Имбирь от похмелья

Лечение похмелья при помощи имбирного корня

В народной медицине есть множество рецептов, помогающих справиться с последствиями пьянки. Имбирь от похмелья – средство, которое устраняет симптомы интоксикации. Специальный отвар поможет восстановиться после застолья.

Полезные свойства корня имбиря

Неприятная симптоматика после употребления горячительных напитков является следствием нескольких причин. Этиловый спирт – токсическое вещество, которое отравляет весь организм. Алкоголь является диуретиком (мочегонным веществом). Поэтому помимо интоксикационного эффекта, выпивка провоцирует обезвоживание.

Спиртное способно спровоцировать гормональный сбой. В результате приема алкоголя нарушаются обменные процессы в организме.

Человек сталкивается с такими симптомами:

  • мигрень;
  • ощущение жажды;
  • тремор (дрожание) ног и рук;
  • мышечные боли;
  • дискомфорт в животе;
  • тошнота;
  • общая слабость;
  • депрессия.

Имбирь с похмелья поможет устранить рвоту и сильную тошноту. Он благоприятно действует на пищеварительную систему. Использование растения также помогает при менструальных болях и лечении гриппа. Средство благоприятно воздействует на костную систему и способно усиливать сексуальные возможности.

Состав

Растение обладает приятным ароматом и вкусом. Оно используется кулинарами и сторонниками народной медицине.

В составе корня присутствуют такие элементы:

В пряности содержится множество аминокислот. Среди них аргинин, гистидин, изолейцин, треонин, а также фенилаланин. Не менее важны для человека метионин, лейцин и валин, которые содержатся в растении.

Такой внушительный состав позволяет бороться не только с бодуном, но и со множеством других недугов. Однако, как и любое лекарственное средство, растение может не только исцелить, но и навредить. Поэтому используя его, необходимо четко придерживаться рекомендаций.

Как можно избавиться от похмелья при помощи имбиря?

Средство совместимо с алкоголем. При лечении похмелья имбирь порой действует даже лучше медикаментов. Применять корень можно в сушеном и свежем виде.

Чтобы справиться с похмельем, достаточно приготовить специальный напиток. Все ингредиенты можно купить в любом магазине.

Для приготовления потребуются:

  • измельченный имбирь (2 чайных ложки);
  • цветок гвоздики;
  • натертая лимонная цедра (треть чайной ложки);
  • мускатный орех в молотом виде (чайная ложка).

Ингредиенты необходимо залить кипятком (1 стакан) и настаивать четверть часа. Емкость с напитком следует накрыть. Через 15 минут антипохмельное средство готово к приему.

Первую половину напитка следует выпить в теплом виде небольшими глотками. Оставшуюся часть рекомендуется принять через полчаса. В остывший напиток можно добавить теплой воды.

Такая стратегия активизирует процесс выработки желудочного сока. Поэтому перед напитком можно съесть что-то легкое. Идеально в такой ситуации подойдет банан.

Используя растение, нужно также учитывать существующие противопоказания. Имбирный корень опасен при гастрите и повреждениях слизистой пищевода. В случае развития стоматита, энтерита и колита также необходимо отказаться от применения растения.

Средство активизирует печень, поэтому противопоказано лицам, страдающим от цирроза и гепатита C. Имбирный отвар может также навредить при мочекаменной болезни. Отказаться от подобных напитков следует и при ОРЗ.

Корень противопоказан людям с сердечными заболеваниями. Особенно это касается восстановительного периода после инсульта. В таком случае средство способно ухудшить состояние человека.

ТОП-10 народных средств от похмелья

Похмелье по сути является результатом выведения алкоголя из организма. Причиной появления пульсирующей головной боли, возникающей при похмелье, является расслабляющий эффект алкоголя, что вызывает в нас чувство тепла и расслабления во время его употребления, распространяющийся и на кровеносные сосуды.

Чем больше вы выпиваете, тем более расслабленными становятся сосуды головного мозга, что приводит к их пульсации, в результате чего вы получаете головную боль.

Алкоголь также обладает мочегонным действием, заставляя вас посещать туалет намного чаще, что в конечном итоге приводит к обезвоживанию организма. Вот почему после ночи распития спиртных напитков, люди часто испытывают сильную жажду на следующее утро.

Конечно, в дополнении к обезвоживанию, часто еще возникает и тошнота, связанная с раздражающим желудок действием спиртов и различных эффектов, которые они оказывают на нервную систему. При похмелье вы также испытываете упадок сил и интоксикацию из-за увеличения содержания кислот в крови, что может стать еще и причиной возникновения покраснения кожи лица.

В качестве примечания хочется отметить – чем темнее алкогольный напиток вы пьете, тем тяжелее будет похмелье. Надеемся, что это знание даст вам возможность в будущем избежать этого неприятного состояния. А о том, как предотвратить похмелье читайте здесь – Как избежать похмелья легко и просто.

Народные средства от похмелья

Еще издавна люди искали методы борьбы с этим отвратительным состоянием, в результате чего мы может сегодня узнать об удивительных народных средствах от похмелья, не наносящих нашему организму вреда в отличии от синтетических средств. Давайте посмотрим, что именно мы можем использовать в этих целях.

Алоэ вера от похмелья

Для быстрого устранения симптомов похмелья на следующее утро попробуйте алоэ вера. Сок алоэ обладает способностью покрывать слизистую оболочку желудка, способствуя уменьшению воспаления и балансируя кислотность. Сок алоэ вера необходимо принимать в неразбавленном виде, но, если его вкус вам не приятен (хотя он достаточно вкусный), для достижения наилучших результатов вы можете его смешать с некислым соком или кокосовой водой. Самостоятельно готовить его необязательно. Просто держите сок алоэ вера в холодильнике, т.к. он очень часто может пригодиться – например вот этот – Гель алоэ вера.

Имбирь от похмелья

Имбирь – король противотошнотных трав и народное средство от похмелья! Если вы выпили больше положенного, имбирь поможет вам облегчить тошноту, снять боль и уменьшить другие, менее приятные симптомы, касаемые пищеварения. Вы можете не слишком обрадоваться употреблению свежего имбиря в чистом виде, т.к. он достаточно острый на вкус. Однако, перемешав его со свежим медом, вы можете с легкостью съесть его, усилив положительное воздействие благодаря полезным свойствам меда. Также, употребление имбирного чая с лимоном может позволить вам справиться со многими симптомами похмелья. Узнайте, как лучше всего готовить имбирный чай здесь – 5 причин, почему вам стоит пить чай с лимоном и имбирем. Для достижения наилучших результатов рекомендуется пить этот чай в горячем виде.

Корень Кудзу от похмелья

Корень Кудзу, как ни странно не устраняет симптомов похмелья. Он работает весьма странным и интересным способом – прием средств на его основе заставляет вас чувствовать себя паршиво во время распития спиртных напитков не дожидаясь утра. Так как корень кудзу способствует быстрому увеличению количества ацетальдегида в крови, это вызывает симптомы похмелья еще во время распития спиртных напитков. Ацетальдегид является химическим веществом, которое способствует возникновению похмельного синдрома, так что имеет смысл увеличить его уровень задолго до того, как вы начнете испытывать настоящее алкогольное похмелье.

Корень Кудзу (Пуэрарии)

Это может показаться не очень хорошим вариантом, но на самом деле корень кудзу попросту говоря удержит вас от чрезмерного употребления алкоголя, что часто является хорошим профилактическим средством от похмелья. Экстракт или таблетки кудзу вы можете приобрести заблаговременно в аптеках или интернет-магазинах.

Как использовать Кудзу

Примите 2 таблетки перед употреблением алкоголя для профилактики и употребите его в виде чая утром в качестве лечебного средства.

P.S. Читайте инструкцию применения отдельно взятых препаратов на упаковке.

Молочный чертополох (Расторопша) от похмелья

Молочный чертополох (Расторопша) издавна ценится за свои многочисленные целебные свойства. Исследования показывают, что расторопша помогает предотвратить похмелье, очищая печень и увеличения выработку таких соединений, как глутатион, глутатионредуктаза и глутатионпероксидазы. Уменьшенное количество этих соединений после употребления спиртного может препятствовать метаболизму алкоголя в печени.

Расторопша в капсулах или в виде настойки очень эффективно устраняет это препятствие в том случае, если вы примете ее перед употреблением алкоголя. Для достижения наилучших результатов эти средства лучше всего принимать до и после употребления алкоголя.

Мята перечная от похмелья

Это растение также является народным средством от похмелья, т.к. оно помогает облегчить некоторые симптомы на следующее утро после распития спиртных напитков. Мята перечная способствует устранению тошноты при похмелье, она успокаивает желудок путем нейтрализации избыточной кислотности и устраняет воспаление в желудочно-кишечном тракте. Благодаря полезным свойствам мяты перечной, употребление мятного чая поутру устраняет жажду и помогает вернуть вас к нормальной жизни.

Куркума от похмелья

Другим фантастическим народным средством от похмелья является куркума. Она очень полезна для здоровья печени и обладает способностью держать уровень ацетальдегида под контролем ускоряя метаболизм алкоголя. Куркума успокаивает желудок, устраняя тошноту и снижая секрецию желчи и восстанавливая пищеварение.

Куркума также снимает воспаления и уменьшает боль, что делает ее отличным средством, которое стоит принимать как до, таки и после употребления алкоголя.

Ниже приводим отличный рецепт, который поможет вам при похмелье!

Куркума устраняет тошноту и восстанавливает пищеварение при похмелье

Вам понадобится:

  • 2-3 см кусочек свежей куркумы или ½ чайной ложки порошка куркумы
  • 2 см кусочек свежего имбиря
  • Сок одного большого лимона или лайма
  • Небольшой кусочек кайенского перца или любого другого острого стручкового перца

Все ингредиенты измельчите в блендере и смешайте со свежевыжатым соком.

Кора белой ивы от похмелья

Если вы на утро после употребления алкогольных напитков страдаете от головной боли, кора белой ивы для вас!

Кора белой ивы богата салицилатами, что наделяет ее противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Именно это делает ее отличным средством от похмелья. Вы можете найти в продаже кору белой ивы в виде капсул или таблеток. Для достижения наилучших результатов принимайте их едой.

Читать еще:  Пролежни лечение в домашних условиях открытая рана

Биттеры (горькие настойки) от похмелья

Прием горьких настоек до и после употребления алкоголя поможет печени быстрее метаболизировать алкоголь, что в свою очередь уменьшает силу и интенсивность похмелья. Биттеры способствуют мягкому усилению оттока желчи, что помогает вашему организму легче нейтрализовать ацетальдегид и оптимизировать работу печени.

Вам обязательно необходимо набрать немного горькой настойки в рот и подержать ее там несколько секунд. Если вы просто будете быстро проглатывать ее, это сделает прием настойки практически полностью неэффективным. Конечно, горький вкус не все могут хорошо переносить, но для достижения наилучших результатов это необходимо.

Другие растительные средства от похмелья

Также вы можете найти народные средства от похмелья в виде натуральных препаратов, содержащих следующие ингредиенты и аюрведические травы, такие как:

  • Цикорий – родственник расторопши. Это растение отлично подходит для защиты печени.
  • Андрографис – горькое растение, помогающее стимулировать работу печени и защищающее ее.
  • Виноград – обеспечивает организм фруктозой и антиоксидантами.
  • Финик пальчатый – благодаря вяжущим свойствам, это народное средство эффективно противодействует симптомам похмелья и защищает печень.
  • Филлантус – мочегонное и защищающее печень средство.
  • Амла – обеспечивает организм огромным количеством природного витамина С, что очень важно при похмелье.

Вы можете найти в продаже растительные средства, содержащие все эти ингредиенты в одной капсуле (например, Пати Смарт), что наделяет такие фитопрепараты просто фантастическими свойствами, способными облегчить даже тяжелое похмелье.

Смесь эфирных масел Di-gize от похмелья

Мощная смесь эфирных масел Di-gize способствует нормализации пищеварения, и устраняет расстройства желудочно-кишечного тракта при нанесении на область желудка и кишечника.

Смесь эфирных масел Di-gize при нанесении на кожу брюшной полости, помогает устранить симптомы похмелья

Di-Gize содержит:

  • Эстрагон
  • Имбирь
  • Мята перечная
  • Можжевельник
  • Фенхель
  • Лимонник
  • Анис
  • Пачули

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Народная медицина и похмелье: что делать, чтобы ожить?

Традиционные средства от похмелья часто не эффективны, а некоторые из них могут на самом деле только усилить дискомфорт. Единственно верный способ как избежать похмелья это пить в меру или вообще держаться подальше от алкоголя, однако, будем реалистами, удается это мало кому, поэтому если вы собираетесь злоупотребить алкоголем, на всякий случай распечатайте нашу статью, которая содержит простые советы как народная медицина способна победить похмелье используя то, что обычно всегда под рукой.

Лучшее лекарство от похмелья – время! Конечно, люди игнорируют предупреждения и не имеют “время” для лечения похмелья. Итак, вот некоторые домашние средства, чтобы облегчить страдания тех, кто проснулся на утро с тяжелой головой.

Народная медицина и похмелье: пропустить ли наутро стаканчик?

Даже если мысль о Кровавой Мэри или рюмашке -другой водочки приходит к Вам на утро, это самая плохая идея, которая только могла посетить Вашу отравленную алкоголем голову. Спирт, действительно, способен на время ослабить симптомы похмелья, но в долгосрочной перспективе “выбивать клин клином” бесполезно!

Похмелье заставляет вас чувствовать себя ужасно прежде всего потому, что алкоголь является токсичным веществом, а вы на самом деле просто обязаны дать своему организму возможность восстановиться. Поправить здоровье алкоголем невозможно, очередная порция спиртного следующим днем только усилит похмелье.

Жирный завтрак против похмелья

На самом деле научных доказательств того, что запихивать в себя через не могу яичницу с жирным жареным беконом для облегчения похмелья нет, хотя многие люди клянутся, что жирная пища реально борется с похмельем. Но вообще-то любой специалист по питанию расскажет Вам, что жирная пища всего лишь вызовет изжогу,а не облегчение – после обильного возлияния лучше всего завтракать легко усваиваемыми продуктами, такими как тост или каша, а кроме того, пить много нейтральной жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Еда, вероятно, последняя вещь, на которую вы захотите посмотреть во время похмелья, но вам нужно немного покушать для поддержания энергии. До тех пор, пока не сможете кушать привычную твердую пищу, питайтесь жидкой – например, бульон с рисом.

Народная медицина: мед против похмелья

Алкоголь вызывает обезвоживание. Если у вас наутро похмелье, пейте воду с медом, этот простейший напиток прекрасно питает тело и является энергетическим тоником. Вода с медом может быть отличным дополнением к любым средствам от похмелья.

Бананы от похмелья

Бананы ваш лучший друг при похмелье! В то время как вы были пьяны и мочились, как скаковая лошадь, Ваш организм потерял много калия, поэтому его уровня с помощью бананов даст существенное облегчение. Все, что вам нужно сделать, это очистить и съесть банан.

Корень имбиря от похмелья

Имбирь издавна используется для лечения тошноты и морской болезни. Поскольку тошнота это один из симптомов похмелья, имбирь просто средство творит чудеса! Если вы можете оставаться в вертикальном положении хотя бы в течение 10 минут, заварите имбирный чай. Нарежьте от 10 до 12 ломтиков свежего имбиря и корня на 4 стакана воды. Варить в течение 10 минут. Процедить и добавить сок одного апельсина, сок половины лимона, и 1/2 чашки меда. Прекрасное домашнее средство от похмелья!

Мед и лимоны против похмелья

Классический горячий пунш (безалкогольный, конечно): мед, лимон и горячая вода. Легко пьется, это средство народной медицины от похмелья восполняет потерю жидкостей и сахара. Очень важно, однако, использовать именно мед вместо белого сахара. Мед содержит фруктозу, которая борется с метаболизмом алкоголя. Некоторая здоровая конкуренция необходима, поскольку так предотвращается быстрое изменение уровня содержания алкоголя, что приводит к головной боли.

Обычный сахар содержит сахарозу, который не поглощается так быстро.

  • Вот рецепт приготовления пунша против похмелья: вскипятить 1 стакан воды, добавить мед и лимонный сок по вкусу. Наслаждайтесь вкусным и полезным напитком несколько раз в день.

Суп от похмелья

Еда, вероятно, последняя вещь, на которую вы захотите посмотреть во время похмелья, но вам нужно немного покушать для поддержания энергии. До тех пор, пока не сможете кушать привычную твердую пищу, питайтесь жидкой едой – например, бульон, рис, тосты.

Спортивные напитки – теперь элемент народной медицины при похмелье. Что делать? Пейте!

Спортивные напитки являются хорошим способом, чтобы восполнить нехватку жидкостей после обильного возлияния, а также потраченных электролитов и глюкозу.

Лед от симптомов похмелья

Приложите лед к больной голове. Но только не на открытую кожу: наполните льдом полиэтиленовый пакет, завернуть в сухое полотенце и примените на больное место. Если под рукой нет льда, элементарно прополоскайте любую чистую тряпку под холодной водой, положите на лоб и наслаждайтесь тем, как Вас “отпускает”.

Какой сок от похмелья лучше всего?

Сок, особенно свежевыжатый апельсиновый сок, поможет поднять уровень сахара в крови и облегчить некоторые из ваших симптомов похмелья. Однако, если ваш желудок расстроен, не следует пить кислотные соки, такие как апельсиновый, лучше используйте обычный яблочный сок.

Вода от похмелья. Народная медицина за!

Многие века питьевая вода является лучшим лекарством от похмелья. Обезвоживание просто убивает Ваш организм, вызывая существенный дискомфорт, связанный с похмельем. Пейте как можно больше воды, будь то бутилированная или даже газированная, если под рукой больше нет ничего. Пейте больше, чем восемь стаканов воды в день во время восстановления от похмелья.

Ванна с горчицей от похмелья

Горчица есть практически в каждом доме. Если у Вас нет – запаситесь на случай “сабантуя” этим удивительным природным средством детоксикации организма. Из-за своей способности усиливать кровообращение и выводить токсины, горчица считается чудодейственным средством от похмелья.

  • Рецепт ванны с горчицей от похмелья прост: 2 столовые ложки чистого порошка горчицы размешать в горячей ( никакого крутого кипятка!) воде ванны. Принимайте ванну с горчицей в течение 20 минут. Обсохните. Отправляйтесь спать и пусть горчица начинает действовать в полную силу.

Рефлексотерапия от похмелья

Рефлексотерапия является известным средством для облегчения многих недугов. Похмелье входит в их перечень. Всерьез повредить здоровью при использовании методов рефлекторного массажа и практически невозможно, при этом рефлексотерапия это очень эффективный метод активизации обменных процессов в организме, снятия внутреннего напряжения с внутренних органов и систем организма.

Уникальность рефлексотерапии заключается в ее способности немедикаментозными способами стимулировать собственные ресурсы организма и переключать их в нужный режим работы. Для того, чтобы облегчить боль и ускорить детоксикацию печени, нужно стимулировать внешнюю область края на правой ноге, примерно на полпути между серединой стопы и мизинцем. Подробнее читайте про методы рефлексотерапии в соответствующих статьях на нашем портале.

Йога от похмелья: восточная народная медицина знает что делать

Идеально в качестве пост-алкогольной очистки печени способна буквально выжать спирт из органов (представьте скручивание полотенца, чтобы отжать воду).
– Встаньте с кровати и садитесь на пол, ноги прямые.
– Согните левое колено и перенесите левую ногу над правой, положив левую ногу на пол рядом с внешней стороны правого колена.
– Поверните туловище влево, так чтобы произошло скручивание тела.
– Опирайтесь на правую руку чтобы использовать ее как рычаг и усилить скручивание.
– Сделайте глубокий вдох животом. Держите позу в течение 30 секунд. Поменяйте сторону.

Лекарства от похмелья: не навредить! Забудьте о привычных болеутоляющих средствах

В то время как безрецептурные обезболивающие препараты являются обычной практикой для лечения похмелья героев киногероев, подумайте еще раз, прежде чем достать аспирин, ацетаминофен или ибупрофен – все они способны нанести удар по здоровью серьезными побочными эффектами, которые усиливаются алкоголем.
– Аспирин: как и алкоголь, аспирин разжижает кровь. Смешать два вещества вместе значит принять вдвойне потенциально опасную смесь, что помешает свертыванию крови (например, если Вы порезались).
– Ацетаминофен: ацетаминофен может нанести еще больший ущерб вашей печени.
– Ибупрофен: ибупрофен может вызвать кровотечение в желудке. И мы даже не говорим про тот факт, что таблетки это химия, с которой и так борется Ваша печень во время и после застолья!

Читать еще:  Массаж при обструктивном бронхите

И все-таки: как пить без похмелья?

Если вы в состоянии хоть что-то помнить состоянии алкогольного опьянения, помните главное: нужно пить много воды перед сном. Это поможет победить обезвоживание в зародыше, и вы будете чувствовать себя намного лучше в первой половине дня.

Придерживайтесь схемы одна порция спиртного (или меньше) в час, пейте медленно. Один час это то количество времени, которое требуется для среднего взрослого человека, чтобы переработать алкогольный напиток. Конечно, порция спиртного это не “кружка водки”..)

Попробуйте перед сном принять антациды, чтобы облегчить тошноту и поддержать желудок.

Эти природные домашние средства должны вернуть вас на ноги после бурной ночи. Немного любви и заботы к своему организму – и Вам станет лучше в кратчайшие сроки.

Автор статьи: Андрей Селин, “Портал Московская медицина”©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про народную медицину и похмелье, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Топ-10 народных средств от похмелья

Похмелье по сути является результатом выведения алкоголя из организма. Причиной появления пульсирующей головной боли, возникающей при похмелье, является расслабляющий эффект алкоголя, что вызывает в нас чувство тепла и расслабления во время его употребления, распространяющийся и на кровеносные сосуды.

Чем больше вы выпиваете, тем более расслабленными становятся сосуды головного мозга, что приводит к их пульсации, в результате чего вы получаете головную боль.

Алкоголь также обладает мочегонным действием, заставляя вас посещать туалет намного чаще, что в конечном итоге приводит к обезвоживанию организма. Вот почему после ночи распития спиртных напитков, люди часто испытывают сильную жажду на следующее утро.

Конечно, в дополнении к обезвоживанию, часто еще возникает и тошнота, связанная с раздражающим желудок действием спиртов и различных эффектов, которые они оказывают на нервную систему. При похмелье вы также испытываете упадок сил и интоксикацию из-за увеличения содержания кислот в крови, что может стать еще и причиной возникновения покраснения кожи лица.

В качестве примечания хочется отметить – чем темнее алкогольный напиток вы пьете, тем тяжелее будет похмелье. Надеемся, что это знание даст вам возможность в будущем избежать этого неприятного состояния.

Народные средства от похмелья

Еще издавна люди искали методы борьбы с этим отвратительным состоянием, в результате чего мы может сегодня узнать об удивительных народных средствах от похмелья, не наносящих нашему организму вреда в отличии от синтетических средств. Давайте посмотрим, что именно мы можем использовать в этих целях.

Алоэ вера от похмелья

Для быстрого устранения симптомов похмелья на следующее утро попробуйте алоэ вера. Сок алоэ обладает способностью покрывать слизистую оболочку желудка, способствуя уменьшению воспаления и балансируя кислотность. Сок алоэ вера необходимо принимать в неразбавленном виде, но, если его вкус вам не приятен (хотя он достаточно вкусный), для достижения наилучших результатов вы можете его смешать с некислым соком или кокосовой водой. Самостоятельно готовить его необязательно. Просто держите сок алоэ вера в холодильнике, т.к. он очень часто может пригодиться.

Имбирь от похмелья

Имбирь – король противотошнотных трав и народное средство от похмелья! Если вы выпили больше положенного, имбирь поможет вам облегчить тошноту, снять боль и уменьшить другие, менее приятные симптомы, касаемые пищеварения. Вы можете не слишком обрадоваться употреблению свежего имбиря в чистом виде, т.к. он достаточно острый на вкус. Однако, перемешав его со свежим медом, вы можете с легкостью съесть его, усилив положительное воздействие благодаря полезным свойствам меда. Также, употребление имбирного чая с лимоном может позволить вам справиться со многими симптомами похмелья. Для достижения наилучших результатов рекомендуется пить этот чай в горячем виде.

Корень Кудзу от похмелья

Корень Кудзу, как ни странно не устраняет симптомов похмелья. Он работает весьма странным и интересным способом – прием средств на его основе заставляет вас чувствовать себя паршиво во время распития спиртных напитков не дожидаясь утра. Так как корень кудзу способствует быстрому увеличению количества ацетальдегида в крови, это вызывает симптомы похмелья еще во время распития спиртных напитков. Ацетальдегид является химическим веществом, которое способствует возникновению похмельного синдрома, так что имеет смысл увеличить его уровень задолго до того, как вы начнете испытывать настоящее алкогольное похмелье.

Корень Кудзу (Пуэрарии)

Это может показаться не очень хорошим вариантом, но на самом деле корень кудзу попросту говоря удержит вас от чрезмерного употребления алкоголя, что часто является хорошим профилактическим средством от похмелья. Экстракт или таблетки кудзу вы можете приобрести заблаговременно в аптеках или интернет-магазинах.

Как использовать Кудзу

Примите 2 таблетки перед употреблением алкоголя для профилактики и употребите его в виде чая утром в качестве лечебного средства.

P.S. Читайте инструкцию применения отдельно взятых препаратов на упаковке.

Молочный чертополох (Расторопша) от похмелья

Молочный чертополох (Расторопша) издавна ценится за свои многочисленные целебные свойства. Исследования показывают, что расторопша помогает предотвратить похмелье, очищая печень и увеличения выработку таких соединений, как глутатион, глутатионредуктаза и глутатионпероксидазы. Уменьшенное количество этих соединений после употребления спиртного может препятствовать метаболизму алкоголя в печени.

Расторопша в капсулах или в виде настойки очень эффективно устраняет это препятствие в том случае, если вы примете ее перед употреблением алкоголя. Для достижения наилучших результатов эти средства лучше всего принимать до и после употребления алкоголя.

Мята перечная от похмелья

Это растение также является народным средством от похмелья, т.к. оно помогает облегчить некоторые симптомы на следующее утро после распития спиртных напитков. Мята перечная способствует устранению тошноты при похмелье, она успокаивает желудок путем нейтрализации избыточной кислотности и устраняет воспаление в желудочно-кишечном тракте. Благодаря полезным свойствам мяты перечной, употребление мятного чая поутру устраняет жажду и помогает вернуть вас к нормальной жизни.

Куркума от похмелья

Другим фантастическим народным средством от похмелья является куркума. Она очень полезна для здоровья печени и обладает способностью держать уровень ацетальдегида под контролем ускоряя метаболизм алкоголя. Куркума успокаивает желудок, устраняя тошноту и снижая секрецию желчи и восстанавливая пищеварение.

Куркума также снимает воспаления и уменьшает боль, что делает ее отличным средством, которое стоит принимать как до, таки и после употребления алкоголя.

Ниже приводим отличный рецепт, который поможет вам при похмелье!

Куркума устраняет тошноту и восстанавливает пищеварение при похмелье

Вам понадобится:

  • 2-3 см кусочек свежей куркумы или ½ чайной ложки порошка куркумы
  • 2 см кусочек свежего имбиря
  • Сок одного большого лимона или лайма
  • Небольшой кусочек кайенского перца или любого другого острого стручкового перца

Все ингредиенты измельчите в блендере и смешайте со свежевыжатым соком.

Кора белой ивы от похмелья

Если вы на утро после употребления алкогольных напитков страдаете от головной боли, кора белой ивы для вас!

Кора белой ивы богата салицилатами, что наделяет ее противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Именно это делает ее отличным средством от похмелья. Вы можете найти в продаже кору белой ивы в виде капсул или таблеток. Для достижения наилучших результатов принимайте их едой.

Биттеры (горькие настойки) от похмелья

Прием горьких настоек до и после употребления алкоголя поможет печени быстрее метаболизировать алкоголь, что в свою очередь уменьшает силу и интенсивность похмелья. Биттеры способствуют мягкому усилению оттока желчи, что помогает вашему организму легче нейтрализовать ацетальдегид и оптимизировать работу печени.

Вам обязательно необходимо набрать немного горькой настойки в рот и подержать ее там несколько секунд. Если вы просто будете быстро проглатывать ее, это сделает прием настойки практически полностью неэффективным. Конечно, горький вкус не все могут хорошо переносить, но для достижения наилучших результатов это необходимо.

Другие растительные средства от похмелья

Также вы можете найти народные средства от похмелья в виде натуральных препаратов, содержащих следующие ингредиенты и аюрведические травы, такие как:

  • Цикорий – родственник расторопши. Это растение отлично подходит для защиты печени.
  • Андрографис – горькое растение, помогающее стимулировать работу печени и защищающее ее.
  • Виноград – обеспечивает организм фруктозой и антиоксидантами.
  • Финик пальчатый – благодаря вяжущим свойствам, это народное средство эффективно противодействует симптомам похмелья и защищает печень.
  • Филлантус – мочегонное и защищающее печень средство.
  • Амла – обеспечивает организм огромным количеством природного витамина С, что очень важно при похмелье.

Вы можете найти в продаже растительные средства, содержащие все эти ингредиенты в одной капсуле (например,Пати Смарт), что наделяет такие фитопрепараты просто фантастическими свойствами, способными облегчить даже тяжелое похмелье.

Читать еще:  Сушеные яблоки польза и вред для здоровья

Смесь эфирных масел Di-gize от похмелья

Мощная смесь эфирных масел Di-gize способствует нормализации пищеварения, и устраняет расстройства желудочно-кишечного тракта при нанесении на область желудка и кишечника.

Смесь эфирных масел Di-gize при нанесении на кожу брюшной полости, помогает устранить симптомы похмелья

Di-Gize содержит:

  • Эстрагон
  • Имбирь
  • Мята перечная
  • Можжевельник
  • Фенхель
  • Лимонник
  • Анис
  • Пачули

Как пережить похмелье: самые эффективные и неожиданные рецепты

Иногда один коктейль в баре после работы превращается в два. Или в четыре. Что ж, случается! За незабываемые воспоминания (или их отсутствие) всегда следует утренняя расплата. Пока единственный способ предотвратить похмелье — пить меньше или не пить вообще. Но сказать легко, а вот сделать…

75% людей, которые испытывали похмелье, хоть раз из-за этого пропускали работу. Ведь отсидеть день в офисе, например, после отлично отпразднованного корпоратива кажется задачей невероятно сложной. Невозможно сосредоточиться, в голове крутится только одна мысль: «Как мне дожить до вечера?» Алкоголь выводит жидкость из организма, в результате чего наступает обезвоживание, которое вызывает симптомы похмелья. Неужели, все из-за этого? В основном, да, потому что наше тело на 90% состоит из воды, поэтому и нарушение водного баланса приводит к печальным последствиям: токсины не вымываются из организма и накапливаются в печени и желудочно-кишечном тракте. На следующее утро они начинают постепенно выходить: это и есть похмелье. Поэтому, чтобы предотвратить обезвоживание и последующую интоксикацию, чередуйте алкогольные напитки со стаканом воды. Это банальный, но проверенный и действенный способ.

А что еще можно сделать, чтобы наутро не было мучительно больно?

Налегайте на витамины

Похмелье — это не только обезвоживание, но еще воспаление и окислительные процессы. Гораздо легче предотвратить похмелье, чем иметь с ним дело на следующее утро. Антиоксиданты помогают уменьшить ущерб от алкоголя, поэтому перед вечеринкой выпейте гранатовый сок, клюквенный морс или съешьте гроздь винограда.

Заказывайте гамбургер, а не салат

Разумеется, вы не хотите есть много: платье так красиво обтягивает вашу фигуру, и вы не желаете ходить с раздутым животом. «Все дело в том, что тяжесть похмелья зависит не только от того, сколько вы пьете, но и от того, как ваш организм перерабатывает алкоголь. На это во многом влияет то, что вы едите», — говорит Елизавета Ковач, директор программы по исследованию алкоголя в Университете Лойолы, Чикаго. Идеально, если в составе блюда будет красное мясо, которое имеет особенно высокую концентрацию аминокислот и витаминов, помогающих выводить побочные продукты из организма.

Избегайте шампанского

Это общеизвестный факт, но не лишним будет напомнить: старайтесь заменить шампанское, например, на вино. Пузырьки этого игристого напитка ускоряют всасывание алкоголя, поэтому вы пьянеете быстрее, что тоже оказывает влияние на тяжесть похмелья.

Чем разбавлять?

Кокосовая вода и спортивные напитки даже лучше, чем вода, помогают предотвратить обезвоживание, вызванное алкоголем. Они содержат много электролитов и минералов, которые мы теряем, когда пьем спиртное. Поэтому, если вы предчувствуете, что одним-двумя коктейлями сегодня дело не ограничится, сразу зайдите в магазин и купите нужные вам напитки. Чередуйте выпивку и кокосовую воду или спортивный напиток, и завтра вы будете чувствовать себя хорошо.

Не курите
Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 113 студентов. В течение 8 недель они ежедневно много пили и курили, на следующее утро испытывая жуткое похмелье. Следующие столько же недель во время алкогольных вечеринок они не курили и обнаружили, что похмелье было уже не таким жестоким. Исследование, доказывающее, что курение существенно увеличивает риск и тяжесть похмелья, было опубликовано в американском журнале «Journal of Studies on Alcohol and Drugs».

Предпочитайте светлые напитки

Водка и джин меньше влияют на образование токсинов, чем темные напитки — виски и темный ром, утверждает доктор Ковач.

Примите ложку оливкового масла

Во многих средиземноморских странах буквально молятся на этот способ предотвратить похмелье. Это тот же принцип, что и с гамбургером: жир в оливковом масле ограничит всасывание алкоголя в стенки желудка. Так что, если можете себя пересилить, проглотите столовую ложку масла перед тем, как отправиться на вечеринку. Увеличить количество жиров можно и макая в оливковое масло хлеб или полив им салат.

Пейте молоко

Молоко образует слой на слизистой желудка, который служит барьером для чрезмерного всасывания алкоголя. Научных доказательств этой теории нет, но многие люди уверяют, что проверили способ на себе и клянутся в его эффективности. Что ж, даже если метод не работает, стакан молока еще никому не повредил.

Не смешивайте алкоголь

Смесь нескольких видов алкоголя — прямой путь к тяжелому похмелью. Это происходит потому, что они содержат разные добавки, ароматизаторы и другие вещества, и организм будет пытаться бороться со всем сразу, затрачивая очень много сил. Выберите свой напиток — пиво, водку, ром или вино и придерживайтесь намеченного пути весь вечер.

Перед сном

Вы дома. Что еще можно сделать, чтобы завтра чувствовать себя нормально?

Не переборщите с водой

Да, похмелье происходит из-за обезвоживания, когда организм получает слишком много «плохой» жидкости, и мало — «хорошей». Но врачи утверждают, что пить литрами воду — не вариант, так как это — чрезмерная нагрузка на тело. Кроме того, ночные походы в туалет прерывают ваш сон, а он — важная часть восстановления организма после «алкогольного стресса». Так что выпейте стакан-два воды и поставьте один на прикроватном столике.

Выпейте таблетку

Если вы чувствуете, что перебрали, и завтра вас ждет мучительная расплата в виде головной боли, выпейте обезболивающее перед сном. Препараты, содержащие ибупрофен, действуют на воспаление, которое вызывает алкоголь. А вот от лекарств с парацетамолом в составе надо отказаться: вы можете серьезно навредить печени и почкам, если смешать их с алкоголем.

Нанесите ночную маску

Так как алкоголь обезвоживает организм, кожа страдает не меньше, чем внутренние органы: она становится сухой, тусклой и вялой. Поэтому, если у вас есть силы, нанесите ночную маску и ложитесь спать.

Наутро после

Итак, утро после сумасшедшей вечеринки. Еле открывая глаза, вы обещаете себе больше никогда не пить: ваша голова взорвется в любой момент. Собираясь на работу, корите себя за слабоволие и неспособность устоять перед соблазнами. Без паники! Придерживайтесь следующих правил, чтобы выстоять в этот день:

Забудьте слово «опохмелиться»

Эксперты сходятся во мнении, что глупо, вредно и безрассудно пить с утра, после того как ночью вы как следует повеселились. Возможно, сию минуту вас и «отпустит», но в долгосрочной перспективе станет только хуже.

Пейте много воды

Самый простой способ облегчить себе жизнь — пить много воды в течение всего дня. Но еще лучше — все те же спортивные напитки. Они содержат углеводы, которые медленно высвобождают энергию, помогающую вам держаться на плаву в этот непростой день. В спортивных напитках много электролитов, гораздо больше, чем в обычной воде, поэтому организм восстанавливается быстрее. Но будьте внимательны: не пейте те, в составе которых есть кофеин, так как они обезвожат вас еще сильнее.

Плотно позавтракайте белковой пищей

Омлет с беконом — идеальный вариант. Яйца — это источник аминокислоты под названием цистеин, помогающей противостоять воздействию ацетадьдегида, который выделяется при чрезмерном употреблении алкоголя.

Пейте газированную воду

Ученые из университета Сунь Ятсена, Китай, проанализировали влияние 57 различных напитков на организм во время похмелья и выявили, что обычная газированная вода помогает ускорить метаболизм, который замедляется после злоупотребления алкоголем. Токсины, таким образом, выводятся более активно, и вам быстрее станет легче.

Избегайте травяных чаев

А вот чай на травах, как выяснили ученые все из того же университета, наоборот, замедляет выведение токсинов и может продлить похмелье.

Имбирь – всему голова

Прокипятите 10-12 кусочков свежего корня имбиря в 4 стаканах воды, добавьте сок одного апельсина, половины лимона и полстакана меда. Эта смесь обеспечит быстрое избавление от похмельного синдрома за счет стабилизации уровня глюкозы в крови.

Ешьте продукты, богатые калием

Алкоголь — это мочегонное, а вместе с мочой вы теряете много калия. Усталость, тошнота, слабость — все это, в том числе, из-за недостатка элемента. Для того чтобы восполнить его, нужно есть бананы, киви, печеный картофель, зелень, грибы и курагу. Бананы же богаты не только калием, но и электролитами, которые борются с обезвоживанием.

Примите таблетку витамина С

Когда вы пьете спиртное, организм теряет не только жидкость, но и питательные вещества, витамины и микроэлементы. Витамин С тонизирует организм, улучшает детоксикацию печени и выводит токсины из организма.

Немного ароматерапии

Нанесите немного лавандового масла на виски: его запах помогает расслабиться и успокоиться. Это то, что вам нужно сейчас больше всего: забыть о пьяных смс, взять себя в руки и настроиться на рабочий день.

Тосты, крекеры и сухари

Когда уровень глюкозы в крови низок, печень реагирует, начиная срочно ее вырабатывать. Но если вы выпили много алкоголя, орган занят выведением токсинов и «забывает» об уровне сахара, именно поэтому он резко падает. Из-за этого наутро вы чувствуете себя раздраженным и злым. Углеводы же помогут стабилизировать уровень глюкозы в крови.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector