чтобы антицеллюлитный массаж для рук не перерос в травму.

  1. Не переусердствуйте. Начинающим стоит заниматься не более 10 -15 минут в день. Если слишком долго массировать руки, они могут потерять свою подвижность. Будет лучше, если разбить процедуру на три раза по 5 минут в течение дня;
  2. Самодеятельность – не всегда хорошо. Перед началом проконсультируйтесь у специалиста. Он сможет лучше определить, какие упражнения вам больше подходят, есть ли смысл начинать прямо сейчас;
  3. Грамотно рассчитывать силу. Если слишком сильно давить на области рук, можно повредить не только кожу, но и передавить артерии. Массаж должен выполняться мягко, без лишней физической нагрузки;
  4. Болевые ощущения – дурной знак. Если вовремя массажа ощущается боль, значит, процедура проходит неправильно. Стоит еще раз пересмотреть перечень упражнений и способы их выполнения;
  5. Перед началом пройти медосмотр. При постоянно повышенном давлении процедура запрещена;
  6. Поспешишь – рукам навредишь. Антицеллюлитный массаж рук – очень тонкий процесс. Если сильно спешить, можно сделать только хуже. Ухудшить кровообращение, нарушить тонус кожи.

Что делать, если образовались синяки после антицеллюлитного массажа, смотрите здесь.

Видео антицеллюлитный массаж рук

На заметку: Чтобы узнать все подробности про антицеллюлитный массаж рук — видео подойдет лучше всего. Лучше один раз увидеть и понять, чем несколько раз делать неудачные попытки.

Если соблюдать все правила, использовать индивидуальный график занятий, прислушиваться не только к своему желанию избавиться от целлюлита рук, но и слушать мнение специалиста, первые успехи очень скоро дадут о себе знать.

Массаж от целлюлита на руках

Для всех, у кого, имеются серьезные проблемы с целлюлитом рук, мы предлагаем особую услугу – антицеллюлитный массаж рук, который за короткие сроки избавит от дефектов кожи (жировые складки, дряблость, обвисшая кожа и др.), вызванных этим серьезным заболеванием.

При целлюлите рук женщины страдают больше, чем при целлюлите других зон. Связано это с тем, что они вынуждены носить одежду с длинными рукавами даже в жаркое время года, а это очень неудобно. Если же руки открыть, то это вызовет дискомфорт и неуверенность в себе, так как выглядит целлюлит, мягко говоря, не эстетично.

Стадии целлюлита рук и способы их лечения

Женщинам, страдающим целлюлитом рук и обратившимся в наш салон, мы обязательно советуем антицеллюлитный массаж, который поможет избавиться от этого неприятного заболевания на любой стадии развития:

  • На первой стадии появляется отечность, которая часто визуально почти незаметна. Но она мешает поступлению кислорода в клетки, что снижает обмен веществ и замедляет заживление синяков.
  • На второй стадии появляется фиброз. Нарушается циркуляция крови и возникает эффект «апельсиновой корочки».
  • Третья стадия называется микроузелковая. Она характеризуется появлением бугорков.
  • На четвертой стадии целлюлит прогрессирует. Может появиться синюшность кожи, болезненность при прикосновении, кожа обвисает, становится дряблой.
Читать еще:  Тромбофлебит лечение в домашних условиях

Но лучше избавляться от целлюлита во время с помощью антицеллюлитного массажа.

Особенности целлюлита рук

Чем же отличается целлюлит рук от всех остальных и насколько он опасен?

Обычно это связано с несколькими причинами:

  • с неправильным или плохим питанием;
  • гормональными нарушениями, в частности щитовидной железы;
  • малоподвижным образом жизни.

Целлюлит рук очень опасен. Если во время не убрать целлюлит на руках, то кроме внешних дефектов, могут начаться и другие неприятные последствия: разрывы кровеносных сосудов и застои лимфы, что вызывает болевые ощущения в руках, которые усиливаются при прикосновении. Воможны даже спазмы мышц.

Человеку становится сложно жить, одеваться, работать, посещать общественные места и др. Поэтому так важно во время начать антицеллюлитный массаж рук, который за короткий срок поможет избавиться от данного заболевания.

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

–>

Механизм действия антицеллюлитного массажа на целлюлит рук

Целью антицеллюлитного массажа рук является полное избавление от целлюлита, дряблости кожи и жировых отложений, и возврат коже эластичности и упругости. В процессе массажа, прежде всего, устраняется застой крови и лимфы, то есть основная причина возникновения целлюлита. Выполняется это благодаря последовательной, правильной и глубокой проработке проблемных зон.

В результате массажа рук происходит следующее:

  • Рассасываются неправильно сформировавшиеся жировые отложения, вызывающие видимые дефекты кожи;
  • Улучшается кровоснабжение, а значит питание и дыхание клеток;
  • Выводятся излишки воды и вредные вещества, также являющиеся причиной формирования целлюлита;
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Улучшается состояние кожи, возвращается упругость и эластичность.

Показания

Антицеллюлитный массаж рук рекомендуется при любой стадии развития целлюлита на руках. Особенно, если этот процесс уже запущен и мешает вести нормальный образ жизни.

Противопоказания

  • Воспалительные процессы;
  • Травмы, синяки;
  • Склонность к кровотечениям;
  • Дерматиты и другие кожные заболевания;
  • Расширенные вены;
  • Варикоз;
  • Тромбоз;
  • Беременность и менструация.
  • Не рекомендуется сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим и остеопатическими процедурами.

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

–>

Подкотовка к массажу

Перед массажем следует помыться, но сразу после принятия ванны массаж делать не желательно. Влажное тело усилит трение, что вызовет болезненные ощущения.

Этапы массажа

Длится массаж рук в течение 20-30 минут для каждой руки. Делать его рекомендуется в утренние часы.

  • Первым этапом массажа является легкое поглаживание рук для их согревания. Для этого используется только тальк без каких либо кремов и лосьонов, так как он смягчает скольжение и уменьшает вероятность микротравмирования кожи. Делается это для того, чтобы тело успокоилось и расслабилось.
  • Вторым этапом массажа является растирание тела, что подготовит кожу к массажу. Связано это с тем, что кожа на руках очень тонкая и чувствительная, поэтому ее нужно хорошо разогреть. Массажист делает плавные и медленнее движения без нажима от пальцев к плечам. Для прогрева каждая рука массируется не менее 10 минут.
  • Пощипывание сначала осуществляется мягко, только пальцами, а затем глубже. Массажист захватывает кожу между пальцами и ладонью. Но без травмирования кожи и возникновения синяков. Мелкие захваты чередуются с крупными.
  • Валяние – массажист ладонями берет руку и быстро перемещает мышцы из стороны в сторону.
  • Давление может быть глубоким и поверхностным. Массажист оказывает давление на руку снизу вверх, обхватив ее своими руками.
  • Рубление выполняется ребром руки.
  • Похлопывание осуществляется сначала ладошкой, а затем пальцами. Оно снимает немного болезненные ощущения после пощипывания.
  • Заканчивается массаж расслабляющими поглаживающими движениями.

Продолжительность массажного курса

Длительность курса зависит от степени выраженности целлюлита на руках и пожеланий клиента. Обычно требуется 8-15 сеансов.

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

–>

Наши рекомендации по профилактике целлюлита рук

Целлюлит возникает по нескольким причинам, которые мы перечислили выше и даже избавившись от него с помощью антицеллюлитного массажа, следует соблюдать следующие правила во избежание его повторного возникновения:

  • Сбалансированное питание, без жестких диет, с достаточным количеством клетчатки (сложных углеводов), которая помогает выводить токсины и шлаки;
  • Периодические проверки гормонального фона, особенно щитовидной железы и женского гормона эстрогена, которые влияют на запасание жиров;
  • Здоровый активный образ жизни, без курения. Занятия спортом или даже просто ходьба помогут расщеплять излишки жировых запасов. А отказ от курения, то есть никотина, поможет коже дольше сохранять свою эластичность.

Преимущества проведения антицеллюлитного массажа в салоне «У Малуши»

  • Высококвалифицированные массажисты;
  • Сертифицированные антицеллюлитные массажные средства;
  • Быстрое и качественное избавление от целлюлита;
  • Индивидуальный и деликатный подход к каждому клиенту;
  • Приятная обстановка и вежливый персонал.

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

–>

Как записаться на антицеллюлитный массаж рук?

На процедуру антицеллюлитногоо массажа рук вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва) или через форму онлайн-записи.

Антицеллюлитный самомассаж в домашних условиях

Подтянутая фигура и гладкая кожа – мечта многих из нас. Но большинство женщин сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. Приобрести его очень легко, а вот чтобы избавиться нужно приложить много усилий. Самым действенным способом в борьбе с такой проблемой считается массаж . В салонах такая процедура стоит немало денег, но можно проводить его и дома. Главное соблюдать правила проведения антицеллюлитного самомассажа, учитывать все противопоказания и подобрать подходящую технику. В этой статье я опишу простой ручной самомассаж для борьбы с целлюлитом.

Противопоказания

Перед тем, как начать заниматься домашним антицеллюлитным массажем живота, бедер и других частей тела, убедитесь в том, что у нас нет следующих симптомов:

1. Повышенная температура тела . В состав антицеллюлитных кремов, которые применяются во время массажа, обычно входят жгучие вещества, которые способствуют еще большему поднятию температуры.

2. Сыпь, аллергия или какие-либо прыщи . Процедура самомассажа заключается в растирании кожи, а это может привести к еще большему распространению различных высыпаний.

3. Варикозное расширение вен . Во время антицеллюлитного массажа бедер и ног кровообращение улучшается и приток крови усиливается, это приводит к увеличению давления на сосуды.

4. Период беременности . Массаж живота и боков может вызвать повышение тонуса в матке, а это не желательно при беременности.

5. При плохом самочувствии так же не стоит проводить антицеллюлитный массаж. Это может привести к ухудшению состояния.

Читать еще:  Чай для снижения веса

Техника ручного массажа для борьбы с целлюлитом

Совет! Для усиления антицеллюлитного эффекта перед процедурой массажа следует хорошо распарить кожу с помощью горячего душа или ванны. Так же можно использовать различные антицеллюлитные масла, крема и гели .

Процедуру самомассажа необходимо проделывать не менее двух раз в неделю . Длительность самомассажа должна быть не мене 30 минут .

Инструкция

1. Начинать массаж необходимо с медленных поглаживаний от колена к бедру (при массаже бедер) или круговых поглаживаний (при массаже живота). Движения должны быть плавными и легкими. Это поможет подготовить и немножко разогреть кожу.

2. Далее следует растирание кожи. Для этого нужно широко расставить пальцы и полной ладонью круговыми движениями растирать кожу на бедрах и в зоне ягодиц или на животе и боках. Для усиления эффекта можно немного надавливать основанием ладони на кожу.

3. Затем необходимо начинать надавливать на кожу. Но все должно быть в меру. Надавливание должно быть равномерным, а движения медленными и постепенными.

4. После надавливания пора преступать к тщательному разминанию кожи. Для этого необходимо полной ладонью захватить как можно больше кожи, разминая ее немного оттягивать и пальцами проделывать круговые движения.

5. Когда кожа размята и приобрела красноватый оттенок можно приступать к похлопыванию. Необходимо с одинаковой силой хлопать по поверхности массируемой зоны широко расставленными пальцами.

6. Завершить процедуру можно легкими поглаживаниями кожи, постепенно успокаивая ее.

Внимание! Нельзя глубоко надавливать на бедра или живот. Суть антицеллюлитного массажа в том, чтобы массировать только кожу и жировую прослойку под ней, не затрагивая мышечные массивы. Основные движения должны быть перекатывающие, перебирающие складочку , как в этом видео:

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях очень эффективен. При его регулярном проведении кожа станет гладкой, ровной и подтянутой. От целлюлита не останется и следа!
Также это хорошая профилактика циллюлита, если эта проблема вам пока не знакома.

Спасибо за то, что вы цените свое здоровье и красоту!
Жмите Понравилось и подписывайтесь на мой блог.

Антицеллюлитный самомассаж: виды и техника выполнения

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – это эффективный способ избавления от «апельсиновой корки», не требующий посещения салонов красоты и связанных с этим временных и материальных затрат. Этот метод избавления от целлюлита основан на сочетании механического и косметического воздействия на целлюлитную зону руками самостоятельно. Также идеально подходит для поддерживающих процедур в течение года после применения аппаратных салонных методов воздействия.

Эффективность антицеллюлитного самомассажа

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях немного уступает аппаратному, так как силы воздействия рук не хватает на то, чтобы раздавить оболочку адипоцита или проникнуть в более глубокие слои тканей, однако он прекрасно устраняет признаки целлюлита 1 и 2 степени, оказывая непосредственное воздействие на целлюлитную ткань:

  • усиливает лимфо- и кровоток в пораженных участках;
  • стимулирует приток кислорода к клеткам;
  • запускает обменные процессы;
  • повышает тургор кожи;
  • усиливает мышечный тонус и выработку коллагеновых перегородок.

Антицеллюлитный самомассаж способствует снятию отечности, выравниванию рельефа кожи, улучшает цвет кожи и делает ее более упругой.

Техника проведения ручного антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях не должен доставлять боли и дискомфорта. При выполнении процедуры не рекомендуется оказывать сильное давление, поскольку это приведет к травматизации сосудов и отекам, что ограничивает нормальное кровообращение и мешает оттоку лимфы.

Правильная техника выполнения массажа состоит из следующих элементов:

1. Поглаживание

Этим элементом следует начинать и заканчивать процедуру. Ладони нужно расположить основанием вниз, и, немного надавливая, совершать прямолинейные движение по направлениям мышц. На ягодицах можно делать круговые и зигзагообразные движения. Эффект: улучшение капиллярного кровообращения.

2. Похлопывания

Подушечками пальцев или тыльной частью кулака следует хлопать по проблемному участку. Эффект: активация функционирования клеток.

3. Разминание

Необходимо захватить рукой часть кожного покрова и ткани, а затем сжать, не прикладывая сильного воздействия. Эффект: усиление тонуса мышц и разрушение целлюлитных бугорков.

4. Давление

Следует сжать кулак и надавливать им поочередно по разным участкам проблемной зоны. Оказывать давление рекомендуется в течение 2 – 3 секунд.

5. Растирание

Необходимо расположить руки на проблемной зоне и, выполняя круговые, спиралевидные или прямолинейные движения, смещать положение тканей (без скольжения рук). Эффект: повышение тонуса кожи, уменьшение жировой прослойки, выведение лишней жидкости.

6. Щипание

Рекомендуется выполнять несколько разных по силе щипков, обрабатывая ими всю проблемную область.

Интенсивность массажных движений не должна быть слишком сильной или слишком слабой. Правильная сила нажатия усиливает приток крови и приводит к незначительному покраснению кожи.

Рекомендации по выполнению ручного антицеллюлитного массажа

Массаж от целлюлита в домашних условиях следует проводить с соблюдением следующих правил:

  • кожа и руки должны быть сухими и теплыми;
  • процедуру следует начинать с медленных движений и постепенно наращивать темп;
  • самомассаж рекомендуется проводить в утренние часы или поздно вечером, перед отходом ко сну (за 2 часа перед приемом пищи и через 3 – 4 часа после);
  • сеанс должен занимать 30 – 60 минут и проходить не реже 1 раза в неделю. Для получения наилучшего эффекта рекомендуется провести в среднем около 15 сеансов, 10 из которых с перерывом в 1 день, а остальные распределить на несколько недель (каждые 7 дней выполнять по 2 процедуры);
  • направление массажных движений должно быть в сторону сердца. В области живота следует действовать особенно деликатно;
  • бедра на своей внутренней поверхности имеют скопление крупных лимфатических сосудов. Нельзя производить в этой области никаких массажных движений;
  • можно использовать специальный крем от целлюлита или эфирные масла.

Антицеллюлитный массаж дома можно выполнять не только как основную процедуру для борьбы с проблемой, но и в качестве поддерживающего лечения, проводя 1 сеанс каждые 14 дней.

Противопоказания

  • инфекционно-воспалительные заболевания кожного покрова;
  • острый период хронической или инфекционной болезни;
  • во время беременности и кормления грудью, в период менструаций;
  • варикозное расширение вен в проблемной зоне;
  • онкология.

При повышенной чувствительности кожи, массаж от целлюлита в домашних условиях следует проводить в облегченном варианте.

Читать еще:  Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме

Другие виды домашнего массажа против целлюлита

Массаж банками

Оказывает антицеллюлитное и жиросжигающее действие. Для проведения процедуры необходимо взять несколько силиконовых банок, которые создают вакуум, и смазать их поверхность кремом или маслом. Расположив банки на проблемной зоне, нужно перемещать их в круговом направлении. Эффект: активное движение крови по капиллярам и разрушение жирового слоя.

Сеанс баночного массажа должен занимать не более 20 минут. Как только кожный покров станет красным, можно переходить на другой проблемный участок. Закончив процедуру, в течение получаса рекомендуется полежать, а затем принять душ и воспользоваться антицеллюлитным кремом.

Аппаратный массаж

Подразумевает использование различных массажеров для домашнего применения, которыми сейчас наполнен рынок. Они бывают ручными, роликовыми, вакуумными, а также в виде вибро- и электромассажеров. Практически все аппараты снабжены несколькими сменными насадками и обладают расширенной функциональностью. При выборе массажера, необходимо принимать во внимание тип и эффективность устройства, дополнительные возможности и список противопоказаний.

Медовый массаж

Основным элементом антицеллюлитного массажа медом являются похлопывания. Намазанная медом кожа легко оттягивается, что оказывает благотворное влияние на кожный покров и подкожно-жировую клетчатку. В состав меда входят особые кислоты, которые способствуют распаду жиров. Кожа становится гладкой, сияющей и подтянутой, активизируется метаболизм, выводятся токсины и шлаки. Перед проведением массажа следует правильно подготовить медовую смесь.

Массаж сухой щеткой

Процедура выполняется на сухую кожу перед походом в душ и представляет собой прямые растирающие и круговые движения, направленные в сторону сердца. Такой массаж отлично удаляет ороговевшие частицы кожи, стимулирует метаболизм, кровообращение и лимфоток, а также устраняет целлюлитные бугорки. Для проведения сухого антицеллюлитного массажа нужно внимательно подойти к выбору щетки и соблюдать правила по уходу за ней.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях, проводимый регулярно, может привести к полному устранению симптомов «апельсиновой корки» за несколько месяцев. Самомассаж – это всегда намного дешевле и проще, ведь его можно проводить в удобное время. Технология выполнения ручного антицеллюлитного массажа не настолько сложна, но стоит запастись терпением и упорством, и тогда результат не заставит себя ждать.

Читайте также

Какой массаж лучше: лимфодренажный или антицеллюлитный

Могут ли после антицеллюлитного массажа оставаться синяки

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Comments are closed.

Новые статьи

Целлюлит и варикозное расширение вен

Крем Guam антицеллюлитный с разогревающим эффектом на основе грязи

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Pro Cellulite .ru

Профилактика и современные способы борьбы с целлюлитом: салонные процедуры, массаж, обертывания, антицеллюлитные кремы, диета, упражнения.

Материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер. Представленная информация не должна быть использована вместо консультации с лечащим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Копирование материалов с сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Антицеллюлитный массаж рук в Москве, массаж рук от целлюлита по низкой цене

Избавление от целлюлита на руках

Принято считать, что целлюлит может появиться только в области бедер и ягодиц. На самом деле под целлюлитом подразумеваются лишние жировые отложения, которые часто появляются и на руках. Многие комплексуют по поводу некрасивых рук с дряблой кожей и слабыми мышцами. А скрыть эту часть тела с помощью одежды не так просто, особенно летом. Избавиться от этого с помощью одних только физических упражнений довольно затруднительно, поэтому к ним нужно обязательно добавить массаж.

Показания к процедуре лечения

Антицеллюлитный массаж рук необходимо делать:

для профилактики целлюлита;

для устранения жировых отложений;

для улучшения клеточного обмена.

Противопоказания

Массаж рук лучше отложить на время или заменить на другие процедуры при инфекционных заболеваниях, заболеваниях кожи, в том числе и аллергии, беременности, опухолях, сердечно-сосудистых заболеваниях и т. д. Во время антицеллюлитного массажа усиливается кровообращение, что может негативно сказаться на здоровье пациента. Поэтому специалисты не рекомендуют применять этот вид похудения при наличии одного из недугов.

Преимущества процедуры

Отзывы про антицеллюлитный массаж рук свидетельствуют о том, что эта процедура достаточно эффективна. И правда, она улучшает лимфоток, что позволяет быстрее избавляться от шлаков и токсинов, разглаживает поверхность кожи, уменьшает руки в объеме и улучшает тонус мышц. Они становятся красивыми и ухоженными.

Если такой массаж делать в комплексе с физическими упражнениями, то результат появится гораздо быстрее. Нередко антицеллюлитный массаж для рук является частью антицеллюлитной программы. Тем не менее, можно пройти его отдельно, если беспокоит только эта часть тела. Ведь известно, что руки всегда худеют последними, поэтому их вид часто портит новую фигуру.

Процесс проведения процедуры

Техника массажа рук мало чем отличается от антицеллюлитного массажа других частей тела. Он начинается с разогревания кожи и мышц с помощью простых растираний. Затем применяются такие методы, как пощипывание и похлопывание. Массаж рук от целлюлита не требует обязательного использования каких-либо антицеллюлитных средств.

Тем не менее, лучше при этом применять тальк. А вот специальные средства необходимо наносить после массажа. Что касается длительности процедуры, то она занимает около 20–30 минут. Чтобы эффективность антицеллюлитного массажа рук была максимальной, необходимо пройти полный курс процедур. Обычно он составляет 7–12 сеансов, после которых верхняя часть рук преобразится. Такой массаж можно делать и в домашних условиях, но на практике он не приносит желаемого результата. Другое дело, если руки массажирует специалист клиники, который знает, как правильно воздействовать на эту часть тела для того, чтобы добиться исчезновения лишних отложений.

Восстановление после процедуры

Восстановительного периода после антицеллюлитного массажа как такового нет. Но специалисты рекомендуют использовать для этой части тела контрастный душ. Он необходим для того, чтобы усилить эффект от массажа. Кроме того, не лишним будет использование различных антицеллюлитных средств. А чтобы придать рукам рельефности, стоит обратить внимание на соответствующие физические упражнения.

Предложение от нашей клиники

В нашей клиники можно пройти курс антицеллюлитного массажа для любой части тела, в том числе и для рук. Специалисты проводят сеанс профессионально и безболезненно, что делает массаж по-настоящему эффективной и комфортной процедурой.

Цены на антицеллюлитный массаж рук смотрите в нашем прайс-листе.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector