Профилактика простатита народными средствами

Профилактика простатита в домашних условиях

Самая мерзкая для мужчин болезнь — это не инфаркт или инсульт, а простатит. Ты банально не можешь нормально сделать самую обычную вещь — сходить в туалет. При попытке помочиться всё болит, моча выходит по каплям, заставляя подолгу торчать в санузле и бежать в него снова буквально через пять минут. А еще рези в паху, температура и озноб… Приятного мало.

Чтобы разобраться, как не допустить развития болезни и какая профилактика простатита существует, мы поговорили с экспертами в этой области .

С чего начать профилактику простатита

1. Защищайтесь от инфекций

Главная причина простатита — это инфекция. Поэтому очень важно не допустить попадания микробов в простату.

В простату могут попасть два вида микробов:

  • возбудители венерических болезней;
  • кишечная палочка.

В первом случае профилактика простатита понятна. Какой бы красивой не была девушка и как бы не хотелось, без презерватива — ни-ни! Да и не только от простатита защитит, если что.

Во втором случае кишечная палочка может попасть на ваш драгоценный член как с грязных рук, не вымытых после туалета, так и во время анального секса без презерватива. Да, даже с женой. Поэтому гигиена — наше всё! Мыть руки, мыть член, презервативом пользоваться.

2. Не переохлаждайтесь

Из-за переохлаждения падает иммунитет и застаивается кровь в органах малого таза. Та же кишечная палочка, которая в норме присутствует в нашем организме, может бурно размножиться и попасть не туда, если перемерзнуть. Застоявшаяся кровь вызывает отек органов, в том числе простаты. В итоге хуже идёт моча и микробам легче прикрепиться и размножиться.

– Для профилактики простатита важно избегать основных факторов риска. Важно не переохлаждаться и трезво оценивать свои силы во время закаливания. При резком переохлаждении организм может не устоять перед инфекций, с которой до этого успешно справлялся, – поясняют специалисты.

3. Больше двигайтесь!

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем сидя в машине, а потом занимаем удобную позу на любимом диване, движения организму не хватает катастрофически! Нет движения — начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

– Лучшая профилактика простатита — вести насколько возможно подвижный образ жизни, – советуют специалисты. – Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

4. Регулярно занимайтесь сексом

Регулярный секс является прекрасной профилактикой простатита. Он является залогом хорошей долгой работы предстательной железы. Во время секса мощно усиливается кровообращение, лучше идут обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. Никаких застоев и следовательно никаких шансов у инфекции закрепиться. Мастурбация в этом плане хуже, при ней нет активных движений тазом и нет такого мощного усиления кровообращения.

Но помним о безопасности, инфекциях, передающихся половым путем. Предохраняемся!

5. Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили. В-третьих, от выпитого вас может потянуть на подвиги. А там уже и до незащищенного секса недалеко с малознакомой женщиной и засыпания в непонятном месте на холодном полу.

6. Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит, синусит, отит, бронхит или больное горло. Казалось бы, где горло и где простата, а вот. Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

Как проводить лечение и профилактику простатита у мужчин народными средствами?

От состояния предстательной железы во многом зависит самочувствие мужчины. Этот орган участвует в гормональной регуляции и синтезе спермы.

Специалисты по достижению мужчинами 30 лет рекомендуют заняться профилактикой простатита — самого распространенного мужского заболевания.

Народные средства и методы в этом плане представляют достойную перспективу препаратам из аптеки.

Профилактика простатита у мужчин народными средствами

Выбор определенных средств и методов необходимо осуществлять исходя из того, какие явления могут влиять на состояние предстательной железы.

Так, специалисты называют следующие факторы, вызывающие воспаление этого органа:

    Недостаточное питание простаты. Сюда входит не только несоблюдение принципов здорового питания, но и недостаточное кровообращение в малом тазу.

Застойные явления в малом тазу у мужчин.

Возникать такое явление может из-за гиподинамии, нерегулярных половых контактов (причем полноценных, мастурбация «не считается»), патологий кровеносных сосудов.
Снижение иммунитета.

Недостаточная естественная сопротивляемость ставит под удар все системы органов, в том числе и мочеполовую.

Даже кратковременное переохлаждение может привести к воспалению простаты.

Так, для улучшения питания простаты за счет активации кровообращения в ней можно использовать:

  • специальные упражнения — они стимулируют кровоток в области предстательной железы, тем самым улучшая питание ее тканей;
  • отвары и настои трав — при употреблении внутрь они улучшают состояние кровеносной системы в целом и нормализуют гормональный баланс;
  • наружные и местные средства — непосредственное воздействие на предстательную железу и ее функции практически мгновенно улучшает состояние мочеполовой системы мужчин и препятствует началу патологических процессов.

Наибольшую ценность в урологии имеют растения, способные укрепить простату, препятствовать ее патологическим изменениям.

Профилактика простатита у мужчин народными средствами включает в себя практически все продукты пчеловодства. Они получили высокую профилактическую оценку.

Именно продукты пчеловодства составляют основу средств профилактики — в них содержатся необходимые для предотвращения патологий простаты соединения:

  • витамины и минералы в высоких концентрациях, позволяющие восстановить баланс тестостерона и наладить обменные процессы в мужском организме;
  • аминокислоты, нормализующие работу внутренних органов и восстанавливающие трофику всех тканей, будь то сама простата, стенки кровеносных сосудов или миокард;
  • ферменты и изоферменты растительного происхождения, позволяющие улучшить усвоение питательных веществ из пищи;
  • эфирные масла и дубильные вещества, препятствующие развитию воспаления и нормализующие состояние железы на клеточном уровне.

Рецепты для лечения

Профилактика простатита народными средствами включает в себя такие эффективные народные средства, как тыквенные семечки, прополис, красный корень и петрушка, а точнее ее семена.

Из них можно приготовить простые, но от этого не менее действенные снадобья, помогающие предотвратить патологические изменения в простате.

Тыквенное семя

Для приготовления смеси потребуются «живые» семена тыквы, не подвергнутые прожариванию, высокотемпературной сушке.

В таких семечках сохранены все биологически активные компоненты, что очень важно для профилактики воспалений предстательной железы.

Тыквенное семя тщательно измельчают на мясорубке до получения очень мелкой крупы, которую затем смешивают с небольшим количеством меда. Смесь помещают в стеклянную посуду и ставят в более широкую емкость с горячей водой (около 50-60 градусов) на 2 часа.

После этого средство можно охладить и поместить на хранение в холодильник. Можно сразу приготовить из них шарики диаметром 2 см, или делать это по мере необходимости.

Принимать тыквенно-медовые шарики нужно перед каждым приемом пищи.

Причем народная медицина советует медленно рассасывать их на языке, а не глотать целиком.

В сутки нужно употреблять не менее 4 таких шариков.

Длительность профилактического курса — 6 недель.

В год необходимо проходить не менее 4 таких курсов, желательно в начале каждого сезона.

Прополис

Прополис является самым ценным продуктом пчеловодства, который можно применять и для профилактики, и для лечения уже имеющегося простатита.

Для предотвращения воспалительного процесса в железе рекомендуется использовать его в смеси с медом.

Читать еще:  Польза плавания в бассейне для мужчин

Для этого потребуется 1 часть прополиса без примесей и 2 части жидкого меда. Компоненты тщательно смешивают, предварительно размолов прополис в очень мелкую крошку.

Смесь ставят в темное место недели на три, а лучше на месяц. По истечению этого периода снадобье слегка подогревают, опустив посуду с ней в теплую воду, а затем отцеживают.

Хранят медово-прополисную смесь в темной посуде, желательно из керамики.

Схема приема следующая: утром и вечером перед едой в 100 мл воды растворяют 35 капель (или чайную ложку) медового настоя и выпивают его.

Красный корень

Из растения красный корень народная медицина рекомендует готовить профилактический чай. Для его приготовления потребуется 20 г растительного сырья и 400 мл горячей воды.

Компоненты помещают в термос на час, после чего чай фильтруется и выпивается в два приема — утром и вечером по 200 мл. Для усиления профилактического эффекта и улучшения вкуса можно подсластить напиток медом.

Длительность приема такого чая в качестве профилактики — 4 недели. Можно повторять такие курсы до 4 раз в год.

Семена петрушки

Семя петрушки можно использовать для профилактики простатита в нескольких видах: как отвар и как шарики с медом (рецепт схож с тем, который использовался для тыквенного семени).

Для приготовления отвара потребуется столовая ложка семени и стакан воды. В нагретую до кипения жидкость всыпают семена, нагревают 5 минут, а затем настаивают 30 минут.

После этого средство можно процедить и принимать по столовой ложке в течение дня. Длительность приема такого средства — месяц. Между отдельными курсами рекомендуется соблюдать интервал в 2 месяца.

Для приготовления медовых шариков потребуется около 100 г семян петрушки и немного меда (его должно хватить на склеивание основы). Семена измельчают в кофемолке а затем смешивают с небольшим количеством жидкого меда. Добавляют ровно столько, чтобы порошок из семян склеился, чтобы можно было скатать из него шарики диаметром 1 см.

Длительность курса — 30 дней. Курс можно повторить через 2-3 месяца.

Теперь вы знаете, как производится лечение и профилактика простатита народными средствами. Помните, что любое средство для профилактики простатита будет действовать еще эффективнее, если соблюдать принципы здорового образа жизни.

По вопросу выбора одного из перечисленных средств рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он дал советы исходя из наличия противопоказаний.

Проверенные веками народные средства для профилактики простатита у мужчин

Процент мужчин, страдающих от простатита, уже долгое время ежегодно увеличивается. Разумеется, нынче существует масса лекарственных препаратов, предназначенных для борьбы с данным заболеванием. Однако принимать их готовы далеко не все, пусть и из разных соображений. Народная медицина появилась на порядок раньше официальной, и включает в себя различные рецепты для лечения любых недугов. Но лечить всегда сложнее и неприятнее, нежели время от времени наносить предупреждающие и предотвращающие удары. Тем более, профилактика простатита народными средствами достаточно проста и вполне действенна.

Причины возникновения болезни

Широкое распространение получил миф о том, что данное заболевание возникает преимущественно у мужчин преклонного возраста. Статистика гласит об обратном — подвержены простатиту молодые люди возрастом с 25 лет.

Можно выделить несколько основных факторов, провоцирующих болезнь:

  1. Сидячая работа. Как следствие, в малом тазу застаивается кровь. Большая часть населения, занимающаяся умственной деятельностью, автоматически попадает в группу риска.
  2. Переохлаждение. Предстательная железа подвержена развитию воспалительных процессов, как при местном, так и общем переохлаждении организма.
  3. Хронические дисфункции кишечника и всевозможные расстройства стула.
  4. Хронические инфекционные заболевания, носящие общий или локальный характер.
  5. Большие паузы в половой жизни или ее полное отсутствие.
  6. Инфекции, передаваемые половым путём.

Непосредственно воспаление предстательной железы возникает на фоне инфекции, попадающей через мочеполовые пути в простату. Усугубляющие факторы способствуют предельно быстрому развитию недуга, а также особенно острому проявлению симптоматики.

Наиболее распространенные симптомы

Существует два крайних варианта проявления простатита у мужчин:

  1. Отсутствие каких бы то ни было признаков болезни, лишь эпизодические сбои в функционировании мочеполовой системы.
  2. Невероятно резкие и неожиданные признаки, требующие безотложного медицинского вмешательства.

Первый вариант присущ хронической форме заболевания, второй — острой.

Но, как правило, заболевание простаты сопровождается обычными симптомами, по которым несложно отчетливо определить, что проблема именно в воспалительном процессе, располагающемся в области предстательной железы. Ключевыми признаками являются:

  1. Учащенные позывы к мочеиспусканию. Связано с тем, что за счет воспаления, мочевой пузырь может передавливаться, появляется ощущение его наполненности. Наличие даже скудного количества мочи становится источником ложных позывов.
  2. Затрудненное мочеиспускание. Причины идентичны вышеупомянутому пункту. Также процесс мочеиспускания может сопровождаться сильным жжением и резкими болями.
  3. Стандартные проявления воспалительного процесса. К таким стоит отнести повышенную температуру тела, болезненное ощущение холода, головную боль, чрезмерную утомляемость.

В некоторых случаях мочеиспускательный процесс сопровождается кровянистыми выделениями. Чаще подобное проявление встречается при острой форме заболевания. Также к основным признакам простатита у мужчин, относятся болезненные ощущения во время эякуляция или при быстрых движениях в области таза.

Стоит отметить, что хроническое воспаление простаты является гораздо более распространенным вариантом, нежели острая форма. Для хронического простатита свойственно чередование фаз обострения и ремиссии. Периоды обострения характеризуются тупой болью в районе промежности и заднего прохода, которая переносится в область паха и прямую кишку.

Длительному воспалительному процессу порой сопутствует воспаление семенных пузырей (везикулит) или шейки мочевого пузыря. При подобных явлениях заболевание проистекает сложнее.

Продукты, полезные для профилактики простатита

  1. Ряженка, кефир. Данные молокопродукты незаменимы, так как способствуют налаженной работе кишечника и пищеварительной системы, восстанавливают микрофлору, улучшают кровоснабжение органов малого таза.
  2. Мясо и рыба нежирных сортов. Служат превосходными источниками аминокислот, которые необходимы для строения клеток.
  3. Орехи, в частности, лещина. В их состав входит аргинин, фолиевая кислота, различные витамины.
  4. Томаты. Содержат удивительный антиоксидант под названием ликопин. Данное вещество стало известным, благодаря его свойству бороться с раковыми клетками. Согласно последним исследованиям, риск образования злокачественной опухоли в районе предстательной железы, при потреблении ликопина, снижается весьма значительно.
  5. Соя, зеленые бобы.
  6. Брокколи, а также капуста других видов. Являются отличными антибактериальными растениями;
  7. Морепродукты. Предпочтительнее всего мидии и устрицы — они содержат цинк, положительно влияющий на организм мужчин.
  8. Клюква и барбадосская вишня (ацерола). Содержат витамин C, а также полезные микро- и макроэлементы.
  9. Отруби. Вмещают в себе рекордное количество цинка.
  10. Мед, прополис.

Практически все продукты пчеловодства хорошо борются с воспалительными процессами, укрепляют иммунитет, поддерживают его уникальными полезными веществами. Именно поэтому в народных рецептах для профилактики простатита, мед зачастую фигурирует в качество одного из основных ингредиентов, наравне с различными травами.

Народные рецепты

  1. Около 500 грамм тыквенных семечек необходимо перемолотить. Затем смешать с 200 граммами меда и сделать несколько шаров, диаметром с грецкий орех. Их необходимо есть 2 раза в день, за полчаса до еды, в количестве одна штука. Важно, что процесс потребления должен происходить медленно — растянут примерно на 3 минуты. Хранить шарики необходимо в холодильнике.
  2. Семена петрушки являются крайне действенным средством, в вопросе профилактики простатита у мужчин. Две столовые ложки перетертых семян необходимо залить 500 мл воды, довести до кипения и затем дать настояться. Пьется настойка 3-4 раза в день, по одному глотку.
  3. Настои липы, чистотела, зверобоя и ромашки смешиваются согласно пропорции 1:1:2:2. Перед потреблением полученная смесь должна подогреваться на водяной бане. Дневная норма — по пол стакана, после первого и замыкающего приемов пищи.
  4. 20 грамм измельченного красного корня (копеечник чайный) заливается 400 мл доведенной до кипения воды, и настаивается в термосе. Подслащивать отвар стоит медом, а пить как обычный чай.
    Измельченная зеленая каштановая скорлупа заливается кипятком, и настаивается на протяжении ночи. Две столовые ложки скорлупы заливаются 500 мл воды. Пьется по одной чайной ложке перед первым приемом пищи.
  5. Предельно полезны овощные соки. Также их можно смешивать, делая вкусный микс.
    Физические упражнения для профилактики простатита
Читать еще:  Скорлупа грецкого ореха для волос

Особую актуальность двигательные действия имеют, когда мужчина жаждет избежать рецидива заболевания. Впрочем, в профилактических целях они не менее уместны.

После пробуждения необходимо делать массаж промежности, на протяжении пяти минут. Данное действо помогает избавиться от застоя предстательной железы.

Перед приемом пищи стоит выполнить еще один элемент. Стоя в полный рост и сдвинув ноги вместе, нужно присесть на 1/3 и из такого положения поочередно передвигать колени вперед. Упражнение должно выполняться аналогично первому, около пяти минут. Перед ужином можно повторить процедуру.

Со временем данный обряд перестает причинять неудобства, а вот на старте стоит запастись терпением. Любителям ходить опасаться простатита не стоит, так как пешие прогулки являются великолепным способом его профилактики.

Вспомогательный метод

В древности с простатитом у мужчин боролись нехитрым способом. Наполняли корыто особым отваром, и мужчина в нем просто сидел. Сейчас ванны имеются повсеместно, поэтому задача еще упрощена. Что касается отвара, то делался он их смеси чистотела, сушеницы, череды, ландыша, листьев черной смородины, шалфея, ромашки и липы. Ингредиенты сочетались примерно в равных пропорциях.

В нынешних реалиях, полученный сбор заливается кипятком в тазе или ведре, настаивается и остужается до 36 градусов, переливается в ванную. Достаточно сидеть в нем на протяжении 10 минут, один-два раза в месяц. После процедуры рекомендуется немного полежать, предварительно хорошенько утеплившись.

Профилактика простатита у мужчин: советы и рекомендации

Почти каждый взрослый мужчина слышал об этой болезни, но к сожалению не все знают о ее неприятных последствиях. Статистика заболевания среди мужчин от 30 до 50 лет ужасающая. Сегодня мы рассмотрим мероприятия которые направленны на предотвращение развития простатита.

В 7 из 10 случаев воспаление простаты спровоцировано именно образом жизни мужчины, нежели патогенной микрофлорой.

Но следует учесть, что эффективность методов имеет смысл если регулярно следить за своим образом жизни и избегать факторов вызывающих воспаление простаты.

Основные факторы провоцирующие развитие простатита

  • Мужчины работающие сидя (дальнобойщики, it-специалисты, офисные сотрудники). Малоподвижный образ жизни один из ключевых факторов риска, подразумевающий застой кровообращения в области простаты.
  • Переохлаждение. В зону риска попадают мужчины работающие или проживающие в северных странах. Но достаточно даже небольшого переохлаждения (поплавать в водоеме) для развития заболевания, поэтому фактор относиться ко всем без исключения.
  • Вредные привычки. Алкоголь, курение, наркотические вещества в значительней мере снижают иммунитет и нарушают обмен веществ организма. Отказавшись от губительных привычек вы снижаете риск заболевания почти на 20%.
  • Питание. Чрезмерное употребление жирной пищи, а также продуктов технологического происхождения (чипсы, колбаса, сладкая газировка, сухарики, полуфабрикаты и т.д.) нарушают обмен веществ в организме и снижают резистенцию организма к заболеванию.
  • Травмы и инфекционные заболевания. Недолеченая до конца болезнь вызванная инфекциями может стать причиной спровоцировавшей простатит. Езда на велосипеде, мотоцикле, и т.п., а также на лошадях может спровоцировать травму.
  • Нерегулярная половая жизнь. Застой и малое кровообращение в половых органах также вызывает воспаление простаты.

Какие виды профилактики существуют

Меры по профилактике можно разделить на 2 типа:

  • Первичная. Подойдет каждому мужчинам старше 30 лет. Основная цель – предупреждение простатита.
  • Вторичная. Необходима мужчинам которые ранее болели. Основная цель – не допустить переход в хроническую форму и повторное развития болезни.

Следует помнить, что в профилактику входят комплексные меры позволяющие мужчине самостоятельно предотвратить простатит и улучшить общее самочувствие и состояние здоровья.

Рассмотрим самые эффективные рекомендации профилактики простатита

Поддерживайте нормальный вес

Избыточный вес и ожирение вредят здоровью простаты и всему организму в целом. Многочисленные исследования показали, что избыточный вес непосредственно связан с проблемами простаты. Это не просто предположения, это – статистика медицинских исследований. Если у вас проблемы с весом, проконсультируйтесь у врача о том, как избавиться от лишних килограммов.

Упражнения и фитнес

Оторвитесь от дивана и начните двигаться. В исследовании Медицинской школы Гарварда было отмечено, что занятия аэробикой помогают сократить симптомы хронического простатита и синдрома хронической тазовой боли.

Соблюдайте гигиену

Поддерживайте в чистоте пенис и область вокруг него, с помощью водных процедур и мыла. Кроме того, постоянная чистота интимных мест позволит избежать и риска других неприятных заболеваний.

Не сдерживайтесь

Сдерживание позывов к мочеиспусканию не только ухудшает симптомы простатита, но еще и способствует развитию инфекций и воспалений в мочеиспускательных каналах. Так что, в следующий раз, когда вы почувствуете позывы, не сдерживайтесь! Сдерживание может привести к осложнениям.

Активная половая жизнь

Поддерживание здоровой сексуальной жизни – отличный способ борьбы с простатитом. На самом деле, эякуляция 2 или 3 раза в неделю может быть особенно полезной. Но не следует забывать о том, что секс должен быть безопасным. Инфекции, передающиеся половым путем такие, как гонорея, могут привести к бактериальному простатиту. Поэтому самый лучший вариант это регулярный секс с одним проверенным партнером.

Следите за гормональным балансом

На уровень гормонов влияют многие факторы: диета при простатите, вредные вещества в воздухе, упражнения, употребление алкоголя, стресс, вес и сексуальная активность. Таким образом, внимательное отношение ко всем этим факторам позволит вам поддерживать нормальный гормональный баланс.

Самостоятельная профилактика простатита народными средствами

Приведенные ниже методы являются самыми безопасными на сегодняшний день. Применение трав для профилактики простатита может значительно снизить риски заболевания и послужить эффективной альтернативой традиционным лекарствам из аптеки.

  • Употребление меда и продуктов пчеловодства (пчелиная пыльца, прополис). Мед стоит употреблять в ограниченных количествах. Рекомендуется не более 2-3 столовых ложек в день.
  • Отвар из каштановых орехов. Его можно использовать вместо обычного чая. Вам понадобятся 3-4 свежих, молодых каштановых орехов. Прокручиваем через мясорубку или потом измельчаем блендером. Полученную субстанцию заливаем 1 л. кипятка и настаиваем 3-4 часа. Полученный настой употреблять по 100 грамм за 30 минут до еды.
  • Тыквенные семечки. Для мужчин достаточно 100 грамм тыквенных семечек в день за 30 минут до приема пищи. Помните, семечки должны быть не чищенные и сырые. Только в таком виде они сохраняют все целебные способности.
  • Чай с корнем имбиря. Достаточно добавлять 2 кусочка свежего имбиря на 250-350 мл. чая. Корень имбиря также можно употреблять с пищей в умеренных количествах, не более 2 кусочков в день.

Рекомендации по питанию для профилактики воспаления простаты


Особое внимание следует уделить образу питания. Существуют продукты которые могут провоцировать аллергию или развитие заболевания, от них следует отказаться. Но есть рекомендуемые продукты питания входящие в комплексную профилактику.

Пейте клюквенный сок

Клюквенный сок широко известен свойством профилактики инфекций мочеиспускательных путей. Он содержит компоненты препятствующие прилипанию бактериям к стенкам мочевыводящих путей и вполне может не оставить никаких рисков развитию простатита.

Сократите потребление кофеина и острой пищи

Два самых распространенных раздражителя простаты и желудка – это кофеин и острая пища. Лучший способ – это ограничить или вовсе избегать потребления кофе и других напитков с кофеином, а также острых продуктов. Это немаловажный фактор комплексной профилактики.

Ешьте много овощей и фруктов

Фрукты и овощи, особенно органические, являются отличным источником таких фитонутриентов как антиоксиданты, витамины, минералы, полифенолы и клетчатка. Они помогают бороться с риском воспалений и инфекций.

Пейте зеленый чай

Этот напиток содержит большое количество антиоксидантов и масла снижающие воспалительные процессы. Зеленый чай доступный и незаменимый продукт.

Следите за количеством потребляемых вами жиров

Сосредоточьтесь на низкокалорийной диете с потреблением моно ненасыщенных жиров и омега-3 жирных кислот вместо насыщенных и транс-жиров, чтобы обеспечить здоровье вашей простате. Питание насыщенное жирами может спровоцировать развитие воспаления.

Читать еще:  Народные средства от недержания мочи у детей

Пейте много жидкости

Пейте чистую воду в течение дня, вы сможете избежать обезвоживания и как следствие инфекций мочеиспускательных каналов, которые способствуют развитию простатита. Один совет: не пейте после 19.00 или будете вставать несколько раз за ночь по естественной нужде.

Сократите употребление животных белков

Бобы, фасоль и отдельные злаки такие как амарант и лебеда являются отличными источниками белка. Он обеспечит здоровье вашей простаты без холестерина и насыщенных жиров которых так много в белках животного происхождения.

Сократите потребление пшеницы

В отдельных источниках говорится о том, что сокращение потребления пшеницы может уменьшить, устранить или предотвратить заболевания простаты. Все дело в высоком содержании глютена который является сильным аллергеном.

Не забывайте, что заболевание намного легче предупредить, чем лечить. Не игнорируйте профилактические рекомендации! Ваше здоровье в ваших руках!

Профилактика простатита у мужчин народными средствами

Давайте обратим внимание на здоровье мужчин! Как обычно, мужчины не любят лечиться, пить разные таблетки. Сегодня я хочу поговорить том, какая есть профилактика простатита у мужчин народными средствами. Уважаемые женщины, дайте прочитать эту статью своему мужу, другу, пусть он будет здоров!

1.Что такое простатит и какие у него симптомы

Простатит — заболевание, которое есть у каждого 2-го представителя сильного пола перешагнувшего 50 лет. Чаще всего, причиной болезни являются застойные явления в железах простаты. При малом поступлении питательных веществ и кислорода происходит нарушение деятельности ткани предстательной железы. Опасно то, что этот недуг может перейти в рак.

1.2 Симптомы простатита

Какие у него симптомы, вы знаете? Давайте назовем их:

— Боли в промежности, в паховой области, яичках, над лобком;

— Частое, болезненное, затрудненное, мочеиспускание;

— Боли во время опорожнения кишечника;

— Повышение температура (38-39° С);

— Потливость, плохое самочувствие, слабость.

Острый простатит показывает именно такие признаки. Если замечен хотя бы один симптом, необходимо нанести визит к доктору, чтобы он назначил лечение.

Повторял и продолжаю повторять в сотый раз. Профилактикой заболеваний занимайтесь сами и хоть каждый день. Заболели — идите к доктору.

Простата — небольшой железистый орган, имеющий размер грецкого ореха. Железа опоясывает мочеиспускательный канал, поэтому от ее воспаления начинаются проблемы с выделением мочи. Особенно надо опасаться, чтобы не появился хронический простатит, который трудно поддается лечению.

1.2 Что такое аденома простаты?

Не злокачественное увеличение простаты называется АДЕНОМОЙ, которая может начать расти после 40 лет.

Что принимать, чтобы не было аденомы. В этом случае только визит к врачу поможет найти правильное лечение. Врач найдет нужную вам дозировку, а также лучший препарат.

2.Методы лечения

Справочно. Что может предложить медицина? Есть много вариантов лечения

2.1 Простатинол

Хорошо помогает прием достаточно действенного лекарства под названием «Простатинол». Это уникальное средство содержит экстракты растений, витамины, аминокислоты, оказывает комплексное воздействие, достаточно быстро облегчает симптомы заболевания.

2.2 Массаж

Очень действенный метод — массаж. Массаж можно делать при помощи бужа — так называется специальный прибор.

Можно делать массаж при помощи руки. Тот, кто будет проводить эту процедуру, надевает резиновую перчатку, указательный или средний палец смазывает вазелином. Вводит палец в прямую кишку на 5 см, легким поглаживанием проводит манипуляцию. Мужчина наклоняется к столику, в таком положении легко достичь простаты, которая находится на передней стенке прямой кишки. Сеанс проводить 1,5-2 минуты ежедневно можно через день.

2.3 Грязи

Санаторий действительно поможет вылечиться за счет применения минеральных грязей, которые воздействуют комплексно на больной орган. Здесь включаются механические, термические, химические факторы. Грязевое лечение поможет устранить заболевание или облегчить его течение.

Не хотите отправлять в санаторий? Купите специальные свечи.

Действующим веществом в них является прополис, мед, маточное молочко, лечебные грязи, вытяжка из предстательных желез быков. Свечи хорошо помогают от острого простатита, а также их хорошо использовать для недопущения хронического заболевания.

Находим самые эффективные

2.4 Ихтиоловые свечи

Они дезинфицируют, оказывают антисептическое, анестезирующее действие, улучшают кровообращение.

2.5 Свечи с папаверином

Снимают боли, обеспечивают правильный кровоток в органах паховой зоне.

2.6 Простатилен

Препарат устраняет воспаление, уменьшает отечность тканей, убирает застойные явления, не дает появиться тромбам в простате, налаживает работу предстательной железы. Основным лечебным компонентом является белковый комплекс.

2.7 Различные препараты

Какие препараты назначают для лечения?

Для улучшения обмена веществ:

  • Витапрост форте;.
  • Простамол Уно;
  • Просталамин;
  • Простанорм;
  • Простата форте менc формула.

Бисептол и его аналоги

При хроническом течении заболевания отлично помогает бисептол, оказывая бактериостатическое, бактерицидное воздействие. Он эффективен для снятия отека, воспаления простаты.

Хорошо помогают лекарственные препараты такие, как Сумамед, Дальфаз-ретард, Андрокур, Мидокалм, средство растительного происхождения — Тыквеол.

Если вы заработали застойный простатит, то надо все усилия направить на то, чтобы разогнать кровь в этой железе, обеспечить ее кислородом. Чем можно помочь? Конечно, надо делать упражнения, чтобы увеличить снабжение ткани кислородом.

3. Профилактика простатита у мужчин народными средствами

3.1 Продукты питания для профилактики простатита

На мужскую потенцию положительно влияют чеснок, спаржа, лук, морковь, редька, петрушка. Хорошо помогает настойка женьшеня, которую пьют по 25 капель ежедневно. Полезно пить чаи из цветков чабреца, липы, с листьями мяты, черной смородины, боярышника, иван-чая.

Если назначено домашнее лечение, то хорошо принимать мед по чайной ложечке каждый день, по 40 капелек настойки прополиса за 30 минут до приема пищи.

3.2 Самые доступные упражнения для профилактики простатита

3.2.1 Упражнение первое — сжатие мышц ануса.

Во время мочеиспускания надо задержать струю, при этом напрягается группа мышц. Теперь без мочеиспускания просто напрягаете эту группу, все, кровоток вокруг предстательной железы усиливается. Делайте задержки 30 раз. Сначала будет трудно. Потом, когда мышцы натренируются, вы ощутите легкость при выполнении, возможно, доведете до 100 повторений. Едете на работу — делайте, на работе, перед телевизором – делайте, это же так просто, но очень полезно!

3.2.2 Упражнение второе — контрастный душ.

Омываете область промежности сначала прилично теплой водой — 30 секунд, потом прохладной, комнатной температуры — 15 секунд. Продолжительность- 3 минуты, желательно перед сном.

3.2.3 Упражнение третье – массаж.

Найдите местечко на промежности между мошонкой и анусом (причем ближе к анусу). Под мошонкой находите тазовую кость, там, где кость заканчивается нужно делать массаж 3 минуты.

3.2.4 Отличный тренажер – велосипед.

Позабыли о нем? Придется вспомнить!

3.2.5 Регулярная половая жизнь

Воздержание не приносит пользы, но не меняйте партнеров, а то наживете новые проблемы.

Если в красках хотите узнать какие проблемы, почитайте рассказ «Коля и Гонорея»

4. Переходим к очень личному

4.1 Мастурбация

Многих мужчин интересует вопрос, вредна ли мастурбация при простатите? Ответ врачей-урологов — это крайне полезное действие, как при инфекционном, так и при застойном воспалении.

Многие мужчины считают такое занятие постыдным или греховным. Вот они намного чаще болеют таким недугом, чем те, кто мастурбирует.

4.2 Анальный секс

Можно ли заниматься анальным сексом? Можно, только со своей партнершей, а не с мужчиной. Главное, добиться эякуляции, чтобы стимулировать предстательную железу. Но анальный секс тоже должен быть защищенным, чтобы не занести инфекцию.

По традиции посмотрите видео по теме статьи:

На прощание хочу сказать: не стесняйтесь идти к урологу со своей проблемой. Лучше застать начальную стадию болезни, чем лечить ее хроническое продолжение. Уважаемые женщины, дайте прочитать эту статью вашему мужчине и поверьте, вам и ему станет легче жить!

В этой статье вы многое узнали о способах профилактики простатита у мужчин народными средствами. Как она вам понравилась? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях и подпишитесь на обновление блога.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию