Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника: советы врачей

Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника. Требуется осторожность, поскольку выпячивание локализовано возле головного мозга, неправильное воздействие может усугубить состояние.

Задачи мануальной терапии

Врачи считают, что массаж должен входит в список процедур для комплексной терапии позвоночной грыжи. Рассмотрим задачи, которые должна преследовать гирудотерапия:

  • Возобновление циркуляции крови и снабжения тканей питательными микроэлементами.
  • Устранение мышечного гипертонуса.
  • Обезболивающий эффект.
  • Застой жидкости устраняется.
  • Метаболиты лучше выводятся.
  • Снижается воспалительный процесс.

Успех массажа в данной области обусловлен профессионализмом массажиста. Специалист не будет использовать жесткие способы воздействия, скручивание, вдавливание, рывки. Подобные техники способствуют защемлению и осложнениям в виде паралича.

Какие методы используются?

Значимым критерием профессионального подхода считается диагностика всего состояния в шейном отделе. На базе инструментального обследования специалист определяет сложность болезни и последствия, возникающие в результате развития болезни. После диагностики делаются выводы относительно необходимости проведения массажа при грыже в шейном отделе, насколько может быть выраженной грыжа, как определить индивидуально разновидность мануальной терапии.

Специалисты используют: мягкое массажирующее воздействие, классическое, сегментно-рефлекторное, точечное, баночное, шведский, массаж с использованием меда. Разберемся, как вышеуказанные разновидности действуют во время болезни.

Грыжи в шейном отделе появляются при болезнях всего позвоночного столба, остеохондрозе, сколиозе. Дегенеративные преобразования в костях вызывают ослабление связок и мышц на спине. В итоге появляется патологическая подвижность позвонков и изменение положения пульпозного ядра.

Мануальный терапевт воздействует на отдельный участок, в котором выявляется грыжа, и на позвоночный столб целиком. Устранить заболевание с помощью массажных техник сложно, поэтому когда терапевт утверждает, что способен вправить грыжу, нужно учитывать, что уровень его квалификации слишком низкий.

Подходящая техника определяется по основные критериям. Движения все должны быть плавными, резких рывков делать не нужно. Специалисту нужно обходить больной фрагмент позвоночника и глубинные мышечные ткани.

Перечислим основные разновидности массажа:

  • Классический массаж выполняется курсами от 15 до 50 минут спустя сутки при снижающихся симптомов.
  • Точечный массаж может воздействовать на несколько участков, если надавить на них, будет устранено напряжение.
  • Массаж с использованием банок, снимает застои, стимулирует кровообращение, прекрасно расслабляет мышечные ткани, устраняет токсины из места воспаления, снижает боль с разных отделов позвоночника.
  • Медовый массаж проводится с применением меда и может воздействовать на нервные окончания в голове.
  • Шведский массаж считается подвидом классической методики.
  • Использование льда устраняет боль и отеки в районе грыжи.

Подробнее о разновидностях массажа

Классическая процедура начинается с поглаживания по спине вдоль позвоночника и перпендикулярно его оси. Движения плавно ускоряются, мышечные ткани разогреваются. Позвоночный столб при этом не массируется. Потом кожа немного захватывается и сжимается, начинаются постукивания по спине кончиками пальцев, создается незначительная вибрация от поясницы до шейного отдела.

Во время баночного массажа спина обрабатывается специальным маслом перед процедурой для нормального скольжения банок. Перед этим все приспособления обжигаются пламенем. Такие банки можно ставить в поврежденном участке и по всей длине позвоночника.

Гидромассаж

Такая процедура прекрасно подходит для борьбы с грыжей в шейном отделе позвоночника. Направленный напор воды позволяет устранить болезненные симптомы, улучшить общее самочувствие.

Струя воды должна отличаться комфортной температурой, организм пациента максимально расслабляется. Гидромассаж дает возможность уменьшить давление с позвоночника, повысить подвижность дисков, сделать движения более свободными. Такой метод позвоночного вытяжения считается наилучшим.

Безвредно и результативно устраняется давление с пережатого нерва, исчезает боль, спазм в мышечных тканях. Происходят аналогичные противопоказания к гидромассажу в классическом виде. Если правильно выполнять такую процедуру, эффективность массажа повышается.

Вакуумный

Эта разновидность массирования пользуется спросом, благодаря удобству проведения и результативности. Для процедуры применяются силиконовые банки или стеклянные. Такой массаж улучшает лимфоток, кровообращение, благодаря поглощающему эффекту. Перед установкой банки кожа обрабатывается жирным кремом, потом емкость изнутри обрабатывается пламенем и резко ставится на нужное место.

Спиртовой фитиль после обработки нужно отжать, затем продолжить процедуру, чтобы у пациента не возникали ожоги. За счет образующегося вакуума банка втягивает кожу, после этого нужно аккуратно сместить его вдоль позвоночника в разных направлениях. Благодаря такой основе, скольжение не приносит дискомфорта и болезненных ощущений.

Медовый массаж

Этот вид массажа при грыже применяется часто, но выводы специалистов о нем отличаются. Предварительно необходимо пройти обследование у вертебролога для определения форм грыжи, поскольку обширное воспаление считается противопоказанием к выполнению процедуры.

Перед началом пациента укладывают на живот в комфортной для него позиции, под голень подкладывают валик. Главным материалом для массирования считается теплый мед в комбинации с пихтовым маслом или оливковым.

Организм пациента разогревается по классическому методу. Больной участок обрабатывается жидким медом. Когда в процессе растирания эта масса загустеет, ладони прижимаются к пояснице, а затем резко отрываются до тех пор, пока не появится белый налет.

Показания к процедуре

Грыжа считается основным показанием к выполнению массажа. Воздействие на спину позволяет получить положительный результат в таких ситуациях:

  • Шея болит, симптом переносится на конечности и грудь.
  • Неприятные чувства в руках и ногах, онемение, покалывание, жжение.
  • Мигрени, головные боли в разных местах.
  • Остеохондроз.
  • Расстройства ЦНС.
  • Искривления позвоночника.
  • Негативные последствия механических повреждений в области спины.
  • Расстройства органов дыхания и сердца.

Массаж при грыже шейного и грудного отделов позвоночника

Многих пациентов интересует, можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника? Этот вопрос правомерен, так как грыжа располагается в непосредственной близости от головного мозга, и неправильное воздействие может ухудшить ситуацию.

Цель при мануальном воздействии

Врачи утверждают, что массаж должен быть составляющей комплексного лечения грыжи позвоночника. Правильно выбранный вид и профессионально проведенная процедура:

  • восстанавливают циркуляцию крови и питание тканей;
  • снимают мышечный гипертонус;
  • обезболивают;
  • устраняют застойные явления;
  • стимулируют выведение метаболитов;
  • снимают воспаление.

Успех массажа в этой области зависит от профессионализма массажиста. Профессионал не будет применять жесткие методики — скручивания, сильного вдавливания, рывков. Такие техники могут привести к защемлению грыжи и тяжелым последствиям в виде паралича.

Мягкие мануальные техники, задействованные вне обострения, помогают справиться с болью и улучшить состояние. Для профилактики прогрессирования патологии и улучшения состояния применяют несколько видов массажа.

Виды и описание методов

Важным критерием профессионального подхода является диагностика всего состояния позвоночника и шейного отдела, в частности. На основании инструментального исследования (КТ, МРТ, рентгенография) врач определяет тяжесть патологии и последствия, к которым привел патологический процесс.

Только после обследования врач может сделать выводы о том, необходим ли массаж при грыже в шейном отделе позвоночника, каковы степень выраженности и вид грыжи, после чего выбрать индивидуальный вид мануального воздействия. Профессионалы применяют:

  • мягкие мануальные методики;
  • классический;
  • сегментарно-рефлекторный;
  • точечный;
  • баночный;
  • шведский;
  • медовый и др.

Рассмотрим, как каждый из перечисленных видов действует при заболевании.

Мануальная терапия патологии

Грыжи шейного отдела позвоночника возникают при патологии всего позвоночного столба — сколиозе, остеохондрозе. Дегенеративные изменения в костной ткани позвонков приводят к ослаблению связочного аппарата и окружающих мышц спины. В результате возникает патологическая подвижность позвонков, их смещение и «выдавливание» пульпозного ядра за пределы фиброзного кольца.

Мануальный терапевт воздействует не на отдельную область, в которой обнаружено грыжевое выпячивание, а на весь позвоночник, устраняя аномалии. Вылечить заболевание с помощью техник массажа невозможно, поэтому, если мануальщик обещает «вправить» грыжу, то это свидетельствует о его низком профессионализме. Опытный вертебролог способен с помощью мануальных техник только облегчить состояние пациента, снять выраженность симптомов и предотвратить прогрессирование патологии.

Читать еще:  Лечение остеомиелита народными средствами

Мягкие мануальные техники основаны на физиологичных движениях, которые не причиняют дискомфорта. Мануальная терапия направленна на:

  • снятие функциональных блоков — возвращение подвижности шейному отделу позвоночника;
  • уменьшению болевых ощущений шейного и грудного отделов;
  • устранение причин возникновения патологии;
  • снижение выраженности неврологических симптомов;
  • воздействие на мышцы с целью снятия мышечных спазмов, тонизирования атоничных мышц и укрепления мышечного корсета, поддерживающего позвоночный столб в нормальном положении.

Кроме мануального воздействия врач подбирает специальные упражнения, которые способствуют укреплению мышечного корсета.

Классический вид и точечный массаж спины

При классическом массаже воздействие проводится на всю спину. Используются техники поверхностного и глубокого массажа. Массировать можно область шеи, грудной отдел, не воздействуя на область грыжевого выпячивания:

  • разминая и растирая мышцы спины и шеи;
  • применяя метод вибрации;
  • вытягивая позвоночник.

Для обеспечения скольжения на область спины наносят массажное масло.

При точечном массаже используют метод акупрессуры — надавливание на биоактивные точки специальными эбонитовыми, деревянными или металлическими стержнями с закругленным концом или кончиками пальцев. Кроме массажного воздействия стимулирование биоактивных точек способствует стимуляции самовосстановления организма и восстановлению структуры тканей позвонков.

Точки, к которым прикладывается усилие, расположены на боковых поверхностях тыльной стороны шеи, там, где проходят мышцы, и только две точки расположены у основания черепа, а одна — у основания шейного отдела позвоночника на атлантовом позвонке. Надавливание на определенные точки:

  • нормализуют лимфодренаж;
  • способствуют кровообращению;
  • нормализуют трофические процессы и энергообмен.

Регулярная обработка точек акупунктуры способствует скорому восстановлению функций мышц, позвоночника и нервных окончаний в области шеи.

Баночный или вакуумный вид

Благодаря тому, что в полости банки создается область разреженного воздуха, кожа втягивается внутрь, при этом воздействие оказывается на глубокие слои кожи и подкожной клетчатки и на мелкие сосуды кровеносной и лимфатической систем. При вакуумном воздействии на ткани в области постановки банки образуется очаг, в котором биологические жидкости транспортируются из глубины тканей в зону низкого давления. Образуется гематома, которая «включает» процесс регенерации.

В результате воздействия вакуума на стенки сосудов устраняются застойные процессы: улучшается циркуляция лимфы, крови, межтканевой жидкости. Кроме того, мышцы тонизируются, снимается спазм, мышечные блоки уходят, восстанавливается эластичность волокон.

Благодаря баночному массажу из организма выводятся шлаки, например «деформированные» эритроциты, токсины, продукты метаболизма, образовавшиеся в зоне воспаления. В тканях синтезируются биологически активные вещества — метаболические ферменты, которые ускоряют внутриклеточные биохимические реакции, стимулируют восстановительные и иммунные процессы. Банки действуют и на нервные окончания, раздражая их и способствуя купированию болевого синдрома.

Для облегчения движения банок по поверхности спины ее смазывают маслом. Гематомы, которые образуются в результате массажа, свидетельствуют о наличии застойных процессов. Массажисты утверждают, что если сосуды чистые, то гематомы не образуются.

Шведский и сегментарно-рефлекторный массажи

Методики шведского массажа отличаются тем, что массажист производит серию поглаживающих движений, разогревающих мышцы и кожу, и только потом приступает к разминанию мышц. При этой технике на позвоночник оказывается минимальное воздействие — массажист работает с мышечным корсетом.

Сегментарно-рефлекторный массаж является разновидностью классического, но при этом используются специфические техники диагностики состояния отдельной области и воздействия на нее, чтобы нормализовать состояние. Применяются техники:

  • точечного воздействия;
  • методики шиатсу;
  • периостальное воздействие;
  • воздействие на соединительную ткань.

Широкий спектр применяемых приемов обеспечивает большее воздействие на организм, чем классический массаж. Для массажа используют мед, лед, мумие, массажное масло — все эти техники имеют свои преимущества, но выполняться они должны только специалистами.

Медовый массаж основан на «прилипании» рук, которое способствует очищению пор и извлечению токсинов из тканей. Через открытые поры микроэлементы и биоактивные вещества сотового меда проникают свободно, достигая глубоких слоев тканей и осуществляя насыщение их необходимыми для питания элементами.

При медовом массаже снижается выраженность признаков остеохондроза, нормализуется кровоснабжение патологической области и лимфодренаж, что способствует лечению воспаления. Единственным противопоказанием для этого вида массажа является аллергия на продукты пчеловодства.

Воздействие на область шеи может привести к тяжелым последствиям. Существуют и противопоказания, при которых делать массаж запрещено.

Противопоказания к массажу шеи

Массаж нельзя делать при значительном грыжевом выпячивании, сильной боли и остром воспалении. Следует пройти курс медикаментозной терапии и только в период стихания процесса применять массаж. Кроме того, существуют общие противопоказания к проведению массажа, это:

  • нарушение целостности кожного покрова, дерматологические заболевания;
  • острые воспалительные и инфекционные патологии;
  • злокачественный процесс в организме;
  • заболевания крови, сопровождающиеся нарушением функции свертывания;
  • инфекционные заболевания позвоночника;
  • сразу после операции на позвоночнике или после травмы.

Только грамотное, профессиональное воздействие, индивидуально подобранный вид и разработанный курс массажа приведут к улучшению состояния и задействованию механизмов самовосстановления.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника: польза или вред?

Существует множество методов лечения шейной грыжи, как консервативных, так и радикальных. В число консервативных входит массаж, вызывающий множество споров.

Полезен или вреден массаж при грыже шейного отдела позвоночника? Как правильно делать массаж? Какие техники оказываются наиболее эффективными? Как действует массаж? Какую пользу приносит организму? Можно ли делать массаж при шейной грыже в домашних условиях?

Решение о необходимости массажа должен принимать врач, учитывая индивидуальные особенности пациента. Предварительно необходимо пройти комплексное обследование и проконсультироваться у профильных специалистов, чтобы учесть имеющиеся противопоказания и возможность нежелательных последствий.

Массаж рекомендуется комбинировать с физиотерапевтическими процедурами и упражнениями лечебной гимнастики.

Правила проведения массажа

Чтобы массаж не принес вместо пользы вреда, необходимо соблюдать несколько правил:

Следует использовать технику, обеспечивающую максимальное расслабление мышц спины, поддерживающих шейный отдел позвоночного столба.

Все движения должны быть плавными и постепенными.

Нельзя делать скручивающих и резких движений, способных резко переместить позвоночные диски и ухудшить состояние больного.

Запрещается массажировать шею при больших грыжах и сильной боли.

Если массаж производится по всем правилам, то достаточно 10 сеансов, чтобы пациент почувствовал существенное облегчение. Благодаря растяжению позвоночника ослабляются боли, исчезает дискомфорт, поднимается настроение.

Виды массажа при шейной грыже

При шейных грыжах можно применять разнообразные виды массажа, но при этом следует обращать внимание на технику их выполнения. Массажист целенаправленно действует на поверхностную мускулатуру, снимая напряжение, при этом не затрагивая глубинных мышц и позвоночника.

Особенно рекомендуются при грыже шейного отдела расслабляющие и точечные техники:

  • шведский массаж;
  • массаж Шиацу (Шиатсу);
  • массаж со льдом.
  • Шведский массаж

Широкую популярность приобрел шведский массаж, который используется уже около двухсот лет. Он характеризуется скользящими движениями. Они хорошо разминают мышцы и почти не действуют на позвоночный столб.

Шиацу

Эта широко используемая техника ведет свое происхождение из Японии, но основана на принципах китайской медицины. Массаж Шиатсу оказывает эффективное действие при шейной грыже, восстанавливает энергетику организма, способствует обретению душевной гармонии, что способствует быстрому выздоровлению.

Во время процедуры массажист оказывает воздействие на определенные точки спины, в результате чего мускулатура спины максимально расслабляется.

Массаж со льдом

Техника массажа с использованием льда представляет особый интерес и отличается высокой эффективностью.

Болевые ощущения при грыже появляются из-за того, что патологическое образование выпячивается, становясь причиной ущемления нервных структур и развития воспалительных процессов. Лед же известен как отличный анестетик. Он снимает отеки и воспаления, благодаря чему ослабляется болевой синдром.

Сочетание массажных техник и воздействия холодом позволяет существенно повысить эффективность процедуры и достичь отличных результатов в борьбе с грыжей.

Польза массажа

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника оказывает благоприятное действие на организм:

  • ускоряет циркуляцию крови;
  • выводит из мышечной ткани молочную кислоту;
  • уменьшает болевые ощущения;
  • повышает уровень эндорфинов в крови, в результате чего улучшается настроение, появляется позитивный настрой.
Читать еще:  Народная медицина при гепатите с

Массаж в домашних условиях

Массаж помогает улучшить состояние больного и ускорить выздоровление, но его стоимость достаточно высокая и не каждому «по карману». Поэтому многие люди пытаются делать массаж дома. С этой целью они прибегают к помощи родственников, приобретают различные массажеры и другие приспособления. Но действовать подобным образом при шейной грыже категорически противопоказано.

Конечно, можно купить все необходимое и изучить технику массажа, используя соответствующие инструкции, но все же без медицинского образования не удастся вникнуть во все нюансы процедуры, без знания которых можно повредить шею и вызвать необратимые осложнения. Поэтому при грыже шейного отдела следует обращаться только к профессиональным массажистам.

Особенности массажа при шейной грыже

Главная особенность состоит в том, что делать массаж можно только на начальных стадиях болезни, когда выпячивание почти незаметно. Если же воздействовать на шейную грыжу, достигшую больших размеров, то можно вызвать ущемление, которое способно стать причиной опасных последствий, включая паралич и смертельный исход.

Поэтому при грыже шейного отделать проводить мануальную терапию должен только опытный специалист. К тому же он должен действовать только в профилактических, а не лечебных целях.

Массаж при шейной грыже может служить только дополнением к традиционным методикам, а не их заменой.

Главным «предвестником» грыжи шейного отдела и фактором провоцирующим ее формирование является остеохондроз. Следует знать, что в отличие от шейной грыжи, при которой массаж способен оказать вред, из-за чего требует предварительного обследования и консультации врачей, массаж при остеохондрозе всегда приносит пользу.

Обычно, если человек не подвергался травмированию, боли, возникающие в области спины, являются свидетельством развития остеохондроза. Проявления этой болезни могут значительно варьировать в зависимости от множества факторов. Поэтому методика проведения массажа должна подбираться индивидуально для каждого пациента.

Можно ли делать при грыже шейного отдела позвоночника различные техники массажа

Чаще доктора встречают шейную грыжу у пациентов в возрасте 30 – 60 лет. Это неприятное заболевание ограничивает подвижность человека, привносит дискомфорт в его трудовую и повседневную жизнь. Болезнь провоцируют частые, неравномерные нагрузки на несущие элементы позвоночника.

Еще одним существенным фактором становится возрастное ослабление тканей. Специалисты все чаще слышат от заболевших вопрос, можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника. Врачи избегают однозначных ответов без детального изучения каждого индивидуального случая.

Суть заболевания

Шейный участок позвоночного столба у человека состоит из 7-ми позвонков. Между ними расположены хрящевые прослойки. Это – межпозвонковые диски. Их основная функция сводится к своеобразной роли амортизаторов для обеспечения подвижности позвоночника.

Фиброзные кольца окружают студенистые ядра дисков. В силу самых разнообразных причин, фиброзные кольца утрачивают упругость и прочность. Кольцевидные соединительнотканные пластинки разрываются. Полужидкие ядра выходят наружу. Образуется выпучивание – грыжа.

На ранней стадии заболевания наблюдаются незначительные боли. Но со временем межпозвонковая грыжа приносит более мучительные ощущения. В движениях появляется скованность. Возрастает опасность получения инвалидности.

Провоцируют межпозвонковую грыжу многие факторы:

  • Подъем непосильных тяжестей;
  • Падение с большой высоты;
  • Патология хребта;
  • Получение травм в позвоночной области.

Больной позвоночник отрицательно влияет на весь человеческий организм. Подвергаются первостепенной опасности внутренние органы, кровеносная и нервная системы. Пациенты сетуют на постоянные головокружения, периодический шум в ушах. Некоторые части тела теряют былую чувствительность.

Показания к проведению массажей

Массаж при грыжах шейного отдела позвоночника рекомендован исключительно при начальной или средней стадии болезни. Некоторые специалисты утверждают, что избавиться от заболевания без операции можно в 95 % случаев. Ключевой принцип физиотерапевтического лечения предусматривает улучшенное питание межпозвонковых дисков, их восстановление и регенерацию естественным образом.

Лечебные массажные процедуры укрепляют мышечные ткани. Шейный отдел позвоночника принимает правильное положение. Увеличивается подвижность опорно-двигательного аппарата.

Положительное воздействие массажа проявляется в:

  • Устранении мускульного напряжения;
  • Нормализации общего и локального кровообращения;
  • Улучшении работы сердечно-сосудистой системы;
  • Уменьшении болевых ощущений;
  • Регенерации тканей;
  • Ликвидации застойных процессов;
  • Повышении эластичности отделов позвоночника.

Качественное и профессиональное массирование приводит к быстрому восстановлению организма. Стимулируются все виды процессов обмена веществ. Минералы и белки усваиваются интенсивнее. Становится более насыщенным производство эндорфинов. Настроение человека улучшается.

Обычно рекомендуемый курс массажа составляет 10 дней. Во избежание перегрузок ежедневно проводят по одному сеансу.

Предостережения и противопоказания

Нельзя массировать шею и другие участки тела при острых болях. Необходимо пройти курс терапевтического лечения. Принимают болеутоляющие и антивоспалительные медикаменты. А массаж при грыже шейного отдела в таких случаях рассматривают как дополняющий элемент в основном комплексе лечения.

Тяжелая форма заболевания исключает возможность проведения массажных процедур.

Категорически запрещается проводить массирование при:

  • Острой стадии позвоночной грыжи;
  • Гипертонии 2-й и 3-й степени;
  • Онкологии внутренних органов;
  • Заболеваниях кожи;
  • Беременности;
  • Высокой температуре;
  • Инфекционных процессах;
  • Обострении хронических болезней;
  • Повышенной возбудимости пациента, наличии психических заболеваний.

Многие специалисты отдают предпочтение консервативным методам. Если тщательное обследование не обнаруживает противопоказаний, то медики рекомендуют принимать массажные процедуры.

Техники и разновидности массирования

Не следует доверять массаж шеи при грыже шейного отдела позвоночника непрофессиональным исполнителям. Также существуют предостережения против самостоятельного массирования больных участков. Отсутствие опыта и знаний у того, кто проводит массаж, может принести не столько пользу пациенту, сколько вред.

Целительные свойства присущи разным видам и техникам массажа. Все они должны вести к одной цели – устранять напряжение поверхностных и глубинных мышечных тканей. Прямому физическому влиянию сами позвонки подвергают весьма редко.

Подготовительный этап и общие правила

Перед началом проведения массажных процедур необходимо выполнить ряд условий. На подготовительном этапе:

  1. Непременно консультируются с врачом-вертебрологом;
  2. Обращаются к опытному массажисту (лучше – к ортопеду, мануальному терапевту);
  3. Изучают документы (лицензию), удостоверяющие квалификацию массажиста;
  4. Выполняют полученные предписания.

Во время массажных процедур тело пациента должно находиться в удобном положении. Нужно избегать малейших стеснений. Ощущение дискомфорта сводит на нет все старания массажиста.

Опытные специалисты не массируют больные места. Механические и рефлекторные действия направляются на мышцы, расположенные вокруг межпозвоночной грыжи.

Больные места нельзя разминать либо растирать. Движения, проводимые непосредственно на человеческом теле, должны быть щадящими и бережными.

Общеукрепляющий массаж

Этот процедурный вид состоит из разминания и растирания спины. В кожных и мышечных тканях значительно улучшается кровообращение. Повышается эффективность питания. Суставы становятся более подвижными. Выводится избыточно накопленная жидкость.

Классический

Наиболее распространенный и универсальный вид. Применяется исключительно на этапе ремиссии. Снимет напряжение мускулов.

Осуществляется в несколько этапов:

  1. Вначале подготавливают спину: не затрагивая позвоночник, выполняют растирание и поглаживание; хорошо разогревают мышцы постепенным увеличением скорости касаний и движений;
  2. Двумя руками разминают спину, кожный покров захватывают пальцами и сдавливают: стимулируется работа сердца, прогрессирует циркуляция крови, активируются обменные процессы;
  3. Для быстрого прилива крови и лучшего сокращения мускульных тканей похлопывают ладонями по участку тела;
  4. Создают вибрацию, постукивая по телу кончиками пальцев;
  5. Завершают процедуру, поглаживая ладонями спину с упором на шейном отделе.

Сеансы длятся 15 минут – 1 час. Процедуры проводятся через день. Длительность общего курса устанавливается врачом.

Баночное массирование

Эффекты от этого вида массирования сравнивают с результатами посещения сауны либо бани.

Баночное массирование сопровождают постоянные плавные движения. Они направлены снизу вверх по физиологическим ходам лимфатических и кровеносных сосудов. Воздействуют на биологически активные участки. Сеанс длится не дольше 15 минут.

Шведский массаж

Проводится подушечками полусогнутых пальцев. Участки тела массируются очень аккуратно и долго. Механические воздействия касаются верхних слоев мышечных тканей. Это приводит к разминанию имеющихся уплотнений.

Читать еще:  Вред кока колы

Относится к щадящей группе процедур. В основу шведской методики массажа положены древние рецепты и правила.

Массирование со льдом

Лечение холодом (криотерапия) помогает справляться с воспалительными процессами, ущемлениями нервов.

Лед способен одолевать болезненность и отечность. Воспаление мускульных тканей и отеки быстро устраняются. Уходит и сама боль.

Сегментное массирование

Воздействие затрагивает паравертебральные точки. Этот вид похож на общеукрепляющий. Однако точечное массирование приносит гораздо больший эффект. Происходит это из-за того, что отдельно массируются небольшие телесные участки. Длится точечный массаж приблизительно 30 минут.

Медовый массажный комплекс

Проводится медовый массаж при грыже шейного отдела позвоночника в случае неврологических проявлений. Рекомендуется применять лишь натуральный мед.

Продукт наносится тонким слоем. В мед добавляют масло (кокосовое, пальмовое, пихтовое). Ладонями похлопывают участки тела.

Мед создает эффекты прилипания/отлипания. Кожные рецепторы раздражаются. Неврологические признаки, сопутствующие шейной патологии, устраняются.

Выводы

Межпозвоночную шейную грыжу легче предупреждать, чем с ней бороться. Для предотвращения недуга следует укреплять позвоночник. Этому способствуют утренние пробежки и зарядки. Тонизирует мышцы и стимулирует кровообращение контрастный душ.

Массаж может выполнять вспомогательную профилактическую роль. Длительность и интенсивность сеансов обязательно согласовывается с врачом-ортопедом или мануальным терапевтом.

Виды и техника массажа при грыже шейного отдела позвоночника

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника является одним из компонентов лечения этого заболевания. Существуют несколько эффективных видов этой мануальной техники, которые можно выполнять на шее. О том, как делают массаж при грыже можно прочитать в этой статье.

Противопоказания

До того как назначить массаж, врач проводит полное обследование пациента и изучает его анамнез. Массаж не назначают при сильной или умеренной боли в шее, что нередко случается при защемлении и воспалении нервных корешков, и если у больного имеются:

  • инфекционные заболевания, высокая температура;
  • болезни сердца и легких;
  • недавно перенесенный инсульт;
  • увеличенная кровоточивость;
  • любые дерматологические заболевания;
  • гематомы, ранки, царапинки на коже;
  • онкологические патологии позвоночника;
  • нарушения в костной ткани;
  • диспепсия, расстройство кишечника;
  • психические болезни, сильная возбудимость.

Противопоказанием является и ранний реабилитационный период после операции на позвоночнике.

Проведение процедуры при этих патологиях не принесет пользы, но часто может навредить: стать причиной смещения позвонков, переломов, осложнений различных заболеваний позвонков и дисков, поэтому массаж проводят только после устранения тех нарушений, которые являются противопоказаниями. В остальных случаях массаж при грыже разрешен и его делают всем пациентам.

Запрещается проводить массаж самостоятельно или подключать к этому людей, которые не обладают необходимыми знаниями и не умеют делать его профессионально. Особенно это касается именно шейного отдела, так как он очень уязвим, и любые повреждения в нем могут негативно сказаться на работе мозга или спровоцировать паралич. Поэтому доверить больной позвоночник можно только опытному и квалифицированному врачу, который владеет знаниями об его анатомии и заболеваниях, а также специальными техниками массажа.

Общие правила проведения

При грыже шейного отдела позвоночника массаж можно проводить только после устранения боли. Во время сеанса мануальный терапевт сначала определяет состояние всего шейного отдела и наиболее уязвимое место в нем, где и локализуется грыжа. Первый этап массажа – это легкие поглаживания мышц шеи и плечей плавными движениями рук. Это делается для того, чтобы они расслабились и разогрелись.

Постепенно движения рук врача становятся более уверенными. Массируются не только мышцы, но и осторожно шейные позвонки. Не допустимы резкие повороты шеи, во время которых может быть слышен хруст, свидетельствующий о том, что позвонки изменяют свое положение. Не допустимы также болевые ощущения, если появилась боль, процедуру нужно сразу же прекратить.

Техника проведения

Любой сеанс массажа начинается с того, что больной ложится на живот на специальную кушетку и принимает удобную расслабленную позу. Дыхание должно быть спокойным, равномерным.

Важным условием успешного лечения массажем является способность человека полностью расслабиться и довериться врачу, поэтому перед началом сеанса нужно находиться в спокойном психологическом состоянии.

После сеанса больному показан отдых. Нельзя нагружать позвоночник, выполняя тяжелую работу или заниматься спортом, чтобы исключить чрезмерное давление на позвонки. Все нагрузки должны быть минимальными, дозированными.

Сеансы массажа при грыже позвоночника проводят примерно раз в 3-4 дня, но может быть выбрана и другая частота процедуры, если терапия проходит без каких-либо осложнений, нет боли и дискомфорта. Длительность курса лечения также подбирается для каждого пациента индивидуально его лечащим врачом.

Шведский массаж

Шведский массаж – это разновидность классического, но со своими особенностями. Он часто используется не только по прямому назначению – для лечения, но и на здоровом позвоночнике для профилактики. С его помощью можно диагностировать различные патологии позвоночного столба.

  • Шведский массаж начинается с легкого поглаживания и растирания мышц шеи вдоль и поперек для того, чтобы они разогрелись. Глубинные мышцы и сами позвонки пока не затрагиваются.
  • После этого тот, кто делает массаж, поочередно захватывает и сдавливает кожу, похлопывает по ней ладонями или постукивает пальцами, ребром ладони, кулаком или сложенными вместе ладонями, производит поглаживание круговыми движениями. Движения ритмичные и отрывистые.
  • При массаже происходит раздражение нервных волокон, которое оказывает возбуждающее либо успокаивающее действие, в зависимости от характера прикосновений.

Массажное воздействие ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение в мышцах, усиливает их питание, снимает воспаление и запускает регенерацию тканей. После шведского массажа в шейном отделе:

  • восстанавливается мозговое кровообращение, поэтому улучшаются все функции мозга, улучшается его работа, улучшается и стабилизируется психическое состояние человека;
  • устраняются застойные явления в тканях;
  • повышается эластичность мышц и подвижность позвонков;
  • улучшается работа внутренних органов и общее состояние больного.

Поэтому шведский массаж вполне можно выбрать для лечения тем, кто страдает от межпозвонковых грыж.

Массаж Шиацу

Это японская техника, отличительной чертой которой является воздействие на весь организм через активацию или перенаправление энергии Ци. Лечебный эффект достигается за счет мобилизации внутренних резервов самого организма на борьбу с болезнью.

Активные точки, которые стимулируют во время сеанса, не совпадают с аккупунктурными точками, разработанными китайской медицины, терапевт в ходе процедуры выбирает их, основываясь на реакции пациента на то или иное воздействие. Для проведения процедуры врач использует ладони и пальцы.

При грыже диска массаж шиацу будет полезен как для лечения, так и для профилактики этого заболевания. Его продолжительность – примерно 10 сеансов, обычно этого бывает достаточно, чтобы появился заметный результат. Если необходимо, то проводят следующий курс через некоторое время.

Массаж со льдом

Следующая техника мануальной терапии, которую специалисты рекомендуют выполнять при грыже – массаж льдом. Его суть состоит в том, что при сочетании массажных движений и воздействия холода на пораженные места симптомы грыжи значительно ослабевают.

Время воздействия холодом на один участок тела при криомассаже не превышает 5 минут, но этого достаточно, чтобы из-за резкого понижения температуры в тканях в них начались восстановительные процессы. Лечебный эффект массажа со льдом при грыже состоит в том, что в позвонках и дисках:

  • усиливается кровообращение;
  • начинается усиленное питание их кислородом;
  • усиливаются метаболические и восстановительные процессы;
  • происходит обезболивание и уменьшение воспаления и отечности;
  • удаляются токсины.

В результате оздоравливаются как поверхностные, так и глубинные структуры тела. Такой эффект от массажа со льдом будет еще более выражен, если перед процедурой принять горячий душ или хотя бы разогреть шею горячим полотенцем.

Вывод

Массаж при грыже позвоночных дисков – прекрасное терапевтическое, профилактическое и диагностическое средство. Лечебный эффект окажет любой его вид, нужно только выбрать тот, который соответствует медицинским показаниям.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию