Рисовая диета для очищения организма от солей

Чистка организма рисом от шлаков и солей — эффективные способы

Очищение организма рисом проводится в домашних условиях и дает положительный эффект. Подобная диета поможет избавиться от шлаков и солей, сбросить избыточный вес, нормализовать обмен веществ. Как правильно осуществлять очищение, присутствуют ли противопоказания у подобной методики?

Очищение рисом проводится с давних времен. Продукт обладает множеством полезных свойств. При правильном использовании рис помогает избавиться от зашлакованности, очищает печень и кишечник.

Рисовые зернышки являются прекрасными адсорбентами, помогают избавиться от токсинов в крови, суставах и тканях. При использовании рисовых диет происходит восстановление обмена веществ, нормализация функциональности всех органов и систем. Продукт способствует избавлению от солевых отложений в суставах, повышенного газообразования, нормализовать стул.

Подобное очищение при отравлениях нельзя проводить часто, чтобы не вывести из организма полезные вещества вместе с вредными. Рекомендуется проводить чистку единожды в пару лет.

Очищения рисом в домашних условиях

Очищение рисом в домашних условиях у детей и у взрослых имеет ряд определенных особенностей, обязательно рекомендуется придерживаться их для получения необходимого эффекта.

  1. В период чистки требуется отказаться от соли полностью,
  2. Из рациона исключают жареные, копченые, жирные и острые блюда, отказываются от спиртных напитков,
  3. Перед употреблением риса допустимо съесть пару яблок,
  4. Для пополнения выведенного калия требуется употреблять в пищу картофель, курагу, орешки, мед, крупы.

Вывод вредных веществ начинается спустя тридцать суток после начала диеты. Диагностируется помутнение мочи, у пациентов возможно появление неприятных ощущений в области позвоночника, суставов. Не рекомендуется прекращать очищение в данном случае.

Результат очищения организма рисом при интоксикациях зависит от состояния пострадавшего, его индивидуальных особенностей, количества шлаков в организме.

Выделяют несколько методов очистки при помощи риса. Каждый имеет определенные особенности, выбор способа зависит от предпочтения человека.

Тибетский метод очищения

Тибетское очищение способствует избавлению от токсинов в организме и снижению массы тела. Имеет второе название диеты по возрасту. Тибетский метод очищения организма рисом подразумевает употребление рисовой каши, приготовленной на воде без масла, соли и сахара.

  • Используют круглый рис. Количество рассчитывается следующим образом – на год жизни берут одну столовую ложку крупы.
  • Рис тщательно промывают, вода должна быть прозрачной.
  • Чистую крупу засыпают в банку, заливают теплой водой с вечера.
  • Емкость закрывают и хранят в холодильнике.
  • Утром жидкость сливают, берут ложку крупы, в остальное опять наливают воду.
  • Взятую крупу варят пять минут и съедают на завтрак.
  • Чистку продолжают до полного съедания всей крупы в банке.

При соблюдении всех правил, очищение пройдет быстро и даст положительный эффект.

Очищение рисовой кашей «40 дней»

Подобный метод относят к самым сложным в виду приготовления. При правильном подходе диета переносится довольно легко и подходит для похудения.

  1. Берут пять банок, нумеруют их.
  2. Рис тщательно промывают для чистой воды.
  3. В первую банку кладут три столовые ложки крупы. Заполняют водой.
  4. На следующий день воду в первой банке меняют, а процедуру повторяют со второй емкостью.
  5. В последующие сутки процесс повторяется, пока не будут заполнены все пять банок.
  6. На шестые сутки готовят кашу из крупы из первой банки. В нее засыпают новую порцию крупы.
  7. Процесс лечения продолжают на протяжении.
  8. После употребления каши натощак не допускается употребление другой пищи на протяжении трех часов.

Рацион разрешается не изменять, не рекомендуется потреблять жирные блюда с повышенным количеством соли.

Диета на три-пять недель

Лечение передозировок токсинами по подобной методике подразумевает употребление на завтрак рисовой каши, изготовленной определенным способом.

  • На ночь необходимый объем крупы заливается водой,
  • Утром воду сливают, наливают чистую и ставят на огонь,
  • Жидкость не должна впитываться в рис, поэтому через каждые пять минут ее требуется сливать и заменять чистой.
  • Повторяют процедуру четыре раза, в последний раз рис доваривают полностью.
  • В кашу нельзя добавлять соль, сахар и масло.

Готовое блюдо употребляют на завтрак, после чего воздерживаются от приема пищи на три часа. Длительность подобного лечения составляет три недели. При хорошем самочувствии разрешается продлить лечение до пяти недель.

Экспресс — чистка за 3 дня

Тем, кому не хочется кушать рис длительное время подойдет быстрое очищение за три дня. Однако в данный период запрещается употреблять любую другую пищу. Можно пить чай без сахара либо чистую воду.

Рис для очищения готовят в утреннее время на целый день. Заливают водой и немного варят, чтобы продукт получился полуготовый.

Рекомендации по очистке:

  1. Полученный объем продукта разделяют на три порции,
  2. Употребляют еду в одно и то же время, последний прием пищи не позже шести вечера.
  3. Жидкость употребляется за полчаса до еды, после перекуса пить не разрешено на протяжении двух часов.
  4. Процесс поглощения риса должен быть медленным, кашу тщательно пережевывают.

Длительность чистки не должна превышать трех дней в виде возможного развития негативных последствий.

Рис после вымачивания: варить или не варить

Во многих рецептах рис советуют замачивать перед тем, как готовить. Стоит ли его варить либо можно употреблять в таком виде?

Допускается вымоченный рис залить кипящей водой и оставить на пятнадцать минут. Этого времени будет достаточно, чтобы получить вкусное и полезное блюдо.

Разрешено кушать вымоченный рис без какой-либо дополнительной обработки. В данном случае пользы и эффекта от сырого риса будет больше, однако не всем по вкусу придется подобное блюдо.

Белый продукт допускается заменить бурым рисом, каши лучше готовить на нешлифованном рисе.

Плюсы и минусы рисовой чистки

Очищение рисом имеет положительные и отрицательные стороны. Поэтому перед началом лечения рекомендуется тщательно подумать, проводить чистку либо отказаться.

  • Положительно действует на кроветворную систему,
  • Избавляет суставы от солевых отложений,
  • Дает организму полезные вещества,
  • Понижает уровень холестерина,
  • Благотворно влияет на нервную систему,
  • Улучшает внешнее состояние человека,
  • Натуральный, недорогой продукт.

Раздражение, ощущение песка в глазах, краснота — лишь небольшие неудобства при нарушенном зрении. Ученые доказали: снижение зрения в 92% случаев заканчивается слепотой.

Crystal Eyes — лучшее средство для восстановления зрения в любом возрасте.

  1. Возможно появление побочных эффектов,
  2. Сильно не похудеешь,
  3. Нельзя повторять чистку организма рисом часто, возможно вымывание полезных веществ,
  4. Требуется полный отказ от соли,
  5. Лечение занимает длительное время.

Выбор остается за потребителем, однако при правильном проведении курса очищения, результат порадует любого человека.

Очищение организма рисом: профилактики

Чтобы диета на рисе принесла пользу, рекомендуется придерживаться ряда правил.

  1. В восстановительный период требуется следить за рационом, в нем должны присутствовать полезные продукты.
  2. Нельзя совмещать чистку рисом с другими диетами,
  3. Вредные привычки не дадут организму очиститься, поэтому от них требуется отказаться.
  4. При плохом самочувствии очищение прерывают и посещают медицинское учреждение.

Очищение организма рисом способно дать прекрасные результаты, если соблюдать все правила и рекомендации. Требуется внимательно следить за общим состоянием, при появлении неприятных ощущений рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Видео: с чего начать очищение с помощью риса

Рисовая диета для очищения организма от солей

Учитывая состояние экологии, не удивительно, что в человеческом организме часто обнаруживают скопления вредоносных веществ – токсинов, шлаков, тяжёлых металлов и солей. Для избавления от подобных отложений медицина предлагает препараты, но многие предпочитают применение натуральных средств в домашних условиях. Сюда относится очищение организма рисом, методика с народным названием «природный фильтр». Как у любого лекарственного препарата, у способа отмечаются особенности, противопоказания.

Действие на организм

Постоянная и правильная чистка избавит от неполадок со здоровьем. Поможет:

  1. Убрать отёки за счёт избавления организма от лишних жидкостей, токсинов.
  2. Убрать лишние килограммы.
  3. Убрать скопления соли, шлаков.
  4. Привести в норму стул.
  5. Привести в норму работу почек, печени.
  6. Убрать излишки холестерина.
  7. Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
  8. Улучшить метаболические процессы.
  9. Привести в норму самочувствие.

Рис выводит жидкости, вредоносные вещества. Вначале он служил исключительно для избавления от лишних солей, сложностей с суставами, мочеполовой системой, в последнее время выяснилось, что это не единственные сферы применения. Природная губка поможет с печенью, почками, кишечником, сосудами.

В крупе большое содержание белков, углеводов, кальция, магния, железа и фосфора. Основными показаниями считаются:

  • Нарушения в работе кишечника.
  • Неправильная перистальтика, метеоризм и вздутие живота.
  • Неправильный рацион питания.
  • Ожирение.

Метод применения

Основная сложность в применении – выбор наиболее подходящей методики.

Чистка от солей делится на способы:

  1. Тибетский метод;
  2. Пять чашек;
  3. Рисовая вода;
  4. Сыроедение;
  5. Квас из риса;
  6. Диета 3 дня.

У методик выделяют положительные и отрицательные стороны. Приступая к лечению, полагается ознакомиться, решить – подходит рецепт к конкретному случаю или нет.

  • Положительное влияние на кровеносную систему.
  • Увеличение трудоспособности.
  • Очистка способствует понижению холестерина.
  • Приводит в порядок состояние нервной системы.
  • Кожный и волосяной покровы приходят в отличное состояние.
  • Рис – исключительно натуральный продукт, имеет низкую цену по сравнению с лекарственными препаратами.
Читать еще:  Скраб с абрикосовыми косточками

  • Присутствуют побочные эффекты.
  • Похудение минимально.
  • Категорически запрещено частое применение, т.к. вместе с вредными веществами из организма выводятся полезные (калий).
  • Без соли блюда не вызывают особого желания продолжать приём.
  • Лечение затянуто – два месяца.

Тибетская метода

Смысл состоит в том, что каша из риса (без соли, подсластителей, масла) принимается ежедневно утром натощак.

В указанном случае подойдет круглый рис. Количество отсчитывается по возрасту пациента (по столовой ложке на год жизни). Рис нужно тщательно вымыть, чтобы жидкость после оставалась чистой. Так в каше не останется крахмала, отвечающего за усвояемость риса. При его отсутствии крупа начнет, как губка, собирать токсические вещества с отделов кишечника, чтобы почистить его. Готовится рис с вечера.

После промывки нужно переложить в посудину из стекла, запарить тёплой водой, поставить в холодильник настаиваться.

По утрам нужно выливать жидкость, брать столовую ложку крупы для процедуры, оставшуюся – заливать водой.

Отобранный рис нужно приготовить – отварить (минут пять), съесть.

Процесс повторять, пока пациент не съест крупу из банки.

Пять чашек

Суть способа состоит в работе отварного риса при полной чистке суставов, организма в целом. Для готовки понадобятся 5 банок объёмом 0,5 литра, 3 ст. ложки мытой крупы по количеству посудин.

В первый день засыпается порция крупы, заливается холодной жидкостью до края, ставится в прохладное место. На второй процедура повторяется со вторым сосудом, в первой просто заменяется жидкость. Ежедневно со смещением проводимых процедур на банку. На шестые сутки проведения процедуры нужно взять первый сосуд, сварить содержимое и скушать, не используя приправ, натощак.

Запрещено принимать пищу 3 часа до и после процедуры, в остальном питаться, как и раньше. Единственное исключение – сильно перчёные и солёные жирные блюда. Полный курс очистки подсчитан на 40 дней.

Рисовая вода

Благодаря детоксикационным свойствам рисовую воду используют медики при отравлениях. Суть метода заключается в очистке крови, желудочно-кишечного тракта от шлаков, суставов от солевых отложений.

Стакан крупы заливается водой в литровом объёме, варится на слабом огне в течение 6 часов, процеживается. Полученная жидкость употребляется по схеме:

  • 100 г за 15 мин. до завтрака.
  • По 100 г трижды в течение дня между едой.
  • По стакану на ланч, полдник.
  • Стакан воды вместо вечерней трапезы.
  • За день нужно выпить маленькими порциями 0,5 литра полученной жидкости.

Общий курс лечения составляет три недели.

Сыроедение

Сырой рис считается крайне действенным, но подходит исключительно тем, кто обладает сильной волей. Суть метода: с помощью сырого риса очистить нуждающийся орган. Отводится срок для чистки:

  • Кишечник – 1 неделя.
  • Кровь, сосуды – 2 недели.
  • Печень, почки – 3 недели.
  • Организма в целом – месяц.
  • Для выведения солей из суставов – 2 месяца.

В тёплой воде замачивается 50 г риса на пять дней, в течение которых нужно методично заливать новую воду. На шестой в течение дня съесть маленькими порциями рис, не используя приправ.

Квас из риса

В целом, средство напоминает рисовую воду, за исключением нюанса – не нужно варить. Суть метода в том, чтобы при помощи потребления небольшого количества специально приготовленного напитка очистить весь организм.

Готовится отвар как квас. Берётся 50 г риса, 30 г сахарной пудры, десяток изюминок. Все засыпается в литровую банку, заливается остывшей кипячёной водой. Горлышко затягивается марлей, банка выставляется на солнце. Спустя трое суток смесь процеживается, жидкость переливается в сосуд, отправляется на хранение в холодильник.

Принимать квас необходимо по 0,5 стакана трижды в день на протяжении 10 суток.

Рисовая диета

Рисовая диета для похудения – один из самых жёстких для организма методов. Потребуется отказаться от пищи, питья, кроме варёного риса, воды и несладкого чая в ограниченном объёме.

Готовится крупа для диеты на день, но на единственный. Назавтра рис уже не несёт пользы. Необходимое количество крупы (не заменять бурым рисом) заливается водой с запасом, доводится до кипения, варится до состояния полуготовности.

Принцип проведения чистки – рис разделить на три порции, которые в последующем принимаются по расписанию: в 8.00, 14.00, 18.00 ч. И если в случаях обеда отклонение во времени допустимо, ужин должен пройти в назначенное время для воздействия на желудочно-кишечный тракт. Во время еды нельзя спешить, тщательно пережёвывая каждую ложечку каши. Пить за полчаса до приёма пищи. После питьё разрешено по истечении двух часов. Под запретом потребление пищи с девяти до одиннадцати ночи.

Полезные советы

В период применения методов очистки кишечника следует соблюдать несколько простых советов и правил. Питание должно основываться на дополнении запасов в организме калия, который вымывается вместе с вредными скоплениями. Элемент необходим для нормального функционирования сердца.

Содержится в продуктах: картошка, курага, изюм, банан, мёд, чаи, зелень, орех. Можно воспользоваться медикаментозным методом исключительно после разрешения лечащего врача.

  1. Для усиления результата перед приёмом порции риса нужно съесть яблоко.
  2. Не нужно пугаться, что после начала проведения процедуры моча станет мутного цвета с содержанием слизи – это норма. Возможны подобные отклонения в течение трёх месяцев.
  3. Категорически запрещено совмещение данного метода с каким-либо другим.
  4. Курение категорически запрещено.
  5. Если пациенту станет плохо, полагается незамедлительно обратиться в поликлинику, прекратив курс лечения.
  6. На протяжении курса необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в сутки.

Противопоказания

О наличии или отсутствии негативного влияния мнения не совпадают. Рис – природный сорбент, не несущий вреда для здоровья. С другой стороны, рисовая диета при очищении организма от солей – тяжёлое испытание для организма.

Противопоказания к применению:

  • Во время беременности.
  • В период восстановления организма после операционного вмешательства.
  • При наличии геморроя.
  • В возрасте до 12 лет.
  • При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.
  • Во время кормления грудью.
  • При наличии заболевания мочеполовой системы.
  • При онкологиях.
  • При выявлении почечной недостаточности.
  • В период приёма лекарственных препаратов.
  • При заболевании сахарным диабетом.
  • При наличии расстройств желудочно-кишечного тракта.

Список, конечно, приблизительный, показана консультация у медика. Ведь при любой неосторожности легко нанести сильный вред здоровью.

Побочные эффекты

При всех плюсах методика рисового очищения имеет минусы. Возможна подобная реакция организма:

  • Непроходимость кишечника.
  • Застой в желудочно-кишечном тракте.
  • Расстройства желудка.
  • Повышение артериального давления, учащённое сердцебиение, потемнение в глазах.
  • Слабость во всём теле.

Отзывы

В отличие от современных методик, эффективность способа очищения от солей с помощью рисовой крупы признают даже медики. Они вносят лишь некоторые коррективы. Врачи не рекомендуют приём людям с нарушенным метаболизмом, пожилым людям, а также при хронических заболеваниях внутренних органов.

Люди описывают эффект, последовавший сразу за проведением процедуры: лёгкость в теле, улучшение самочувствия, не болел ни один сустав. Они оставляют исключительно положительные отзывы, заявляя, что повторят процедуру.

Эффективные рецепты для проведения разгрузки на рисе и рисовой диете для очищения организма

Чистка от шлаков и токсинов – важнейшая процедура для избавления от лишнего веса.

Рисовая диета для очищения организма считается одним из самых эффективных и простых способов.

Соблюдение предусмотренного методикой режима питания позволяет не только избавиться от вредных веществ, но и перестроить метаболизм, улучшить самочувствие.

Как рис воздействует на тело человека

Рис – это один из самых древних злаков, который возделывает человек. Он имеет целый ряд полезных свойств и способен оказать оздоравливающее действие на организм:

  1. Злак богат витаминами группы В, которые незаменимы в спортивном питании. Они регулируют обмен веществ, участвуют в построении мышечной ткани, усиливают иммунитет, выносливость и стрессоустойчивость организма.
  2. Калий, входящий в состав риса, укрепляет сердечную мышцу, способствует выведению лишней жидкости из организма.
  3. В продукте содержится большое количество клетчатки, за счет которой из кишечника выводятся шлаки и токсины.
  4. В рисе практически нет жиров, что превращает его в диетический продукт.
  5. Данная крупа богата белком. Несколько ложек риса в день позволяют восполнить дефицит организма в растительном белке.
  6. Содержащийся в рисе кальций способствует укреплению костей и формированию мышц.
  7. Эта крупа относится к сложным углеводам, которые медленно расщепляются организмом и дают энергию на долгий срок.
  8. Рис является гипоаллергенным продуктом, поскольку в его составе нет белка глютена, сильного аллергена.
  9. Лецитин, являющийся одним из компонентов, которым богат злак, способствует снижению массы тела, наращиванию мышц и нормализации обмена веществ.

Перечисленные выше свойства делают рис весьма полезным продуктом для тех, кто желает снизить массу тела.

Польза для улучшения самочувствия, функционирования органов, похудения

Рис, безусловно, является очень полезным продуктом, который способен укреплять здоровье человека и улучшать его самочувствие. Данная крупа нормализует калиево-натриевый обмен в организме, таким образом, выводя из него излишние соли.

Поскольку соль задерживает воду в тканях и органах, действие риса в этом отношении очень благотворно. Он оказывает следующие эффекты:

  • избавление от лишней жидкости;
  • снятие отеков;
  • нормализация уровня сахара в крови;
  • снижение уровня холестерина;
  • избавление сердца и почек от лишней нагрузки.
Читать еще:  Лечение тромбоза народными средствами

При выведении лишней влаги из тела человека у него нормализуется артериальное давление, улучшается состояние сосудов. Та нагрузка, которую испытывают печень и почки, избавляя организм от токсических веществ, многократно снижается.

Рис производит очищающее действие на организм, при этом он защищает слизистую желудка и кишечника, выводя токсины мягко и не оказывая травмирующего эффекта на их стенки, что свойственно более грубым абсорбентам.

Рис – это крупа, как нельзя лучше подходящая для очистки организма и снижения массы тела.

Побочные эффекты

Поскольку организм человека индивидуален, очищение и похудение с применением риса подходит далеко не каждому. Есть ряд побочных эффектов, которые могут существенно повредить здоровью некоторых людей:

  1. При очищении рисом организм теряет соли, в том числе и полезные. При потере солей кальция возрастает риск ломкости костей и разрушения зубов. Людям, склонным к подобным проблемам, лучше выбрать другой способ очистки.
  2. При потере солей в мышцах и суставах могут возникнуть боли. Также возможны судороги по ночам. При подобных проявлениях необходимо обратиться к врачу за консультацией. Возможно, очистку с применением риса придется прекратить.
  3. Скрепляющее действие. Для лиц, склонных к запорам, рис для похудения неприменим.
  4. Сдвиг камней в почках. Для тех, кто страдает мочекаменной болезнью, данный способ оздоровления не подходит.

Важно! Чтобы эффективно и безопасно провести процедуры по чистке организма, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. При необходимости нужно пройти полное обследование, чтобы выявить вероятные противопоказания.

Кому подходит такой продукт для чистки от солей

Рис в качестве средства для чистки применим практически для всех здоровых людей, у которых нет заболеваний в острой форме. Однако стоит пристально следить за состоянием здоровья и самочувствием во время проведения процедуры.

В каких случаях стоит проводить процедуру

Процедура рисовой очистки проводится в целом ряде случаев, в число которых входят:

  • избыточный вес;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта, например, метеоризм, вздутия, диарея;
  • склонность к несбалансированному питанию;
  • неумеренный аппетит.

Важно! Необходимо понимать, что вышеперечисленные проявления могут быть симптомами серьезных заболеваний, при которых проводить самостоятельные процедуры недопустимо.

Противопоказания

Рисовая чистка, как и прочие оздоровительные процедуры, является стрессом для организма. Кроме того, существует целый ряд противопоказаний, при которых данная методика не подходит:

  1. Хронические заболевания в тяжелой форме.
  2. Острый период заболевания, сопровождающийся развитием патогенной микрофлоры и повышением температуры.
  3. Послеоперационный период.
  4. Доброкачественные или злокачественные опухоли.
  5. Прием контрацептивов.
  6. Беременность, лактация.
  7. Возраст до 18 лет.

При проведении процедуры недопустимо сочетать ее с голоданием или другими очищающими диетами. Необходимо придерживаться разумного режима питания.

Схемы, рецепты, методы

Существует несколько разработанных методик, благодаря которым можно эффективно очистить и оздоровить организм, а также снизить вес.

Рецепт

Разгрузочный день Экспресс-диета Диета на сырой крупе Рисовый квас
  • 1 стакан крупы;
  • 2 стакана воды.
  • рисовая каша без соли и масла;
  • куриная грудка;
  • овощи.
  • 1 столовая ложка промытого сырого риса.
  • 4 столовые ложки риса;
  • 1 литр кипяченой воды;
  • 2 столовые ложки сахара.
Применение
  • рис сварить;
  • съесть в течение дня;
  • можно: чай, воду, 1 яблоко.
  • в день съедать столько каши, сколько хочется;
  • употреблять куриную грудку, сваренную без соли;
  • вечером 1-2 овоща;
  • режим на 3 дня.
  • утром прожевать рис;
  • не запивать водой;
  • 3 часа не есть;
  • питаться в течение дня здоровой пищей;
  • не есть после 7 вечера;
  • режим на 10 дней.
  • смешать воду, сахар и промытый рис;
  • настаивать 3 дня;
  • процедить;
  • пить 3 раза в день по полстакана перед едой;
  • режим на 4 дня.

Разработано значительное количество версий рисовых чисток для организма. Разгрузочные дни и экспресс-диеты на крупе являются весьма жестким вариантом. Для более щадящей очистки следует выбирать способ употребления риса лишь в определенные часы при параллельном сбалансированном питании.

Попробуйте также альтернативные варианты, например, разгрузочный день на куриной грудке.

Рекомендации врачей

Специалисты рекомендуют подходить к перечисленным методам с осторожностью. Они дают некоторые советы по проведению рисовой диеты:

  1. Не следует проводить такие процедуры пожилым людям, а также детям и подросткам. Оптимальный возраст начала подобных мероприятий – от 20 до 50 лет.
  2. Длительные курсы рисовой чистки следует проводить не чаще одного раза в год.
  3. При проведении процедуры необходимо следить за состоянием кишечника и принимать легкие послабляющие средства.
  4. Прием некоторых лекарств несовместим с проведением данных процедур. К ним относятся гормональные средства, контрацепции, противовоспалительные препараты. Для проверки совместимости рисовой очистки и медпрепаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Важно! Очищение организма рисом воздействует практически на все органы и системы человека, поэтому после окончания курса необходимо пройти ряд диагностических процедур для выявления возможных осложнений.

Видео о разгрузке на рисе

Смотрите советы и рекомендации о выборе лучших разгрузочных методик на рисе:

Основные выводы

Рис является полезным продуктом питания. Он оказывает очищающее воздействие на организм, способствуя улучшению самочувствия и состояния человека. Процедуры чистки с применением крупы могут стимулировать эффективное снижение веса.

Представленные методики имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, которые необходимо учитывать при проведении очистительных процедур. Есть определенные категории лиц, для которых представленные методики недопустимы.

Для достижения желаемого эффекта при рисовой очистке необходимо строго придерживаться рекомендаций и правил здорового питания. Возможно, вам понравятся следующий статьи:

Очищение организма рисом

Для сохранения здоровья и молодости долгие на годы необходимо правильное функционирование организма. Наиболее доступным методом оздоровления является очищение организма от шлаков и токсинов. Одним из популярных способов считается очищение организма рисом.

Влияние «рисового» очищения на организм

Рис для очищения организма применялся еще в Древнем Китае. С помощью риса организм можно очистить от шлаков, вредных токсинов и отложившихся в суставах солей. Эффективно чистится рисом печень и кишечник, поскольку рисовые зерна, после вымачивания их в воде, обладают превосходным абсорбирующим эффектом.

Применение риса для очищения помогает вывести вредные отложения из самых разных участков организма: сосудов, суставов, тканей и органов. Полное выведение солей происходит в течение двух месяцев применения рисового очищения. Но, несмотря на пользу риса, применять его для чистки организма можно не чаще одного раза в течение двух лет. Такое ограничение связано с тем, что помимо вредных веществ рис выводит и полезные соли, необходимые для нормальной жизнедеятельности.

Вывод солей из организма при помощи риса помогает избавиться от болевых ощущений в суставах. Очищение организма рисом способствует улучшению обмена веществ, сжиганию жировых отложений, правильному функционированию всех систем и органов. Как следствие, происходит не только оздоровление организма, но и потеря значительного количества лишнего веса.

Особенности очищения рисом в домашних условиях

Важным нюансом применения риса для очищения является полный отказ от соли. Желательно ограничить, а лучше совсем исключить, употребление алкоголя, мясных продуктов, копченостей, жирной и острой пищи. После приема риса за завтраком может ощущаться сильный голод, который и вызывается отказом от соли. Для улучшения очищающего эффекта можно съесть 1-2 яблока, а через час поесть рис.

Непосредственное выведение солей и шлаков начинается примерно через 30 дней применения риса. При этом моча становится мутной. После завершения «рисового» очищения еще около трех месяцев будет происходить вывод солей и шлаков.

Спустя две недели применения риса чувство голода в перерыве между приемами пищи станет почти невыносимым. Частыми явлениями становятся слабость, головокружения и общее недомогание. Связано это с потерей полезного для сердца калия на фоне общего вывода солей. Для пополнения калиевых запасов в повседневном рационе обязательно должны присутствовать картофель, крупы, курага, изюм, орехи, чай с медом, яблочный уксус.

В некоторых случаях возможно возникновение болей в суставах, ногах и ягодицах. Может ощущаться дискомфорт в области позвоночника или поясницы. При появлении подобных симптомов не стоит прекращать употребление риса, наоборот это свидетельствует о начавшемся очищении организма.

У кого-то воздействие риса ощущается спустя несколько дней его применения, а иногда эффект не ощущается и по прошествии 40 дней. Результаты рисового очищения зависят от индивидуальных особенностей организма и уровня его зашлакованности, но в любом случае прерывать курс очищения нежелательно.

Способы применения риса для очищения

Применять рис для очищения можно разными способами, среди которых различаются как агрессивные методы, так и более щадящие.

Профилактическое «рисовое» очищение

Поскольку большинство заболеваний возникает именно из-за неправильного функционирования организма вследствие его «засоренности», можно периодически проводить очищение рисом в целях профилактики.

Количество риса подбирается в соответствии с возрастом, то есть для полного курса понадобится количество столовых ложек риса равное количеству прожитых лет. Хорошо промытый рис следует положить в стеклянную посуду, залить кипяченной холодной водой и поставить в холодное место на ночь.

Читать еще:  Настойка прополиса при температуре

Наутро можно готовить подготовленный рис. Ежедневный завтрак состоит одной столовой ложки, отваренной в течение пяти минут. Приготовленную кашу нужно съесть не позднее семи часов утра. После этого оставшийся сырой рис промывается под проточной водой и заливается водой свежей. Курс длится до тех пор, пока весь рис не закончится.

Важно! Перед очищением организма рисом, крупу обязательно следует подготовить. Замачивание риса водой способствует вымыванию из него крахмалистых составляющих, за счет чего рис и превращается в подобие губки. Вымоченные пористые зерна хорошо впитывают соли и шлаки.

Профилактическое очищение рисом не является радикальной чисткой, однако в период его проведения в организме начинается процесс самоочищения. В первую очередь происходит очищение кишечника, а затем очищаются и другие органы.

Рисовая диета для похудения и очищения организма

Рисовая диета для похудения актуальна для любой возрастной категории. Благодаря нормализации обмена веществ теряется лишний вес. Отличительной особенностью данной диеты является то, что кроме избавления от излишних килограмм, с ее помощью можно побороть и чрезмерную худобу. Коррекция веса при помощи риса происходит на основании индивидуальных особенностей организма. Поэтому кто-то теряет 5-10 килограмм веса, а у кого-то результат варьируется в пределах 1-2 исчезнувших килограмм.

Для похудения желательно использовать сырой рис. С утра, на голодный желудок, нужно проглотить количество сырых очищенных рисовых зерен равное количеству лет. При этом запивать рис нельзя, так же как и нельзя есть или пить в течение 3 часов после его приема. В остальном рацион питания не изменяется и можно питаться привычным образом. Последний прием пищи не должен осуществляться позднее 7 часов вечера.

При слишком большом весе желательно исключить из рациона макароны, картофель, мучную, жирную и острую пищу. Не рекомендуется в период диеты потреблять много специй, поскольку они имеют свойство возбуждать аппетит.

Длительность рисовой диеты для похудения составляет 10 дней. При необходимости можно повторить ее спустя 1,5-2 месяца. Рисовые сырые зерна выводят токсины из кишечника и оздоровляя организм, налаживают обмен веществ.

Рисовый квас для очищения организма

Щадящим способом очищения организма считается использование рисового кваса. Для его приготовления нужно 4 столовые ложки риса всыпать в литровую банку с охлажденной кипяченой водой, добавить 2 столовых ложки сахара и накрыв емкость тканью, поставить ее в теплое место. По прошествии 3 дней квас можно процедить и убрать в холодильник.

Пить полученный напиток следует 3 раза в день по половине стакана после еды. Рисовый квас способствует лучшему перевариванию пищи и кроме того довольно мягко очищает кишечник.

Рисовая экспресс-диета для очищения

Более быстрым, но и более жестким способом очищения организма является трехдневная рисовая диета. Разрешено есть только специально приготовленный рис, который предварительно замачивается на ночь, отваривается и промывается от остатков слизи. Во время еды рис нужно тщательно пережевывать, пить сразу после еды нежелательно. Рисовая диета как раз и направлена на удаление излишней жидкости из организма, поэтому можно выпить немного воды, зеленого чая или несладкого сока спустя 1-3 часа после еды.

Режим питания при рисовой диете состоит из 3-5 приемов пищи, но желательно, чтобы последняя порция риса употребилась не позднее 6-7 часов вечера. Кушать с 9 до 11 вечера не рекомендуется категорически, поскольку именно в это время происходит энергетическое очищение ЖКТ.

Дополнительные рекомендации при очищении рисом

Очищение организма рисом дает превосходный эффект, но при наличии хронических заболеваний или проблем с желудочно-кишечным трактом следует применять его с осторожностью. Не следует применять рисовое очищение людям, страдающим геморроем или запорами. На период очищения рисом желательно избегать деятельности, требующей повышенной концентрации внимания, поскольку частыми явлениями бывают головокружения и слабость.

Применению обыкновенного белого риса лучше предпочесть очищение бурым рисом, поскольку в рисе неочищенном и нешлифованном сохраняется больше полезных веществ.

При здоровом желудке лучше проводить рисовое очищение при помощи сырых рисовых зерен. Рис, не прошедший тепловую обработку, гораздо лучше впитывает вредные соли и шлаки.

Очищение организма рисом помогает избавиться от ожирения и болей в суставах, помогает при лечении гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета и болезней сердца, способствует улучшению общего самочувствия. Но перед тем как начать применять рис для очищения желательно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний.

Видео о рисе и рисовой диете

Видео о рисовой диете

Рисовая диета для выведения солей из организма

Многие люди злоупотребляют вредной и некачественной пищей, забывая о своем здоровье. Разумеется, некоторые из вредных веществ накапливаются в организме, нарушая его нормальную работу. Это проявляется нарушением вещественного обмена и плохим общим самочувствием: возникает слабость, рассеянность, сонливость, частые простудные заболевания и пр. По этой причине нужно уделять отдельное внимание регулярному очищению организма. Существует специальная рисовая диета для похудения и очищения организма от шлаков, рецепт которой мы вам расскажем.

Польза диеты на рисе для чистки от шлаков

Рисовая диета на 40 дней для очищения организма избавляет от многих проблем им имеет целый ряд преимуществ:

  1. Улучшение состояния кожи.
  2. Повышает мозговую активность и улучшает концентрацию внимания.
  3. Нормализует память.
  4. Стимулирует работоспособность.
  5. Устраняет разные патологии.
  6. Восстанавливает сон.
  7. Улучшает общее самочувствие.

Как вывести соли из организма с помощью риса

Рисовая диета для удаления соли из организма достаточно эффективна: крупа выводит из организма всевозможные отложения, сохраняющиеся в сосудах, тканях, органах и суставах. Продолжительность процесса выведения солей длится около двух месяцев. Повторять процедуру можно раз в два года, так как специальная рисовая диета для очищения организма от солей вызывает обессоливание тканей, что вредно.

Рецепт приготовления крупы элементарен: возьмите 3 кг риса и высыпьте в кастрюлю объемом 8-10 л. В течение недели промывайте крупу под проточной водой максимально тщательно – по 20 минут в день. Вода должна быть кристально чистой, и тогда крупу нужно будет просушить и собрать в бумажный пакет. Варите этот рис в кипящей воде небольшими порциями (около столовой ложки) в течение 20 минут. При варке помешивайте кашу, чтобы она получалась рассыпчатой. Воды при варке рекомендуется менять как минимум один раз. Промойте приготовленный рис теплой водой и съешьте в натощак. Нормальный прием пищи и даже употребление воды разрешено не раньше, чем через 3 часа (в противном случае, продукт вберет соли из поступившей пищи).

Чтобы рисовая диета для выведения соли дала максимальные результаты, за час до риса надо съесть пару яблок, которые также способствуют выводу солей. В период диеты нужно исключить из рациона все соленые продукты, острые блюда, алкогольные напитки и т.п.

Чувство голода при четырехчасовом воздержании, которое нужно будет переносить ежедневно перед завтраком, может быть невыносимым – будьте к этому готовы. Может возникнуть слабость и даже головокружение, так как из организма вместе с солью будет выходить калий. Старайтесь восполнять его с помощью таких продуктов, как крупяные каши, курага, изюм, орехи, картофель, мед.

Щадящий вариант диеты на рисе для вывода солей

Существует более простая рисовая диета для очищения организма от шлаков и токсинов, которая полезна людям всех возрастов. Утром натощак вам нужно есть сырые зернышки рисовой крупы. Возьмите такое количество зерен, сколько вам сейчас лет. После поедания сырого риса нельзя ничего есть в течение 2-3 часов, а после этого вы можете кушать, что обычно, но от вредных продуктов лучше отказаться.

Для повышения эффективности рисовой диеты для похудения и очищения организма от шлаков лучше убрать из рациона животные жиры и крахмалосодержащие продукты (макароны, картошка). После 7 вечера ешьте лишь овощи или пейте несладкий чай.

Продолжается режим очистки 10 дней, после чего нужно сделать перерыв на 40-50 дней. В противном случае рис начнет вымывать вместе с вредными веществами полезные, нарушая работу организма.

Сырые рисовые зерна впитывают токсины в кишечнике, выходя из организма вместе с ними. Это способствует общему оздоровлению организма, налаживанию работы кишечника и вещественного обмена.

Основные правила очищающей диеты на рисе

Рисовую очищающую диету может перенести каждый здоровый организм, но некоторую осторожность и придерживаться определенных правил:

  • учтите, что сырой рис вымывает калий;
  • лучше использовать нешлифованный или бурый рис, состав которых наиболее богат витамиными и полезными веществами;
  • при запорах и геморрое рисовая диета для очищения организма противопоказана;
  • при диете будьте готовы к общей слабости организма.

Зашлакованный организм перестает стабильно работать, а регулярная очистка помогает избавляться от вредных веществ и нормализовать его работу.

По отзывам, рисовая диета для похудения и очищения организма от шлаков за 5 дней может давать весьма неплохие результаты, поэтому если у вас нет противопоказаний, обязательно попробуйте этот способ очистки.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию