Чай из зверобоя

8 рецептов полезного чая из зверобоя

Зверобой сам по себе является чудом. Он способен успокоить нервы, укрепить иммунитет, поможет нормализовать гормональный фон. Широкое распространение этот напиток получил ещё в Древней Руси. Также зверобой считается домашним лекарством от ста болезней. Первые упоминания об этом растении были обнаружены при Гиппократе и Диоскориде. Как же заварить вкусный чай из этого растения?

Лечебные свойства чая из зверобоя для организма: польза и вред

Благодаря своему составу он полезен при лечении пищеварительной системы, гастрите, гипертонии, стрессах, бессоннице. Такой чай можно применять не только внутрь, но и наружно. Он поможет ускорить процесс восстановления поврежденных участков кожи. Также чай из зверобоя способствует повышению аппетита.

Такой чай может принести не только пользу, но и вред организму. Есть ряд противопоказаний при применении этого чая. Его нельзя пить при гипертензии, во время активности инфекций, а также не рекомендуется принимать кормящим и беременным. Запрещается употреблять в неограниченном количестве. Кроме того, из-за регулярного применения зверобоя, может появиться горечь во рту.

Правила сбора травы для полезного чая

Принято собирать растение в период его цветения с июня по август. Но все же наилучшим для сбора чая на зиму считается время с конца июня по начало июля. Как гласят народные поверья, цветок находится в самом расцвете 7 июля на Иванов День. Также следует заготовить материал тогда, когда луна будет прибывать в первой фазе. Потому что растения получают большое количество влаги и питательных веществ из-за того, что притяжение земной силы ослабевает.

После сбора, траву следует сушить на чердаке, в сарае разложив тонким слоем. Летом сушка может занять до 3 недель. Хорошо высушенный состав для чая можно определить по его листьям. Если сломать один листик зверобоя, можно услышать треск. У плохо высушенных листьев такого треска не будет.

Зверобой можно расфасовать в хлопчатобумажные пакетики. Кроме того, его можно измельчить и хранить в таком виде. Свои целебные свойства он может сохранить при правильных условиях хранения приблизительно около двух — трех лет.

Рецепты чая со зверобоем

Классический рецепт

Такой вид чая обладает антисептическими свойствами.

  • Зверобой – 30-40 граммов
  • Вода – 250 мл

Траву заливаем кипятком. Даем настояться два часа. После этого, процеживаем получившийся лечебный настой и разбавляем его небольшим количеством воды. По желанию можете добавить ложку меда. Рекомендуется заваривать в стеклянной посуде.

То количество чая, которое у вас вышло, делим на три приема. Например, утро, день и вечер.

Этот рецепт хорошо подойдет больным стоматитом. Он обогатит организм аскорбиновой и изовалериановой кислотами, витаминами группы С, Р и РР, Е, В4.

Зверобой и липа

Такой чай хорошо понижает температуру, так как обладает согревающими свойствами.

  • Зверобой – 30-40 граммов
  • Цветки липы – 30-40 граммов
  • Вода – 250 мл
  • Лимон – долька
  • Сахар – по вкусу

Зверобой, лимон и цветки липы залейте кипятком и дайте настояться около 15 минут. Затем добавьте сахар по вкусу.

Также он является мочегонным. Советуют пить при простудах. А цветки липы помогут ускорить обмен веществ.

Зверобой, мелисса и боярышник

Если вы хотите расслабиться и забыться такой чай для вас.

  • Мелисса (листья) – 10 граммов
  • Зверобой (цветы) — 20 граммов
  • Боярышник (плоды) – 10 граммов
  • Вода – 1 литр

Тщательно измельчите цветы сушеного растения. Затем в посуду, в которой будете заваривать чай, засыпьте цветки, плоды боярышника, листья мелиссы. Залейте все кипятком и дайте настояться 10-15 минут.

Чай из таких ингредиентов поможет привести нервы в порядок и улучшить сон. Следует принимать вечером.

С шиповником и лимоном

Помогает облегчить работу организму.

  • Зверобой – 1 столовая ложка
  • Плоды шиповника — 1 столовая ложка
  • Лимон – одна долька
  • Вода – 1 литр

Зверобой, плоды шиповника и лимон залить кипятком и дать настояться один чай. Такой чай поможет организму расслабиться и снять напряжение. Пить чай советуют вечером во время отдыха.

С малиной и смородиной

Этот чай способен защитить организм от простудных заболеваний.

  • Зверобой — 20-30 граммов
  • Смородина/малина (листья) – несколько штук
  • Вода – 250 мл

Зверобой с листьями малины или смородины залить кипятком. Дать настояться 10-15 минут.

Этот чай способен повысить иммунитет. Пить можно два раза в течение дня.

Зверобой с крапивой

Способен облегчить боли в желудке.

  • Смесь зверобоя, крапивы, цветков таволги – 4 столовые ложки
  • Вода – 1 литр

Измельчите все ингредиенты, затем смешайте. Залейте кипятком и дайте настояться час.

Такой чай поможет справиться с симптомами гастрита.

Зверобой и мята

Такой чай укрепляет иммунитет и нормализует сон.

  • Зверобой — 20-30 граммов
  • Мята – несколько листиков
  • Вода – 250 мл
  • Мед – по желанию

Зверобой и мяту залейте кипятком. Дайте настояться 10-15 минут. По желанию добавьте мед.

Чай поможет облегчить симптомы гастрита, излечит заболевание дыхательный путей и избавит от бессонницы. Принимать на ночь.

Зверобой с лавандой, мелиссой и староцветом

Этот напиток поможет поддержать организм в стрессовой ситуации.

  • Зверобой – 2 чайные ложки
  • Староцвет – 1 чайная ложка
  • Мелисса – 2 чайные ложки
  • Лаванда – 1 чайная ложка

Все ингредиенты смешать и залить кипятком. Дать настояться 3 минуты. Процедить.

Настой получается насыщенного янтарного цвета

Чай укрепит нервную систему и сделает организм более стрессоустойчивым. Следует принимать два раза в день.

Разнообразие чаев со зверобоем большое множество. Можно разработать свой индивидуальный рецепт, который будет направлен на устранение тех или иных заболеваний. Стоит помнить, что неограниченное употребление даже самого полезного чая может привести к ухудшению здоровья.

Чтобы лучше разбираться в полезных свойствах травяных и ягодных чаев из: брусники, облепихи, ромашки и иван-чая.

Польза и вред чая из зверобоя

Чай из зверобоя, пользу и вред от которого нужно изучить перед началом употребления, применяется с лечебной и профилактической целью. Такое растение способствует стимуляции защитных сил организма, предотвращая возникновение вирусных и инфекционных заболеваний.

Лечебные свойства чая на зверобое

Лечебные свойства, которые оказывает чай со зверобоем на организм:

  1. Стимулирует работу защитных сил. При этом снижается риск подхватить грипп или простуду.
  2. Улучшает работу желудка. Трава оказывает вяжущее действие.
  3. Снижает риск возникновения кровотечения.
  4. Стимулирует выделение мочи и желчи. В первом случае уменьшается вероятность возникновения конкрементов в почках, а во втором снижается риск появления холецистита и других схожих по течению заболеваний.
  5. Устраняет воспалительный процесс и способствует регенерации тканей.
  6. Уничтожает патогенную микрофлору, ускоряя выздоровление при бактериальных инфекциях.
  7. Избавляет от боли.
  8. Устраняет легкую депрессию. Трава благотворным образом сказывается на настроении.
  9. Оказывает антиоксидантное действие. Препятствует вредному влиянию свободных радикалов.
  10. Улучшает состояние сосудов, т.к. содержит витамин С и флавоноиды.

Растение также благотворным образом сказывается на умственной активности.

Польза и вред чая со зверобоем

Чай со зверобоем, о пользе и вреде которого должен знать каждый любитель такого напитка, содержит ряд витаминов, благотворным образом сказывающихся на общем состоянии организма. Растение способствует нормализации сна и гормонального баланса. Траву применяют при иммунодефицитных состояниях. Теплый напиток нередко используется и для полоскания полости рта при воспалении десен и слизистой оболочки полости рта.

При регулярном приеме снижается риск заболеваний ЖКТ, улучшается пищеварение, устраняются заболевания, связанные с повышенной кислотностью желудочного сока. Растительное сырье также нормализует артериальное давление, снижая риск гипертонии. При хронических патологиях растение можно применять регулярно, но при обострении каких-либо заболеваний перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Вред от чая из зверобоя можно получить при интенсивном заваривании напитка и неконтролируемом приеме. В этом случае могут возникать неприятные ощущения в желудке и легкая тошнота. Если превысить допустимое количество напитка, то можно столкнуться с бессонницей, т.к. зверобой оказывает тонизирующее действие. При эпилепсии и судорогах фиточай может навредить.

Для мужчин

Необходимо выяснить пользу и вред для мужчин, прежде чем вводить сырье в рацион. Растение благотворным образом сказывается на эректильной функции, поэтому если употреблять чай ежедневно, то можно улучшить потенцию. Трава укрепляет мужской организм, снижая риск возникновения заболеваний репродуктивной системы. Если употреблять напиток с утра, то повысится выносливость, что особенно важно для мужчин, активно занимающихся спортом.

Растение улучшает мочеиспускание при воспалении простаты, поэтому сырье можно применять с лечебной и профилактической целью. При заболеваниях половых органов растение способствует быстрому выздоровлению, оказывая антисептическое действие.

Мужчинам следует воздержаться от приема травы, если диагностировано нервное расстройство. Не рекомендуется зверобой и при повышенной тревожности. Мужчинам, чья работа связана с эмоциональным напряжением, употреблять такой чай следует с осторожностью. Можно получить вред, если принимать напиток вместе с антидепрессантами или противотревожными медикаментами.

Если мужчина страдает аллергическими заболеваниями, то сырье лучше исключить из рациона, в ином случае симптомы могут стать более выраженными. При частой головной боли употреблять чай нужно только после консультации со специалистом. Это же касается и мигренеподобных состояний.

При алкоголизме траву принимать нужно с осторожностью, особенно при наличии цирроза. Если есть подозрение на злокачественные опухоли репродуктивной системы, то мужчине следует сначала проконсультироваться с врачом, а потом уже употреблять напиток.

Читать еще:  Заложило ухо чем лечить в домашних условиях

Для женщин

Многие женщины задумываются, стоит ли пить такой фиточай и не навредит ли он здоровью. Зверобой способствует улучшению менструального цикла. Такая трава может применяться как вспомогательный способ лечения ряда гинекологических заболеваний в совокупности с другими препаратами. Сырье ускоряет восстановление после оперативного вмешательства, снижает риск возникновения воспалительных и гормональных заболеваний матки и яичников.

Для женщин трава полезна и тем, что улучшает работу поджелудочной железы, снижая риск появления сахарного диабета. Растение способствует снижению неприятных ощущений в первый день менструации, уменьшая боли и препятствуя скачкам настроения. Зверобой полезен и для устранения женских проблем в период менопаузы. При регулярном употреблении напитка снижается интенсивность приливов, улучшается общее самочувствие и состояние репродуктивной системы.

Лекарственное сырье можно применять в качестве вспомогательного способа терапии при инфекционных гинекологических заболеваниях. На фоне приема чая усиливается антисептический эффект от местного лечения, в результате чего ускоряется выздоровление и уменьшается вероятность появления негативных реакций от терапии антибиотиками.

Положительный эффект дает зверобой при приеме его на фоне эндометриоза, аденомиоза и других подобных заболеваний. Особенно хорошо употреблять напиток на начальных стадиях развития патологий. При этом происходит стимуляция иммунитета, за счет чего возможно полное выздоровление, если сочетать траву с медикаментозным лечением.

Противопоказания

Прежде чем пить фиточай, нужно ознакомиться с полезными свойствами и противопоказаниями. Вводить в рацион сырье нельзя во время беременности и при вскармливании грудью. При лихорадке напиток принимать не рекомендуется. Это же замечание относится к тяжелым дерматологическим заболеваниям.

Если кожа склонна к пигментации и чувствительна к солнцу, то от напитков на основе этого растения лучше отказаться. Не рекомендуется принимать отвары и настои зверобоя при повышенной чувствительности к траве и во время посещения солярия. Воздержаться от подобных напитков желательно при патологиях печени, в ином случае можно способствовать обострению симптоматики.

Острые психические расстройства и поражения ЦНС являются противопоказаниями к приему чая на основе данного лекарственного растения. Принимать средство не следует при обострении панкреатита, гастрита и колита. При наличии патологий сосудов важно проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять настой зверобоя.

Противопоказанием является прием гормональных контрацептивов, т.к. растение способно снижать эффективность подобных лекарств.

Можно ли зверобой пить как чай

Многие считают, что необязательно знать, как заваривать зверобой, и употребляют его в виде чая регулярно. Однако это является ошибкой, и бесконтрольный прием приводит к ряду последствий. Для того чтобы получить максимум пользы от сырья, необходимо 2 ст.л. травы залить 300 мл кипятка и дать постоять около 15 минут. Употреблять такой чай можно не чаще 2 раз в день в течение 10 суток. Затем желательно сделать перерыв хотя бы на неделю.

Употреблять напиток нужно в теплом виде, для улучшения вкусовых свойств можно добавить 1 ч.л. меда. Зверобой можно смешивать и с другими травами. Растение хорошо сочетается с мятой, мелиссой и душицей. Для усиления иммуностимулирующего эффекта рекомендуется пить чай с душицей и зверобоем. Для улучшения состояния женского организма лучше сочетать траву с мелиссой.

При проблемах с ЖКТ рекомендуется пить чай не чаще 1 раза в день. При этом заваривать сырье нужно не так, как указано выше. 1 ст.л. травы следует залить 300 мл кипятка и настаивать 15 минут. При желании в напиток можно добавить дольку лимона и немного меда. При болях в животе пей чай по 200 мл в день, не более.

Чай из зверобоя для красоты, молодости и здоровья

Современный ритм жизни легко подрывает наше здоровье. Мы вечно куда-то спешим, стараемся успеть делать несколько дел одновременно, забывая о том, что организму требуется отдых, забота. А когда начинаются проблемы со здоровьем, идем к врачу и глотаем таблетки и микстуры. Предотвратить развитие многих заболеваний, вылечить некоторые из них поможет чай из зверобоя. Эта целебная трава издавна ценилась нашими предками. И сейчас про нее не стоит забывать, она обладает полезными свойствами.

В чем сила зверобоя

Зверобой — это легендарный многолетник. Народные предания гласят, что появилась эта травка на месте, где чудовище напало на чудесную жар-птицу, переносящую небесный огонь. В древности считалось, что ярко-желтые цветочки зверобоя защищают дом от привидений, соком зверобоя привораживали женихов. Окуривая жилища этой травой, можно было победить нечистую силу. Все эти утверждения давно перешли в разряд народных сказаний.

Современные ученые провели исследования зверобоя, которыми были доказано, что он благотворно влияет на здоровье человека. Было обнаружено, что в составе присутствуют не только флавоноиды, но никотиновая, аскорбиновая кислоты, каротин, смолистые и дубильные вещества, эфирные масла.

Эти компоненты действуют успокаивающе на слизистую оболочку желудка, восстанавливают обменные процессы, нормализуют работу нервной системы, способствуют перевариванию пищи. Чай со зверобоем рекомендуется в качестве профилактического средства в сезон эпидемий гриппа. Содержащийся в составе зверобоя каротин полезен для зрения, витамин E защищает от свободных радикалов, а фитонциды обладают противомикробными свойствами.

Применение зверобоя в медицине

Фармакологи всего мира признали зверобой лекарственным растением, обладающим многочисленными полезными свойствами. Из него производят эффективные антидепрессанты, которые отпускаются без рецептов. Клиническими исследованиями была доказана эффективность применения зверобоя в следующих областях:

  • гинекологии;
  • неврологии;
  • гастроэнтерологии.

Полезные свойства зверобоя дают возможность применять его для укрепления иммунитета, снятия болей в желудке, для лечения ангины. Многолетник помогает избавиться от синдрома хронической усталости, предменструального синдрома, ревматических и головных болей. Зверобой используют как самостоятельный элемент для приготовления отваров или чаев, смешивают с другими травами и ягодами, которые добавляют ему пользы.

Применение в гинекологии

Траву применяют с давних времен для лечения женских болезней. Из нее готовят отвары и делают настойки. Чай со зверобоем поможет устранить боли в животе при менструации, улучшит состояние при менопаузе. При мастите и различных опухолях применяются примочки из спиртовой настойки зверобоя. Растения действует благоприятно на весь организм, оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, эффективно борется с бактериями. Тампоны с маслом зверобоя эффективны для лечения эрозии шейки матки.

Для приготовления лекарственного средства необходимо взять:

стакан растительного масла

3 большие ложки зверобоя

Необходимо поместить в банку траву и залить маслом. Емкость закрыть крышкой и поставить для настаивания в темноту. Периодически смесь встряхивается. Спустя 20 дней смесь необходимо процедить, поставить в холодильник. При эрозии тампоны из марли и ваты нужно смачивать маслом и вводить вагинально. Менять тампоны нужно раз в семь часов.

При гормональном сбое необходимо приготовить отвар из зверобоя. Принимать его нужно за неделю до начала менструации. Растение уменьшает интенсивность гормональных колебаний, снижает болезненность, способствует нормализации цикла. В зрелом возрасте препараты на основе зверобоя помогают при климаксе. При регулярном приеме зверобоя женщин не беспокоят приливы, перепады настроения и головные боли.

Полезные свойства зверобоя позволяют использовать его для борьбы с женским бесплодием. Необходимо приготовить ванночки со зверобоем. Для этого возьмите 1 стакан травы, заварите его 5 литрами воды. Емкость поставить на плиту, прокипятить. После снятия с плиты оставляют настаивать на один час. Настой применяется для принятия сидячих ванночек, их курс составляет две недели.

Зверобой и депрессия

Настойка зверобоя помогает устранить бессонницу, справиться с перепадами настроения, тревожными состояниями. Для этого нужно пить настройку ежедневно в течение месяца, разбавляя 1 ст. ложку в 50 мл воды. Такое лечение можно считать дополнительным при комплексной терапии. Необходимо уточнить у лечащего врача, можно ли принимать зверобой с другими средствами, которые он назначил. После курса приема зверобоя можно отметить, что сон нормализовался, улучшилось общее состояние, снизилась тревожность.

Зверобой чай помогает справиться с депрессией в кризисных ситуациях. Иногда дозировку увеличивают до 5 чашек в день, курс лечения сокращается до одной недели. Хорошо помогает напиток при неврозе, синдроме хронической усталости.

Польза зверобоя для мужчин

Не только женщинам полезно пить чай со зверобоем. Мужчинам он тоже помогает справиться с различными заболеваниями. В траве содержится гиперозид, он укрепляет стенки вен, капилляров и артерий, снижая риск инсульта и инфаркта. Также чай оказывает на мужчин следующее воздействие:

  • Помогает снизить риск аневризмы аорты. Включать чай с этой травой в свой рацион мужчинам после 40 лет рекомендуют кардиологи.
  • Фитонциды и рутин помогают снять воспалительные процессы мочеполовой системы, они часто возникают у мужчин в этом возрасте.

Зверобой для нормализации давления

Зверобой не только помогает справиться со стрессом, но и снижает внутричерепное давление. Избавляет он и от головной боли, вызванной повышенным давлением. При мигрени и головокружении полезно пить отвар из ромашки, зверобоя и мяты.

Польза зверобоя для ЖКТ

Чем полезен чай из зверобоя для желудка? Полезные свойства растения помогают лечить заболевания ЖКТ. Трава обладает тонизирующим и ранозаживляющим свойством, это полезно для раздраженной слизистой желудка. При повышенной кислотности стоит приготовить отвар из:

  • подорожника и зверобоя (по 2 ст. ложки);
  • спорыша, мяты, тысячелистника, аира (по 1 ст. ложке);
  • тмина (1 чайная ложка).

Как заваривать? Все травы в количестве 1 ст. ложки нужно поместить в емкость и залить 300 мл кипящей воды. Оставить на 4 часа для настаивания. Добавить в процеженный чай немного мяты. Чай нужно пить после еды по четверти стакана. Через несколько дней приема средства можно забыть о болях в желудке, изжоге.

Читать еще:  Маска для лица в домашних условиях подтягивающая

Для лечения кишечника, устранения запоров рекомендуют употреблять травяной отвар за полчаса до еды или после приема пищи. Он может улучшить пищеварение, успокоить желудок. Средство нужно пить теплым и обязательно свежезаваренным, чтобы отвар принес только пользу. При повышенном газообразовании и запорах лечение длится две недели, в сутки нужно выпивать половину стакана трижды за день.

Борьба с простудой

Зверобой обладает антибактериальными свойствами. Они дают возможность эффективно использовать его при рините, отите, болях в горле, кашле. При первых симптомах простуды следует использовать растительный отвар с этим целебным растением, тогда от простуды не останется и следа. Полезно давать зверобойный чай детям старшего возраста, он поможет укрепить иммунитет, быстро и легко пережить эпидемию гриппа.

Противопоказания чая из зверобоя

Зверобой имеет ряд противопоказаний, их необходимо учитывать перед тем, как начать лечение. Нужно исключить передозировку, индивидуальную непереносимость.

  • Не стоит злоупотреблять напитком. Длительный прием в больших количествах может причинить вред. При хронических заболеваниях курс лечения должен составлять 2-3 недели, а при небольших проблемах лечебный курс составляет не более недели.
  • Если отвар готовится для детей, нужно быть осторожным, поскольку детский организм очень остро реагирует на травы. Без рекомендаций педиатра лучше не применять лекарственные растения. Дозировка для детей должна быть в 2 раза меньше, чем для взрослых.
  • Несвежий напиток опасен. Слишком долго настаиваясь, трава отдает воде слишком много дубильных веществ, от чего можно получить аллергический шок. Если напиток постоит более суток, он становится непригодным для употребления, но можно использовать его для компрессов или примочек.
  • Необходимо отказаться от приема чаёв со зверобоем перед походом на пляж. Растение повышает чувствительность к солнечному свету, можно заработать солнечный ожог.
  • Слишком долгое употребление отвара из зверобоя мужчинами может привести к уменьшению сексуального влечения, временному снижению потенции.
  • При беременности нельзя употреблять напитки со зверобоем, поскольку эта лекарственная трава влияет на гормональные процессы, может навредить плоду.
  • Тонизирующие свойства зверобоя в несколько раз больше, чем кофе. Гипертоникам следует отказаться от приема этой травы, иначе поднимется давление.
  • Нельзя забывать, что все травы (зверобой не исключение), могут причинить вред при совместном приеме с медикаментами. Необходима консультация врача.

Чай из зверобоя: лечебные свойства, рецепт заварки

Зверобой еще с давних времен широко используется в народной медицине. В древней Руси считалось, что напитки из этого растения способны защитить от злых духов и изгнать нечистую силу. В средние века зверобой применяли для избавления людей от душевных мук, меланхолии и бессонницы. Кроме этого, из сока растения делали компрессы для лечения гнойных и воспаленных ран.

На сегодняшний день, зверобой не менее популярен. На его основе изготавливают чаи и травяные напитки. Растение нашло свое применение в лечении простудных заболеваний, очищении организма от токсинов и паразитов, а также восстановлении работы желудка и кишечника.

Описание растения

Зверобой представляет собой травянистое растение с коричневым стеблем, ярко-желтыми соцветиями и мощными корнями. В высоту обычно достигает около одного метра. На листьях располагаются темные пятна, из-за чего создается ощущение, что растение продырявлено.

Обычно произрастает на луговых или степных опушках, среди невысоких кустарников, у дорог или в горах. Название растения говорит само за себя. Несмотря на то, что для человека сок травы очень полезен, то для животных он совершенно ядовит. Именно поэтому все звери стараются обходить зверобой стороной.

Растение собирают только в период цветения, которое длится с июня по август. Нужно аккуратно собирать верхние 10-15 см, не повредив при этом остальную часть стебля и корневую систему.

Действие на организм, показания к применению

В составе листьев и соцветий содержится большое количество полезных веществ. Основными являются:

  • эфирные масла – обладают общеукрепляющим и успокаивающим действием;
  • органические кислоты – нормализуют перистальтику кишечника;
  • витамины C, P, PP – повышают иммунитет, укрепляют стенки мелких кровеносных сосудов;
  • алкалоиды – используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и укрепления сосудов;
  • флавоноиды – оказывают противомикробное действие, защищают клетки от окисления, восстанавливают работу кишечника;
  • дубильные вещества – обладают противовоспалительными свойствами.

Чаи и настои из зверобоя показаны при простудных заболеваниях, нарушениях работы кишечника, а также при нервных расстройствах.

Основные противопоказания

Несмотря на всю пользу, зверобой, как и любое другое лекарственное растение, обладает рядом противопоказаний. Средства на его основе запрещено употреблять в следующих случаях:

  • в период беременности и кормления грудью;
  • при наличии аллергии на растение;
  • во время повышения температуры тела;
  • детям до 12 лет;
  • при частом нахождении на солнце (вещества повышают восприимчивость кожи к ультрафиолету);
  • при гипертонии.

Кроме этого, зверобой может оказывать сильное влияние на другие медикаментозные средства. Чаще всего он угнетает действие противозачаточных препаратов и усиливает эффект от антидепрессантов.

Способы заваривания чая

Травяной чай может быть сделан только из зверобоя или с добавлением других лекарственных трав. И в том, и в другом случае рекомендуется придерживаться трех основных правил употребления напитка:

  • чай не должен быть крепким, его необходимо разбавить кипятком;
  • пить нужно только свежезаваренный напиток;
  • лучше всего проводить лечение чаем в зимнее время года.

При соблюдении этих простых рекомендаций, польза от такого лекарственного средства будет максимальной.

Классический вариант чая

Для приготовления классического чая на основе высушенного зверобоя необходимо сначала обдать чайничек кипятком. Это позволит как можно дольше сохранять напиток в горячем состоянии.

После этого залейте 1,5 стакана кипятка и 15 г высушенных цветок или листьев зверобоя. Накройте чайник крышкой и оставьте на 7-10 минут завариваться. После этого процедите напиток через сито и еще немного разбавьте кипятком. Готово!

Добавление других трав

Для разнообразия вкуса чай можно готовить с добавлением ягод, душистых трав и других лекарственных растений.

Попробуйте заварить чай из зверобоя, малины и душицы. Для этого в чайник добавьте около 4-6 листиков малины и 2-3 листьев душицы. Полученный напиток с необычным фруктовым ароматом поможет расслабиться после тяжелого трудового дня и восполнить запас витаминов и микроэлементов в организме.

Для лечения простудных заболеваний можно приготовить чай из зверобоя и цветов липы. Оба растения берут в равном количестве, заливают кипятком и добавляют лимон и сахар по вкусу.

Как пить чай из зверобоя для здоровья

Средства на основе зверобоя можно использовать как для лечения или профилактики заболеваний, так и для восстановления общего психоэмоционального фона.

При простуде, кашле и насморке

При первых признаках простуды рекомендуется заваривать лечебный чай с шиповником и зверобоем. Для этого в емкость засыпьте две столовые ложки сушенных ягод шиповника и 1 столовую ложку зверобоя, залейте 300 мл кипятка и оставьте настояться около 25-30 минут.

Выпивать такой напиток рекомендуется 3-4 раза в день по одному стакану. Смесь этих равстений обладает мочегонным, потогонным и противовирусным действием.

При бессоннице, стрессе и депрессии

Этапы приготовления успокаивающего чая:

  • в чайник засыпьте столовую ложку зверобоя, чайную ложку мелиссы и половину чайной ложки лаванды;
  • залейте все стаканом кипятка и оставьте на 3-5 минут завариваться;
  • процедите напиток и разлейте по чашкам.

После чашечки такого чая Вы почувствуете, как уйдет напряжение, восстановятся силы, со временем пройдет головная боль и нормализуется ночной сон.

Для очищения печени и почек

Курс очищения организма должен длиться 1-1,5 месяца. Для приготовления лечебного чая необходимо залить чайную ложку высушенных листьев или цветков зверобоя стаканом воды, поставить на медленный огонь и довести до кипения. После того, как напиток остыл, его нужно процедить и перелить в другую емкость.

Такой чай нужно выпивать по одной столовой ложке три раза в день, лучше всего это делать за 15-20 минут до приема пищи.

Для выведения паразитов и глистов

Благодаря содержанию веществ, обладающих антибиотическими свойствами, зверобой применяется для выведения глистов и других паразитов. Для приготовления лечебного напитка две столовые ложки сухих листьев и соцветий необходимо залить стаканом кипятка. После этого емкость плотно накрывают и настаивают в течение часа.

Полученное средство применяется 3 раза в день перед каждым полноценным приемом пищи.

При диарее

Чай на основе зверобоя помогает вывести токсины, восстановить водный баланс в организме и нормализовать работу кишечника.

Для устранения диареи одну чайную ложку высушенного зверобоя заливают стаканом кипятка, оставляют чай настаиваться на 15-20 минут. По желанию можно добавить мед или несколько ягод боярышника.

Применяют такое средство по половине стакана 3-4 раза за день. Помимо очищения организма, такой напиток укрепляет иммунитет и успокаивает нервную систему.

Несмотря на всю пользу этих средств, помните, что они также имеют свои противопоказания и ограничения. Во избежание побочных эффектов, придерживайтесь всех вышеуказанных рекомендаций.

Как правильно заваривать зверобой?

Зверобой – привычное, казалось бы, распространенное растение. Но при всей простоте, имеющее своеобразный магический «налет».

Читать еще:  Тибетская малина польза

В самом его названии звучит предостережение. Для животных – яд, а для людей, при грамотном применении, – панацея от множества болезней.

Траву зверобоя испокон веков используют травники, знахари, народные целители и представители официальной медицины.

За время существования на планете зверобой много раз доказал свою состоятельность, в качестве лекарственного растения, способного помочь в победе над огромным количеством недугов.

Чаще всего в терапевтических целях назначают настой или чай из зверобоя – либо чистый, либо дополненный другими растительными компонентами.

Во многом эффективность подобных средств зависит от пропорции и способа заваривании ингредиентов, поэтому так важно знать технологию и рецептуру препаратов домашнего приготовления сделанных на зверобое.

Вкратце о пользе чаев со зверобоем

Если вдруг кто-то не знает: как, для чего и зачем можно использовать зверобой – вот краткая памятка.

Зверобой – украшение лесных опушек, сухих лугов и солнечных полян. Растет он повсеместно, начинает свое цветение в конце мая-июне, и именно в этот период лучше всего заготавливать целебное сырье (соцветия) концентрация биоактивных веществ будет в нем максимальной.

Ценители напитков на натуральных травах знают, что зверобой – составляющая целого ряда травяных сборов, предназначенных для лечения, предотвращения самых разных неприятностей со здоровьем.

Можно готовить сборы и самостоятельно, помня при этом, что с одними травами зверобой сочетается лучше по вкусу – душица, например, с другими по действию, а с третьим совершенно не совместим (зверобой с мятой может вызвать осложнение в работе почечной системы).

По поводу травяных сборов и купажного чая со зверобоем желательно посоветоваться со специалистом, чтобы четко понимать, как и с чем зверобой можно комбинировать, чтобы не навредить себе.

Что касается моночая – чистого заваренного зверобоя, то при его грамотном приготовлении, о технологии мы расскажем ниже, он подарит заряд бодрости и сил не на один день.

Самые известные свойства растения

1. Зверобой – один из самых мощных природных антидепрессантов.

Еще в доисторические времена отвар из цветов зверобоя назначали больным, мучающимся тяжелой формой меланхолического расстройства, чтобы их физические страдания, связанные с душевными переживаниями, становились менее выраженными.

И в наше с вами время зверобойный чай считается самым «позитивным», многим помогает победить депрессию, избавиться от хронической усталости, выходить без особых эмоциональных потрясений из кризисных ситуаций.

Для предотвращения психического истощения и успокоения нервной системы, нужно пить водный настой зверобоя до пяти чашек в день, но дозу увеличивать постепенно, курс лечения – 7-10 дней.

2. Зверобойный чай улучшает мыслительную активность. Его рекомендуется употреблять с утра всем, кто занимается интеллектуальным трудом, в том числе школярам и студентам.

Лучше всего готовить чай, разбавленный 50/50 с мелиссовым. Уникальный напиток зарядит бодростью, улучшит концентрацию, предупредит умственное напряжение, поможет внести ясность в мысли.

Для улучшения вкуса напиток можно сдобрить медом – получится не только полезно, но и очень вкусно.

3. Напиток обладает еще одним любопытным свойством, которое будет не безынтересно женщинам.

Если принимать его за неделю до предполагаемых месячных, то критические дни пройдут легко и безболезненно, приступы ПМС исчезнут, снизится интенсивность гормональных колебаний.

Также зверобой стабилизирует цикл. А если смешать в равных частях зверобой, хмель, мелиссу и заварить, то получится эффективное средство от климактерических неприятностей.

4. Зверобойный напиток помогает совладать с головными болями, мигренями, вызванными нервным перенапряжением, стрессами (средство нормализует внутричерепное давление).

Вообще, во время сложных в эмоциональном плане периодов, полезно пить настои и отвары из зверобоя, мяты, мелиссы, ромашкового цвета.

5. Благодаря антибактериальному эффекту, зверобойный настой незаменим при простудах, вирусных атаках.

Он повышает иммунитет, отлично лечит горло, отиты, риниты, кашель, насморк. При первых симптомах болезни нужно пить чай со зверобоем, делать ингаляции.

Со зверобоем не страшен даже грипп, поскольку напитки на его основе усиливают защитный силы организма и позволяют без осложнений пережить сезонные эпидемии.

6. Зверобой положительно влияет на пищеварение. Он рекомендован для лечения и профилактики гастритов, дуоденитов, язвы, повышенной кислотности.

7. Растение ускоряет метаболизм, способствует похудению.

8. Является антиоксидантом, выводит токсины, снижает болевые ощущения при желудочных болезнях.

9. Активно применяется в стоматологической практике, для лечения ротовой полости в целом. Укрепляет десна, заживляет ткани.

В составе комплексной терапии назначается для лечения гингивита, пародонтита, стоматита. Крепкий настой зверобоя используют для аппликаций и полосканий, купирования боли.

10. Зверобой известен своими противомикробными свойствами. Препараты и части растения можно применять наружно для врачевания повреждений кожи, для обеззараживания, скорейшего заживления.

11. Обладает мягким желчегонным действием, улучшает работу печени.

12. Чай способен повышать потенцию у мужчин, его включают в комплексное лечение импотенции.

13. Зверобой незаменим для гипотоников, он повышает артериальное давление (но стабилизирует внутричерепное!), усиливает сосудистый и мышечный тонус.

Итак, можно резюмировать: зверобой – лекарственное растение, с высоким содержанием биоактивных компонентов, свойства которых обеспечивают:

  • противотревожную (аксиолитическую) активность,
  • антидепрессивную (устраняет психоэмоциональную подавленность, апатию, назначается при психовегетативных расстройствах, сопровождающихся упадком сил, настроения, помогает при невротических расстройствах),
  • вяжущую, противовоспалительную, противомикробную.

Трава улучшает секрецию желудочных ферментов, ускоряет процессы регенерации, мягко стимулирует отток желчи.

Применяется для местного лечения стоматологических заболеваний и ротовой полости, колитов (острых и хронических), холециститов, гепатитов, метеоризма, гастритов, дискинезии желчных проток.

Рецепты заваривания зверобоя

Прежде чем переходить к рецептурам, следует оговорить, что зверобойный чай следует пить исключительно свежим (выпить всю заварку нужно за один день максимум) и ни в коем случае не крепким, разбавлять одну часть заварки тремя частями кипятка!

Вкус чистого зверобойного чая достаточно специфический и придется по вкусу далеко не всем.

Но не спешите облагораживать его другими компонентами, пропейте несколько дней чистым, проверьте – не будет ли у вас аллергических реакций на него, а потом уже экспериментируйте с другими травками.

Классический «Зверобойный»

Готовиться только из соцветий травы зверобоя следующим образом. Берете заварник, обдаете его кипятком – как для заваривания традиционного черного чая.

Кладете туда 1,5 ложки сушеного сырья (10г) и заливаете кипятком – 400-500мл, настаиваете 10 минут, укрыв заварничек полотенцем, а потом используете полученный настой, как заварку.

Льете в чашку 1/3 заварки, а остальное доливаете кипятком, чтобы напиток не был слишком концентрированным. Мед, сахар – по желанию. Хорошо подсластить такой чай полезным сиропом шиповника.

Если планируете пить зверобойный чай в одиночку, то заварите себе только одну чашечку, пропорция такова: 1ч.л. сушеного зверобоя и 250 мл кипятка, настаивайте 10 минут.

Процедите и можно пить даже неразбавленным. Если чай заварен правильно, то в нем будет чувствоваться некоторая горчинка.

Зверобойный чай «Антистресс»

Такой напиток поможет поддержать организм в современном стремительном ритме жизни.

Выпивать его нужно пару чашек в день. Вам понадобится сушеные цветы зверобоя (10г), страстоцвет (5г), мелисса (5г), лаванда (2,5г).

Смешать все приготовленное сырье, засыпать в пропаренный заварничек, залить 250мл кипятка и выдержать 5 минут, профильтровать и можно пить. Раскладка приведена на одну порцию.

Зверобойный чай «Иммуномодулирующий»

Антипростудный чай готовится из зверобоя и шиповника.

В заварник нужно положить 2ст.л. измельченного шиповника и 1ст.л. сушеного зверобоя, залить 350мл кипятка, оставить на 30 минут, потом профильтруйте и подавайте к столу.

Это эффективное средство при простудных, вирусных болезнях и для их профилактики.

Зверобойный чай «Противогастритный»

Для лечения желудочных болезней и дискомфортов рекомендован такой чай. Смешать в равных долях сушеные крапиву, зверобой и таволгу.

Возьмите одну столовую ложку состава и залейте большим (300мл) стаканом горячей кипяченой воды (не кипятком). Дайте настояться 60 минут, процедите в чистую емкость.

Пейте в несколько приемов не больше, чем по 50мл за раз, трижды в день, перед едой за 30 минут, курсом по 2-3 недели. Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом.

Зверобойный отвар для полосканий

Положите в эмалированную тару полторы столовые ложки зверобоя, залейте его 100мл кипяченой воды, пропарьте приготовленный раствор на водяной бане примерно 30 минут, остудите до теплого, профильтруйте и отожмите жмых, долейте до объема 200мл кипяченой водой.

Используйте для полосканий ротовой полости 3-5 раз в сутки или для приготовления классического чая. В последнем случае разводите кипятком – на 1 часть заварки 3 части кипятка.

Помните, что зверобой очень активное средство, он может лечить, а может и калечить.

Любой напиток на его основе пить нужно небольшими порциями, избегать концентрированных чаев, принимать курсами по две-три недели с такими же перерывами.

Немного о противопоказаниях

К противопоказаниям зверобоя следует отнестись со всей серьезностью и внимательностью, как уже упоминалось – это растение с высокой биоактивностью компонентов. Средства на его основе запрещены:
• гипертоникам;
• беременным женщинам;
• детям до 12 лет;
• принимающим некоторые медикаменты, в частности противозачаточные таблетки и другие (советоваться с врачом);
• людям с непереносимостью компонентов;
• мужчинам, страдающим проблемами с потенцией, тоже нельзя длительно принимать зверобой.

После напитков на зверобое нельзя находиться под открытым солнцем, может появиться пигментация.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию